Όταν μιλάτε για την ιατρική του έλκους, η φαντασία σας πιθανότατα θα τραβήξει τα διάφορα φάρμακα που πωλούνται στα φαρμακεία. Όμως, ξέρατε ότι υπάρχουν φυσικές γαστρικές θεραπείες που πιστεύεται ότι ανακουφίζουν από το οξύ του στομάχου; Το έλκος είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν το οξύ του στομάχου ανεβαίνει στον οισοφάγο, έτσι ώστε να αισθανθείτε μια αίσθηση καψίματος ξεκινώντας από το στομάχι, το στήθος, ακόμη και την περιοχή του λαιμού. Τα φάρμακα για το οξύ στο στομάχι που κυκλοφορούν στην αγορά και μπορούν να αγοραστούν χωρίς ιατρική συνταγή είναι συνήθως αντιόξινα ή ομεπραζόλη.
Φυσική γαστρική ιατρική
Διάφορες φυσικές γαστρικές θεραπείες χρησιμοποιούνται συχνά ως εναλλακτικός τρόπος μείωσης του οξέος στο στομάχι, όταν δεν θέλετε να παίρνετε συνεχώς «φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή». Ακολουθούν μερικές συστάσεις για φυσικές θεραπείες για το οξύ του στομάχου που μπορείτε να δοκιμάσετε:
1. Τσάι χαμομηλιού
Ένα φλιτζάνι τσάι που περιέχει ζεστά άνθη χαμομηλιού πιστεύεται ότι έχει ηρεμιστική επίδραση στις όξινες ουσίες στο στομάχι σας. Ωστόσο, μην χρησιμοποιείτε αυτό το φυσικό γαστρικό φάρμακο εάν έχετε αλλεργία σε αυτά τα λουλούδια.
2. Τζίντζερ
Το βρασμένο νερό με ρίζωμα τζίντζερ χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την ανακούφιση των ελκών. Το τζίντζερ έχει επίσης μεταποιηθεί σε διάφορα παραδοσιακά φάρμακα με διάφορες ιδιότητες.
3. Γλυκόριζα
Το φυτό ρίζας, το οποίο μεταποιείται ευρέως σε καραμέλα, έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό στη μείωση της παραγωγής οξέος στομάχου. Η γλυκόριζα προβλέπεται επίσης ότι θα μπορεί να επικαλύψει τα τοιχώματα του οισοφάγου, έτσι ώστε το φαινόμενο του έλκους να μην βλάψει τον οισοφάγο σας.
4. Γάλα χωρίς λιπαρά
Η κατανάλωση γάλακτος πιστεύεται επίσης ότι είναι μια φυσική θεραπεία για το οξύ του στομάχου. Αυτός ο ισχυρισμός ισχύει μόνο εάν πίνετε γάλα χωρίς λιπαρά, επειδή η περιεκτικότητα σε ασβέστιο στο γάλα μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στο στομαχικό οξύ, αντίθετα η περιεκτικότητα σε λιπαρά στο γάλα μπορεί πραγματικά να διεγείρει την παραγωγή οξέος στομάχου. Ωστόσο, θα πρέπει να καταναλώνετε μόνο 236 ml γάλακτος τη φορά και να το παίρνετε μετά το φαγητό.
5. Τσίχλα
Αυτό το φυσικό γαστρικό φάρμακο μπορεί να ακούγεται περίεργο, αλλά το σάλιο μπορεί πραγματικά να ωθήσει το οξύ του στομάχου ώστε να μην ανέβει στον οισοφάγο. Απλώς, φρόντισε η τσίχλα που καταναλώνεις να μην περιέχει ζάχαρη για να μην καταστραφούν τα δόντια σου από αυτήν.
Ζώντας έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να ξεπεράσετε τα έλκη
Η λήψη φαρμάκων για το οξύ του στομάχου από μόνη της μερικές φορές δεν είναι αρκετή για να ανακουφίσει την ασθένεια από την οποία πάσχετε. Για να μπορέσετε να αναρρώσετε σωστά από αυτή την κατάσταση, πρέπει επίσης να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής εφαρμόζοντας τα ακόλουθα βήματα:
1. Χάστε βάρος
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι η πίεση που εμφανίζεται στο στομάχι προκαλείται από το ότι το σώμα παχαίνει, προκαλώντας την αύξηση της παραγωγής οξέος του στομάχου.
2. Αποφύγετε ορισμένες τροφές
Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν αύξηση της παραγωγής οξέος στομάχου, όπως η καφεΐνη, το αλκοόλ, η σόδα και τα πικάντικα και όξινα τρόφιμα. Ο καθένας έχει διαφορετικά ταμπού, επομένως είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τη δική σας κατάσταση.
3. Τρώτε σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά
Οι ειδικοί συνιστούν να τρώτε 3-5 φορές την ημέρα. Αποφύγετε τη στοίβαξη φαγητού ταυτόχρονα, γιατί όσο περισσότερη τροφή εισέρχεται στο σώμα, τόσο πιο δύσκολο είναι να αφομοιώσει το στομάχι, οπότε θα παράγει περισσότερο οξύ στο στομάχι.
4. Μην ξαπλώνετε αμέσως μετά το φαγητό
Αποφύγετε τον ύπνο μετά το φαγητό γιατί το περιεχόμενο του στομάχου θα επιστρέψει εύκολα στον οισοφάγο. Επιπλέον, το μεγαλύτερο μέρος του στομαχικού οξέος παράγεται από το σώμα μέσα σε 3 ώρες μετά το φαγητό.
5. Κόψτε το κάπνισμα
Η διακοπή του καπνίσματος συνιστάται ιδιαίτερα επειδή το σάλιο που περιέχει καπνό είναι λιγότερο αποτελεσματικό στην εξουδετέρωση του οξέος του στομάχου.
Πώς να θεραπεύσετε τη χρόνια γαστρίτιδα;
Για τα άτομα με χρόνια γαστρίτιδα, μερικές φορές χρειάζονται θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων. Η φαρμακευτική αγωγή από μόνη της μπορεί να μην είναι αρκετή για τη θεραπεία της χρόνιας γαστρίτιδας. Θα ήταν καλύτερα η θεραπεία να γίνει το συντομότερο δυνατό αφού αισθανθείτε ότι υπάρχουν συμπτώματα που σχετίζονται με έλκη. Εάν το έλκος σας δεν υποχωρεί για περισσότερο από μια εβδομάδα, η κατάστασή σας είναι αρκετά σοβαρή και δεν ανταποκρίνεται σε αλλαγές σε έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, είναι καιρός να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο γιατρός θα κάνει μια ενδελεχή εξέταση που σχετίζεται με το ιατρικό ιστορικό, θα ελέγξει τα κόπρανα για να διαπιστώσει αν υπάρχουν βακτήρια
ελικοβακτηρίδιο του πυλωρού, ενδοσκόπηση, εξετάσεις αίματος, ακτινογραφίες και έλεγχος για εσωτερική αιμορραγία. Η χορηγούμενη φαρμακευτική αγωγή για χρόνιο έλκος εξαρτάται επίσης από τον τύπο και το πόσο σοβαρή είναι η κατάσταση. Μερικές από τις επιλογές που συνήθως δίνουν οι γιατροί είναι:
1. Αντιόξινα
Φάρμακα
αντιοξικός συνήθως περιέχουν άλατα νατρίου, ασβεστίου, μαγνησίου και αλουμινίου που μπορούν να εξουδετερώσουν το οξύ του στομάχου. Ωστόσο, σε ορισμένα άτομα, η λήψη του φαρμάκου
αντιοξικός μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα ή αντίστροφα διάρροια.
2. Αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPI)
Αυτό το φάρμακο χρησιμεύει στον περιορισμό της παραγωγής οξέος στομάχου. Συνήθως, αυτός ο τύπος φαρμάκου PPI μπορεί να αγοραστεί μόνο με συνταγή γιατρού.
3. Αναστολείς Η2
Τύποι φαρμάκων για χρόνιο έλκος Οι αναστολείς Η2 είναι αντιισταμινικά που μπορούν να μειώσουν την παραγωγή οξέος του στομάχου. Αυτός ο τύπος φαρμάκου είναι επίσης διαθέσιμος είτε αγοράζεται απευθείας στην αγορά είτε με συνταγή γιατρού.
4. Αντιβιοτικά
Εάν από τα αποτελέσματα της εξέτασης γίνει γνωστό ότι υπάρχει βακτηριακή λοίμωξη,
ελικοβακτηρίδιο του πυλωρούΟι γιατροί μπορούν επίσης να χορηγήσουν φάρμακα για το χρόνιο έλκος με τη μορφή αντιβιοτικών. Η δόση της κατανάλωσης φαρμάκου πρέπει να είναι σύμφωνα με τις διατάξεις του γιατρού.
5. Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Η φαρμακευτική αγωγή από μόνη της μερικές φορές δεν αρκεί για τη θεραπεία της χρόνιας γαστρίτιδας. Ομοίως, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής πρέπει επίσης να εξισορροπούνται με την κατανάλωση φαρμάκων για το χρόνιο έλκος. Για αλλαγές στον τρόπο ζωής, ο γιατρός θα συστήσει την αποφυγή πικάντικων, λιπαρών, ξιινών, πολύ αλμυρών και αλκοολούχων τροφών. Επιπλέον, εάν εμφανιστούν συμπτώματα καούρας, ο γιατρός θα προτείνει να τρώτε μικρότερες μερίδες αλλά να αυξάνετε τη συχνότητα. Επιπλέον, εξισορροπήστε το τρώγοντας τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και προβιοτικά όπως λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής αλέσεως, γιαούρτι και πρωτεΐνες χαμηλών λιπαρών. [[Σχετικό άρθρο]]
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Εάν οι φυσικές γαστρικές θεραπείες δεν λειτουργούν ή τα έλκη του στομάχου σας αισθάνονται χειρότερα, ίσως πρέπει να πάρετε φάρμακα για το οξύ του στομάχου που περιέχουν αντιόξινα, υδροξείδιο του αργιλίου και σιμεθικόνη. Ωστόσο, εάν αυτό το μη συνταγογραφούμενο φάρμακο δεν λύσει το πρόβλημά σας για περισσότερες από 3 ημέρες, συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό εσωτερικής ιατρικής. Ένα έλκος που δεν υποχωρεί μπορεί να είναι σημάδι ασθένειας
γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (ΓΟΠΝ), ή άλλα προβλήματα υγείας όπως έλκη στο στομάχι. Η ανεπεξέργαστη καούρα μπορεί επίσης να γίνει πιο σοβαρό πρόβλημα μακροπρόθεσμα, όπως πρήξιμο ή στένωση του οισοφάγου. Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, το οξύ του στομάχου μπορεί να προκαλέσει ακόμη και καρκίνο. Ωστόσο, όλες αυτές οι επιπλοκές μπορούν να ξεπεραστούν εάν λάβετε τη σωστή φαρμακευτική αγωγή για το οξύ του στομάχου.
