Πώς να σκοτώσετε τους ιούς αποτελεσματικά
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος εξόντωσης ιών μπορεί να είναι διαφορετικός ανάλογα με τον τύπο, ως εξής.1. Ισχυρό ανοσοποιητικό
Η άσκηση για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να σκοτώσετε τους ιούς Ορισμένοι ιοί, όπως ο ιός της γρίπης και ο κορωνοϊός έχουν ιδιότητες αυτοπεριοριζόμενη ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι αυτός ο ιός μπορεί να αυτοθεραπευθεί όσο το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ισχυρό. Έτσι, όταν ένας ιός εισέλθει στο σώμα, το ανοσοποιητικό μας σύστημα θα αντιδράσει καταπολεμώντας τον ιό για να βγει από το σώμα. Αυτός είναι ο λόγος που όταν μολυνθούμε από τον ιό, θα εμφανιστεί πυρετός. Είναι μια βιολογική αντίδραση που θα συμβεί όταν το ανοσοποιητικό σύστημα βρίσκεται σε πόλεμο με έναν ιό που θέλει να διαταράξει την ηρεμία του οργανισμού μας. Επομένως, ασθένειες όπως η γρίπη ή ο Covid-19, που είναι ήπιας βαρύτητας, μπορούν να θεραπευτούν από μόνες τους.Εάν επουλωθεί, είναι σημάδι ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα κερδίζει στον πόλεμο. Από την άλλη πλευρά, αν χάσετε, η ασθένεια θα γίνει χειρότερη και πιο δύσκολο να θεραπευτεί. Για να αυξήσετε τη δύναμη του ανοσοποιητικού συστήματος, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, όπως:
- Τρώτε υγιεινές τροφές όπως λαχανικά, φρούτα και τροφές που περιέχουν πρωτεΐνες.
- Μην καπνίζετε
- Κάνετε τρόπους για να ανακουφίσετε το άγχος, όπως ο διαλογισμός ή να κάνετε χόμπι
- Ξεκουραστείτε ή κοιμηθείτε αρκετά
2. Πλύνετε επιμελώς τα χέρια σας με σαπούνι και απολυμαντικό χεριών
Πώς να σκοτώσετε τον ιό πλένοντας τα χέρια σας με σαπούνι Η έκκληση να πλένετε επιμελώς τα χέρια σας από τότε που εκδηλώθηκε η πανδημία έχει ενθαρρυνθεί έντονα. Φυσικά, αυτό δεν είναι χωρίς λόγο. Πρώτον, τα χέρια είναι ένα από τα πιο συχνά μολυσμένα μέρη του σώματος. Δεύτερον, τα βρώμικα χέρια στη συνέχεια ασυναίσθητα συχνά κινούνται για να αγγίξουν το πρόσωπο, όπως τρίψιμο των ματιών και καθαρισμό της μύτης. Αυτή μπορεί να είναι η κύρια οδός εισόδου του ιού στο σώμα. Επομένως, πρέπει να τηρούμε πάντα την υγιεινή των χεριών για να σκοτώνουμε τους ιούς που μπορεί να κολλήσουν. Για να επιτευχθεί αυτός ο στόχος, συνιστάται να πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι και τρεχούμενο νερό.Ο λόγος είναι ότι το σαπούνι περιέχει συστατικά που μπορούν να καταστρέψουν το προστατευτικό στρώμα του ιού και να σκοτώσουν τα μικρόβια σε δευτερόλεπτα. Στη συνέχεια, με το ξέπλυμα με τρεχούμενο νερό, τα υπολείμματα του ιού επίσης θα διαλυθούν και θα απομακρυνθούν από την επιφάνεια του σώματος. Εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμα σαπούνι και τρεχούμενο νερό, μπορείτε να σκοτώσετε τον ιό στα χέρια σας χρησιμοποιώντας απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 60% αλκοόλ. Διαβάστε επίσης:5 αδυναμίες του κορωνοϊού που μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή μόλυνσης
3. Καθαρίζετε τακτικά την επιφάνεια των αντικειμένων με απολυμαντικό
Πώς να σκοτώσετε τον κορωνοϊό και άλλους χρησιμοποιώντας απολυμαντικό Εάν ο τρόπος για να σκοτώσετε τον ιό στην επιφάνεια του δέρματος είναι με σαπούνι ή απολυμαντικό χεριών, τότε για να τον εξαφανίσετε στην επιφάνεια των αντικειμένων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απολυμαντικό. Οι ιοί μπορούν να κολλήσουν σε διάφορα σημεία, όπως σε οθόνες κινητών τηλεφώνων, γραφεία, φορητούς υπολογιστές, σε πόμολα πόρτας. Όταν τα χέρια μας αγγίζουν αυτά τα αντικείμενα, ο ιός θα μετακινηθεί στην επιφάνεια του σώματος. Επομένως, πρέπει να καθαρίσουμε τις επιφάνειες των αντικειμένων που αγγίζονται συχνά, έτσι ώστε οι ιοί εκεί να πεθάνουν. Για να σκοτώσετε τους ιούς στην επιφάνεια των αντικειμένων, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα απολυμαντικό όπως οινόπνευμα 70%. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας απολυμαντικό αναμειγνύοντας 4 κουταλάκια του γλυκού διάλυμα χλωρίνης με 1 λίτρο νερό. Αυτό το μείγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως απολυμαντικό για επιφάνειες τραπεζιών, καρέκλες και πόμολα πόρτας. 4. Λήψη αντιιικών φαρμάκων
Ένας τρόπος για να σκοτώσετε τους ιούς είναι με αντιιικά φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν από τους γιατρούς για τη θεραπεία ιογενών λοιμώξεων. Τα περισσότερα αντιιικά φάρμακα δρουν εμποδίζοντας τον πολλαπλασιασμό ή την αναπαραγωγή του ιού. Διαφορετικά από τα αντιβιοτικά, ένας τύπος αντιιικού φαρμάκου είναι συνήθως αποτελεσματικός μόνο για διάφορους τύπους ασθενειών. Παραδείγματα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συχνά περιλαμβάνουν: - Acyclovir
- Famciclovir
- Valacyclovir
5. Χρήση φαρμάκων για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ιογενών λοιμώξεων
Φάρμακα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων των ιογενών λοιμώξεων Για ιογενείς λοιμώξεις που είναι αυτοπεριοριζόμενες ασθένειες, τα αντιιικά φάρμακα συνήθως δεν χορηγούνται από τους γιατρούς. Επειδή, οι γιατροί θα επικεντρωθούν περισσότερο στη θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Η μόλυνση από τον ιό της γρίπης, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως πυρετό, πόνους στο σώμα και βήχα. Ωστόσο, επειδή η γρίπη μπορεί να θεραπευτεί από μόνη της, οι γιατροί δεν συνταγογραφούν αντιιικά φάρμακα, αλλά αντιπυρετικά και αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Παραδείγματα φαρμάκων που χρησιμοποιούνται συχνά για την ανακούφιση των συμπτωμάτων ιογενών λοιμώξεων είναι η ιβουπροφαίνη και η παρακεταμόλη. [[Σχετικό άρθρο]] 
