Σήμερα, η γενιά της χιλιετίας αναφέρεται συχνά σε διάφορα θέματα και θέματα που αναπτύσσονται στην κοινωνία. Ωστόσο, ξέρετε τι είναι οι millennials; Η γενιά της χιλιετίας, γνωστή και ως γενιά Υ, είναι κάποιος που γεννήθηκε μεταξύ 1982 και 2004, με άλλα λόγια, γεννήθηκε μετά τη γενιά Χ. Η γενιά της χιλιετίας μεγάλωσε μαζί με την ανάπτυξη της ηλεκτρονικής τεχνολογίας, του διαδικτύου και των διαδικτυακών κοινωνικών δικτύων κοινότητες. Σύμφωνα με το Digital Marketing Ramblings (DMR), οι millennials περνούν 18 ώρες την εβδομάδα χρησιμοποιώντας
smartphone αυτοί. Αρκετά στοιχεία από το Pew Research Center δείχνουν ότι οι millennials τείνουν να είναι απόφοιτοι κολεγίου και είναι μεταξύ 25-35 ετών.
Οι Millennials είναι επιρρεπείς σε ψυχικές διαταραχές
Ως γενιά που κυριαρχείται από νεαρούς ενήλικες, η γενιά της χιλιετίας είναι γνωστή ως «γενιά».
εξουθένωσης», δηλαδή η γενιά που είναι επιρρεπής σε χρόνιο ή παρατεταμένο στρες που προκαλεί ψυχική, συναισθηματική, ακόμη και σωματική εξάντληση. Αυτό το πρόβλημα προκαλείται γενικά από την εργασία, αλλά μπορεί να προκύψει και σε άλλους τομείς, όπως η φροντίδα των παιδιών, οι ρομαντικές σχέσεις, ακόμη και προβλήματα στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Σύμφωνα με το The Health of America Report,
εξουθένωσης είναι ένα πραγματικό πράγμα που επηρεάζει τους millennials, ειδικά όταν πρόκειται για την ψυχική και συναισθηματική τους υγεία. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει ψυχικά προβλήματα όπως η κατάθλιψη. Είτε πρόκειται για οικονομικά ζητήματα, χρήση μέσων κοινωνικής δικτύωσης, εργασιακό περιβάλλον ή μεγάλο φόρτο εργασίας, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν σε υψηλότερα επίπεδα άγχους, άγχους και κατάθλιψης που αντιμετωπίζουν οι millennials. Τα χρήματα είναι ένα από τα πιο κοινά εστιακά σημεία ενδιαφέροντος για τους millennials. Πολλοί από αυτούς δυσκολεύονται να βρουν δουλειά και έχουν σοβαρές ανησυχίες για τα χρήματα. Η σημερινή γενιά της χιλιετίας αντιμετωπίζει οικονομικές δυσκολίες που είναι αναμφισβήτητα μεγαλύτερες από την προηγούμενη γενιά. Σχεδόν το 30 τοις εκατό των millennials θεωρούν τους εαυτούς τους λιγότερο ευημερούντες από όσο νομίζουν. Δυσκολεύονται επίσης να αποταμιεύσουν λόγω του τρόπου ζωής τους και του αυξανόμενου κόστους ζωής. Αυτή η γενιά επίσης συχνά ανησυχεί για το τι θα συμβεί στη συνέχεια και για να κάνει τις σωστές επιλογές για να εξασφαλίσει ένα σταθερό μέλλον. Αυτή η ανησυχία είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο οι millennials είναι επιρρεπείς σε ψυχικές διαταραχές. Συχνά δυσκολεύονται να αποφασίσουν για μια επιλογή και αισθάνονται ανίκανοι να κάνουν μια επιλογή. [[Σχετικό άρθρο]]
Άλλα ψυχικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι millennials
Εδώ είναι ψυχικά προβλήματα που συχνά μαστίζουν τους millennials.
1. Αυξημένη κατάθλιψη
Η κατάθλιψη είναι μια ψυχική διαταραχή που βιώνουν οι millennials. Αυτή η κατάσταση ορίζεται από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ως μια απρόβλεπτη ασθένεια που υποβαθμίζει τις συνθήκες υγείας. Μια έκθεση αποκαλύπτει ότι οι διαγνώσεις κατάθλιψης αυξάνονται με πολύ γρήγορο ρυθμό για τους millennials σε σύγκριση με άλλες ηλικιακές ομάδες. Από το 2013, οι millennials στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν βιώσει μια αύξηση 47 τοις εκατό στην κατηγορία της μείζονος κατάθλιψης. Σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ, τα πιο εμφανή συμπτώματα της μείζονος κατάθλιψης είναι η κακή διάθεση, η βαθιά θλίψη και η αίσθηση απελπισίας.
2. Αριθμός απόπειρες αυτοκτονίας
Η έκθεση Health of America σημειώνει επίσης ότι οι millennials είναι πιο πιθανό να κάνουν απόπειρες αυτοκτονίας ή θανάτους που προκαλούνται από ναρκωτικά ή αλκοόλ. Σε αυτή την περίπτωση, η χρηματική πίεση που περιλαμβάνει οικονομική ανάγκη ή χρέος και υπερβολική δόση είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου.
3. Να νιώθετε πάντα μοναξιά
Μερικοί millennials δεν έχουν πάντα κάποιον να μοιραστούν τα ψυχικά τους βάρη, τείνουν να έχουν λιγότερη κοινωνική υποστήριξη από άλλες γενιές. Ένας άλλος λόγος είναι ότι πολλοί millennials συνδέονται λιγότερο με ορισμένες κοινότητες, όπως η θρησκεία. Σε μια έρευνα, οι millennials αναφέρθηκαν ως «η πιο μοναχική γενιά». Το 27 τοις εκατό των millennials που ανέφεραν στην έρευνα είπαν ότι δεν είχαν στενούς φίλους και το 30 τοις εκατό είπαν ότι δεν είχαν φίλους.
4. Η εμφάνιση παρενόχλησης και εκφοβισμού στο χώρο εργασίας
Η παρενόχληση και ο εκφοβισμός στο χώρο εργασίας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα ψυχικής υγείας σύμφωνα με τον ΠΟΥ. Αυτά τα ζητήματα τείνουν να ενοχλούν τις εργαζόμενες γυναίκες και τις φυλετικές μειονότητες. Οι περισσότεροι millennials εγκαταλείπουν τη δουλειά τους για λόγους ψυχικής υγείας. Αυτά είναι μερικά ψυχικά προβλήματα που στοιχειώνουν τη γενιά της χιλιετίας. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα που σχετίζονται με ψυχικές διαταραχές ή δυσκολία στην αντιμετώπισή τους, επικοινωνήστε αμέσως με έναν ψυχολόγο για την κατάλληλη θεραπεία.
