Οι παλμοί της καρδιάς όταν ξυπνάτε μπορεί να κάνουν ένα άτομο να αισθάνεται σοκαρισμένο και ανησυχητικό. Μην πανικοβάλλεστε όμως, γιατί οι παλμοί της καρδιάς όταν ξυπνάτε δεν προκαλούνται πάντα από σοβαρές καταστάσεις. Ακόμα κι έτσι, υπάρχουν επίσης αιτίες καρδιακών παλμών όταν ξυπνάτε που δεν πρέπει να υποτιμηθούν. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για εμάς να γνωρίζουμε τις διάφορες αιτίες των καρδιακών παλμών όταν ξυπνάμε, ώστε να μπορούμε να βρούμε την καλύτερη θεραπεία.
Η καρδιά χτυπάει όταν ξυπνάτε, αυτή είναι η αιτία
Οι παλμοί της καρδιάς όταν ξυπνάτε δεν προκαλούνται πάντα από σωματικές καταστάσεις. Οι διατροφικές συνήθειες ή οι ψυχικές διαταραχές όπως το στρες μπορούν επίσης να προκαλέσουν αίσθημα παλμών όταν ξυπνάτε. Γενικά, οι καρδιακοί παλμοί κατά την αφύπνιση είναι μια προσωρινή κατάσταση. Τώρα είναι η ώρα να μάθετε τις αιτίες των καρδιακών παλμών όταν ξυπνάτε, για να απαλλαγείτε από το άγχος στο μυαλό σας.
1. Αγχώδεις διαταραχές
Μην κάνετε λάθος, οι αγχώδεις διαταραχές μπορεί επίσης να προκαλέσουν αίσθημα παλμών όταν ξυπνάτε. Διότι, οι αγχώδεις διαταραχές κάνουν το σώμα να παράγει υπερβολική ορμόνη του στρες (κορτιζόλη), με αποτέλεσμα να εμφανιστούν αίσθημα παλμών κατά το ξύπνημα.
2. Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί επίσης να κάνει την καρδιά σας να χτυπά δυνατά όταν ξυπνάτε. Αυτό συμβαίνει επειδή τα επίπεδα αλκοόλ στο σώμα μπορούν να αυξήσουν τον καρδιακό ρυθμό. Αυτό σημαίνει ότι η κατανάλωση περισσότερου αλκοόλ θα κάνει την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα.
3. Αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
Αίσθημα παλμών όταν ξυπνάτε Η κατανάλωση υπερβολικής ζάχαρης μπορεί σίγουρα να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Όταν συμβεί αυτό, το σώμα το βλέπει ως στρες, οπότε η ορμόνη κορτιζόλη θα αυξηθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, η αύξηση του σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι η αιτία των παλμών της καρδιάς όταν ξυπνάτε.
4. Κολπική μαρμαρυγή
Η κολπική μαρμαρυγή μπορεί επίσης να κάνει την καρδιά σας να χτυπά πιο γρήγορα όταν ξυπνάτε. Αυτή η ιατρική κατάσταση εμφανίζεται όταν η άνω και η κάτω κοιλότητα της καρδιάς δεν συντονίζονται σωστά. Γενικά, η κολπική μαρμαρυγή δεν προκαλεί σοβαρές επιπλοκές. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η κολπική μαρμαρυγή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, που απαιτεί ιατρική φροντίδα.
5. Υπνική άπνοια
Οι διαταραχές ύπνου που προκαλούν διακοπή της αναπνοής για μια στιγμή μπορεί επίσης να προκαλέσουν αίσθημα παλμών όταν ξυπνάτε. Αρκετές μελέτες έχουν επίσης αποδείξει ότι η άπνοια ύπνου μπορεί να προκαλέσει γρήγορο χτύπημα της καρδιάς. Γιατί, όταν μειώνονται τα επίπεδα οξυγόνου, η αρτηριακή πίεση θα αυξηθεί και το καρδιαγγειακό σύστημα θα αυξηθεί.
6. Κατανάλωση καφεΐνης
Αίσθημα παλμών της καρδιάς όταν ξυπνάτε Η κατανάλωση καφεΐνης με τη μορφή καφέ ή τσαγιού μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών όταν ξυπνάτε. Ειδικά για άτομα που τους αρέσει να καταναλώνουν πολύ καφέ. Να είστε προσεκτικοί, μπορεί να εμφανιστούν αίσθημα παλμών όταν ξυπνάτε εάν καταναλώνετε πολύ καφέ.
7. Διαβήτης
Ο διαβήτης είναι επίσης ικανός να προκαλέσει αίσθημα παλμών όταν ξυπνάτε, ειδικά επειδή ο διαβήτης προκαλεί αύξηση του σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα να καταστραφούν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Μια μελέτη επιβεβαιώνει επίσης ότι ένας γρήγορος καρδιακός ρυθμός μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη.
8. Φάρμακα που περιέχουν διεγερτικά
Ακριβώς όπως η καφεΐνη, το περιεχόμενο διεγερτικών στα φάρμακα μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών όταν ξυπνάτε. Μερικά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενα φάρμακα που περιέχουν διεγερτικά μπορεί να προκαλέσουν την καρδιά σας να χτυπά όταν ξυπνάτε, όπως:
- Εισπνεόμενα στεροειδή
- Αμφεταμίνες
- Φάρμακα για τον θυρεοειδή, όπως η λεβοθρυοξίνη
- Φαρμακευτικό φάρμακο για τον βήχα και το κρυολόγημα που περιέχει ψευδοεφεδρίνη
- Φάρμακα Διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ)
Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε αίσθημα παλμών όταν ξυπνήσετε, μετά τη λήψη ορισμένων από τα παραπάνω φάρμακα.
9. Υπογλυκαιμία (χαμηλό σάκχαρο στο αίμα)
Η υπογλυκαιμία ή το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα έχει πολλά συμπτώματα, από πονοκεφάλους μέχρι οπτικές διαταραχές. Μην κάνετε λάθος, η υπογλυκαιμία μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών όταν ξυπνάτε.
10. Εφιάλτες
Όταν ένα άτομο βλέπει ένα κακό όνειρο, τείνει να ξυπνά τη νύχτα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών όταν ξυπνάτε. Αλλά πάρτο χαλαρά. Όταν ηρεμήσετε, ο καρδιακός σας ρυθμός θα επανέλθει στο φυσιολογικό.
11. Πυρετός
Οι δραστικές αλλαγές στη θερμοκρασία του σώματος μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών. Όπως όταν έχεις πυρετό. Όταν το σώμα προσπαθεί να επιστρέψει στην κανονική του θερμοκρασία, η καρδιά χτυπά πιο γρήγορα. Δεν είναι περίεργο ότι τα άτομα που έχουν πυρετό (ειδικά με τη θερμοκρασία του σώματος να φτάνει τους 37 βαθμούς Κελσίου), θα εμφανίσουν αίσθημα παλμών όταν ξυπνήσουν.
12. Έλλειψη ύπνου
Μια σειρά από μελέτες έχουν δείξει ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να κάνει την καρδιά να χτυπά πιο γρήγορα. Επομένως, κοιμηθείτε τουλάχιστον 7-9 ώρες το βράδυ για να αποφύγετε τους παλμούς της καρδιάς όταν ξυπνάτε.
13. Αφυδάτωση
Η επόμενη αιτία καρδιακών παλμών όταν ξυπνάτε που δεν πρέπει να υποτιμάται είναι η αφυδάτωση. Γιατί αν το σώμα στερείται υγρών, διάφορα όργανα του σώματος δεν μπορούν να λειτουργήσουν σωστά, συμπεριλαμβανομένης της καρδιάς. [[Σχετικό άρθρο]]
Επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό εάν συμβεί αυτό
Εάν η καρδιά σας χτυπάει δυνατά όταν ξυπνάτε συνοδευόμενη από συμπτώματα πόνου στο στήθος, κεφαλαλγίας ή ζάλης, θα πρέπει να πάτε αμέσως στο νοσοκομείο και να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι καρδιακής προσβολής! Εάν οι καρδιακοί παλμοί όταν ξυπνάτε εμφανίζονται επανειλημμένα, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να προσδιορίσετε την αιτία. Διότι, εάν οι καρδιακοί παλμοί εμφανίζονται συχνά, μπορεί να υπάρχει κάποια ιατρική πάθηση που την προκαλεί. Οποιοσδήποτε έχει ιστορικό καρδιακής νόσου και εμφανίζει αίσθημα παλμών κατά την αφύπνιση, συνιστάται επίσης να συμβουλευτεί έναν γιατρό.
Αίσθημα παλμών όταν ξυπνάτε Η κατανάλωση υπερβολικής ζάχαρης μπορεί σίγουρα να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Όταν συμβεί αυτό, το σώμα το βλέπει ως στρες, οπότε η ορμόνη κορτιζόλη θα αυξηθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, η αύξηση του σακχάρου στο αίμα μπορεί να είναι η αιτία των παλμών της καρδιάς όταν ξυπνάτε. 
Αίσθημα παλμών της καρδιάς όταν ξυπνάτε Η κατανάλωση καφεΐνης με τη μορφή καφέ ή τσαγιού μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών όταν ξυπνάτε. Ειδικά για άτομα που τους αρέσει να καταναλώνουν πολύ καφέ. Να είστε προσεκτικοί, μπορεί να εμφανιστούν αίσθημα παλμών όταν ξυπνάτε εάν καταναλώνετε πολύ καφέ. 
