Υπάρχουν φορές που ένα άτομο αισθάνεται ότι ο λαιμός του παράγει περισσότερη βλέννα από ό,τι συνήθως. Στην πραγματικότητα, η παραγωγή αυτής της βλέννας προστατεύει το αναπνευστικό σύστημα φιλτράροντας τις ακαθαρσίες καθώς και λιπάνοντάς το. Το υπερβολικό φλέγμα στο λαιμό μπορεί να εμφανιστεί λόγω αλλεργιών, άσθματος, παλινδρόμησης οξέος ή μόλυνσης. Επιπλέον, το φλέγμα του λαιμού μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω περιβαλλοντικών παραγόντων. Για παράδειγμα, όταν κάποιος βρίσκεται σε ένα εσωτερικό περιβάλλον που είναι πολύ ξηρό ή εκτεθειμένο στον καπνό του τσιγάρου, είτε ως παθητικός καπνιστής είτε ως καπνιστής
παθητικό κάπνισμα.Αιτίες φλέγματος στο λαιμό
Το φλέγμα ή βλέννα παράγεται από τη βλεννογόνο μεμβράνη που εκτείνεται από τη μύτη έως τους πνεύμονες. Κάθε φορά που εισπνέετε, αλλεργιογόνα, ιοί, σκόνη ή άλλες ουσίες θα φιλτράρονται από αυτή τη βλέννα ώστε να μην εισχωρεί στην αναπνευστική οδό. Ωστόσο, εάν υπάρχει υπερβολικό φλέγμα στο λαιμό, η αιτία μπορεί να είναι:
1. Ιατρικές καταστάσεις
Υπάρχουν πολλές ιατρικές καταστάσεις που προκαλούν υπερβολικό φλέγμα στο λαιμό. Παραδείγματα ασθενειών όπως το άσθμα, οι αλλεργίες, η παλινδρόμηση οξέος και οι λοιμώξεις. Όχι μόνο αυτό, ασθένειες που σχετίζονται με την υγεία των πνευμόνων όπως βρογχίτιδα, πνευμονία,
κυστική ίνωση, και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια κάνει επίσης ένα άτομο να παράγει περισσότερα φλέγματα στο λαιμό.
2. Περιβαλλοντικοί παράγοντες
Το να βρίσκεστε σε συγκεκριμένα περιβάλλοντα μπορεί επίσης να προκαλέσει την παραγωγή περισσότερων φλεγμάτων. Για παράδειγμα, όταν βρίσκεστε σε ένα δωμάτιο με στεγνό, σκονισμένο ή γεμάτο καπνό τσιγάρου. Συνήθως, εάν οι περιβαλλοντικοί παράγοντες προκαλούν φλέγματα στο λαιμό, το σώμα θα ανταποκριθεί με βήχα. Ένα περιβάλλον με λιγότερο καθαρό αέρα είναι η πιο κοινή αιτία βήχα.
3. Τρόπος ζωής
Τα άτομα που δεν παίρνουν αρκετά υγρά ή είναι αφυδατωμένα είναι επίσης επιρρεπή στο να εμφανίσουν υπερβολικά φλέγματα στο λαιμό. Επιπλέον, εάν καταναλώνετε πάρα πολλά υγρά που είναι διουρητικά, όπως καφές, τσάι και αλκοόλ, μπορεί επίσης να προκαλέσει υπερβολική παραγωγή φλέγματος. Εάν καπνίζετε, τότε κινδυνεύετε να εμφανίσετε «βήχα του καπνιστή». Αυτό συμβαίνει επειδή οι βλεφαρίδες / οι λεπτές τρίχες στο λαιμό σας προσπαθούν να αφαιρέσουν την παχιά βλέννα λόγω χημικών ουσιών από τα τσιγάρα. Συχνά οι ενεργοί καπνιστές παραπονιούνται για παχύρρευστη βλέννα/φλέγμα το πρωί, επομένως πρέπει να βήξουν για να βοηθήσουν στην απομάκρυνσή τους. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να απαλλαγείτε από το φλέγμα του λαιμού
Οι γαργάρες με αλατόνερο μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των φλεγμάτων Αν το φλέγμα του λαιμού εμφανίζεται συνεχώς και προκαλεί ενόχληση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό. Έτσι, ο γιατρός μπορεί να ανακαλύψει τι προκαλεί το φλέγμα του λαιμού καθώς και να σχεδιάσει την καταλληλότερη θεραπεία. Μερικές επιλογές για την αντιμετώπιση του φλεγματικού λαιμού είναι:
Κατανάλωση ιατρικών φαρμάκων
Οι γιατροί συνήθως συστήνουν την κατανάλωση ιατρικών φαρμάκων που πωλούνται στην αγορά για ήπιες καταγγελίες φλέγματος στο λαιμό. Ο τρόπος με τον οποίο δρουν τα φάρμακα όπως τα αποχρεμπτικά μπορεί να λεπτύνει τη βλέννα ώστε να μην παρεμβαίνει στην αναπνευστική οδό. Επιπλέον, οι γιατροί μπορούν επίσης να συνταγογραφήσουν ειδικά φάρμακα εργάζονται για να αραιώσουν το φλέγμα. Οι ασθενείς μπορούν να το εισπνεύσουν μέσω
νεφελοποιητής. Ωστόσο, εάν ο λαιμός είναι φλέγματος λόγω βακτηριακής λοίμωξης, είναι απαραίτητο να δοθούν αντιβιοτικά για την αντιμετώπισή του.
Κάντε γαργάρες με χλιαρό νερό και αλάτι
Οι γαργάρες με ζεστό νερό και αλάτι μπορεί να βοηθήσουν στον καθαρισμό του λαιμού από τα φλέγματα. Όχι μόνο αυτό, ένα μείγμα ζεστού νερού και αλατιού μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή των βακτηρίων που προκαλούν προβλήματα στο λαιμό.
Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι ενυδατωμένο
Η διασφάλιση ότι το σώμα λαμβάνει επαρκή πρόσληψη υγρών βοηθά επίσης να καταπραΰνει το λαιμό. Το υγρό θα βοηθήσει στην αραίωση της βλέννας. Μπορείτε να επιλέξετε ζεστά υγρά, αλλά θα πρέπει να αποφεύγετε τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη.
Ενώ κοιμάστε, προσπαθήστε να κρατάτε το κεφάλι σας ψηλά, ώστε να μην συσσωρεύονται φλέγματα στο πίσω μέρος του λαιμού σας. Φροντίστε επίσης η θερμοκρασία του δωματίου να είναι αρκετά υγρή ώστε το φλέγμα να γίνει πιο λεπτό.
Δώστε προσοχή στο περιβάλλον σας
Είναι επίσης σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το περιβάλλον περιβάλλον δεν ερεθίζει τους βλεννογόνους που μπορεί να προκληθούν από ρύπανση ή ορισμένες χημικές ουσίες. Ο καπνός του τσιγάρου μπορεί επίσης να προκαλέσει την παραγωγή υπερβολικού φλέγματος στο λαιμό. Παράπονα για φλέγματα λαιμού πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό εάν συνεχιστεί για περισσότερο από 4 εβδομάδες. Επίσης, δώστε μεγαλύτερη προσοχή εάν ο λαιμός είναι φλεγματικός που συνοδεύεται από πυρετό, πόνο στο στήθος, δυσκολία στην αναπνοή, βήχα με αίμα ή αναπνοή με υψηλή συχνότητα. [[σχετικά άρθρα]] Φυσικά, το σώμα θα συνεχίσει να παράγει βλέννα ή φλέγμα. Όταν αντιμετωπίζετε παράπονα για φλεγματικό λαιμό, δώστε προσοχή στο εάν υπάρχουν αλλαγές στο χρώμα, τον όγκο και τη συνοχή. Εάν δεν βελτιωθεί, θα μπορούσε να είναι σημάδι ενός πιο σοβαρού ιατρικού προβλήματος.
Οι γαργάρες με αλατόνερο μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των φλεγμάτων Αν το φλέγμα του λαιμού εμφανίζεται συνεχώς και προκαλεί ενόχληση, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό. Έτσι, ο γιατρός μπορεί να ανακαλύψει τι προκαλεί το φλέγμα του λαιμού καθώς και να σχεδιάσει την καταλληλότερη θεραπεία. Μερικές επιλογές για την αντιμετώπιση του φλεγματικού λαιμού είναι: 
