Έχετε βιώσει ποτέ έναν πολύ αισθητό και άβολο καρδιακό παλμό; Αυτή η κατάσταση μπορεί να υποδεικνύει αίσθημα παλμών της καρδιάς. Η έννοια των αίσθημα παλμών είναι η αίσθηση ή η αίσθηση όταν η καρδιά αισθάνεται να χτυπάει δυνατά, να χτυπά δυνατά ή ακανόνιστα. Οι καρδιακοί παλμοί μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και συχνά διαρκούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα ή λεπτά. Μπορείτε επίσης να νιώσετε αυτόν τον καρδιακό παλμό στο λαιμό ή το λαιμό σας. Από τον ορισμό των αίσθημα παλμών παραπάνω, αυτή η κατάσταση μπορεί να ακούγεται ανησυχητική εάν την αντιμετωπίσετε. Ωστόσο, οι αίσθημα παλμών είναι γενικά αβλαβείς και δεν αποτελούν σύμπτωμα σοβαρών προβλημάτων υγείας. Ας μάθουμε περισσότερα για τους παλμούς της καρδιάς και τα συμπτώματα και τις αιτίες τους
Συμπτώματα καρδιακών παλμών
Μερικά από τα χαρακτηριστικά των αίσθημα παλμών είναι:
- Η καρδιά χτυπάει δυνατά
- Η καρδιά χτυπά πολύ γρήγορα
- Αισθάνεται σαν να χάθηκε ένας ρυθμός
- Αισθάνεται να χτυπάει ή να σφύζει δυνατά
- Έγινε ξαφνικά
- Διαρκεί από δευτερόλεπτα έως λεπτά
- Οι παλμοί της καρδιάς γίνονται αισθητοί στο λαιμό, το λαιμό και το στήθος
Σε σπάνιες περιπτώσεις, οι καρδιακοί παλμοί μπορεί να είναι σημάδι καρδιακού προβλήματος. Μία από τις καρδιακές διαταραχές που έχουν συμπτώματα αίσθημα παλμών είναι η αρρυθμία ή ο ακανόνιστος καρδιακός παλμός. Αυτή η κατάσταση είναι μια πιο σοβαρή καρδιακή διαταραχή και μπορεί να απαιτεί ιατρική θεραπεία. [[Σχετικό άρθρο]]
Αιτίες καρδιακών παλμών και τρόπος αντιμετώπισής τους
Καρδιακά προβλήματα όπως οι αρρυθμίες μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών.Υπάρχουν διάφορες παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών, που κυμαίνονται από έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής έως ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Μερικές από τις αιτίες των αίσθημα παλμών είναι:
1. Τρόπος ζωής
Ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών. Μια σειρά από πιθανές αιτίες του αίσθημα παλμών στον τρόπο ζωής είναι η έντονη άσκηση, η έλλειψη ύπνου, η κατανάλωση καφεϊνούχων ή αλκοολούχων ποτών, το κάπνισμα, η κατανάλωση πολύ πικάντικων τροφών ή η κατανάλωση παράνομων ναρκωτικών. Οι καρδιακοί παλμοί που προκαλούνται από τον τρόπο ζωής συνήθως υποχωρούν από μόνοι τους. Για να αποφύγετε τους παλμούς, μπορείτε να αποφύγετε έναν τρόπο ζωής που μπορεί να τους πυροδοτήσει.
2. Συναισθηματικές ή ψυχολογικές καταστάσεις
Έντονα συναισθήματα ή ορισμένες ψυχολογικές καταστάσεις μπορούν επίσης να προκαλέσουν ταχυπαλμία. Μπορεί να εμφανίσετε αίσθημα παλμών όταν αισθάνεστε υπερβολικά ενθουσιασμένοι, νευρικοί ή αγχωμένοι. Οι καρδιακοί παλμοί προκαλούνται επίσης συχνά από συναισθηματικά ή ψυχολογικά προβλήματα, όπως αγχώδεις διαταραχές ή κρίσεις πανικού. Για να αντιμετωπίσετε τους παλμούς της καρδιάς λόγω συναισθηματικών ή ψυχολογικών προβλημάτων, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε ασκήσεις ή θεραπεία που μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Μερικές ασκήσεις που μπορείτε να δοκιμάσετε για να αντιμετωπίσετε τα ερεθίσματα για αίσθημα παλμών είναι ασκήσεις αναπνοής, γιόγκα, διαλογισμός και εκμάθηση τεχνικών για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού.
3. Ορμονικές καταστάσεις
Οι ορμονικές αλλαγές είναι ένα από τα ερεθίσματα για καρδιακούς παλμούς. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως κατά την έμμηνο ρύση, την εγκυμοσύνη ή την εμμηνόπαυση. Οι αίσθημα παλμών που εμφανίζονται λόγω ορμονικών καταστάσεων είναι συνήθως μόνο προσωρινές και δεν είναι κάτι ανησυχητικό.
4. Θεραπεία
Οι καρδιακοί παλμοί μπορεί επίσης να προκληθούν από ορισμένους τύπους φαρμάκων, όπως εισπνευστήρες, αντιισταμινικά, αντιβιοτικά ή αντικαταθλιπτικά φάρμακα. Οι αίσθημα παλμών που προκαλούνται από φάρμακα συνήθως γίνονται αισθητές λίγο μετά τη λήψη τους. Για να το ξεπεράσετε, συμβουλευτείτε το πρόβλημα με τον γιατρό που έχει συνταγογραφήσει το φάρμακο. Ωστόσο, μην σταματήσετε να παίρνετε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα έως ότου λάβετε έγκριση από το γιατρό σας.
5. Καρδιακά προβλήματα
Οι παλμοί της καρδιάς μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής καρδιακής διαταραχής. Μερικά καρδιακά προβλήματα που μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών είναι:
- Αρρυθμία (προβλήματα καρδιακού ρυθμού)
- Διαταραχές των καρδιακών βαλβίδων
- Υπερτροφική μυοκαρδιοπάθεια (κατάσταση διευρυμένων και παχύρρευστων μυών και τοιχωμάτων της καρδιάς)
- Καρδιακή ανεπάρκεια (κατάσταση της καρδιάς που δεν μπορεί να αντλήσει σωστά το αίμα γύρω από το σώμα)
- Συγγενής καρδιοπάθεια.
Η αντιμετώπιση των αίσθημα παλμών που προκαλούνται από άλλες καρδιακές διαταραχές πρέπει να προσαρμοστεί στην αιτία. Ορισμένες από αυτές τις καρδιακές παθήσεις μπορεί να είναι σοβαρές και απαιτούν ειδική ιατρική θεραπεία. Είτε με φαρμακευτική αγωγή, αλλαγές στον τρόπο ζωής ή χειρουργική επέμβαση.
6. Άλλες ιατρικές καταστάσεις
Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα παλμών είναι ο υπερθυρεοειδισμός (υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας), τα χαμηλά επίπεδα σακχάρου (υπογλυκαιμία), η αναιμία που επηρεάζει τα ερυθρά αιμοσφαίρια, η ορθοστατική υπόταση και η αφυδάτωση. Ο τρόπος αντιμετώπισης των καρδιακών παλμών που προκαλούνται από διάφορες άλλες ιατρικές καταστάσεις πρέπει να προσαρμοστεί ανάλογα με την αιτία. Εάν αυτές οι καταστάσεις μπορούν να αντιμετωπιστούν, τότε θα πρέπει να αντιμετωπιστούν και οι αίσθημα παλμών. Εάν οι καρδιακοί παλμοί είναι σπάνιοι ή διαρκούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα, δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε. Ωστόσο, εάν οι αίσθημα παλμών εμφανίζονται συχνά ή η κατάσταση επιδεινώνεται, θα πρέπει να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ειδικότερα, εάν έχετε ιστορικό καρδιακών προβλημάτων ή αίσθημα παλμών που συνοδεύονται από συμπτώματα, όπως πόνο στο στήθος, δύσπνοια ή δύσπνοια, σοβαρή ζάλη ή λιποθυμία. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με καρδιακά προβλήματα, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.
Καρδιακά προβλήματα όπως οι αρρυθμίες μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών.Υπάρχουν διάφορες παθήσεις που μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών, που κυμαίνονται από έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής έως ορισμένες ιατρικές παθήσεις. Μερικές από τις αιτίες των αίσθημα παλμών είναι: 
