Έχετε βιώσει ποτέ αργή ή σταδιακή αναπνοή; Εάν το έχετε βιώσει, πρέπει να γνωρίζετε τον υποαερισμό. Ο ορισμός του υποαερισμού είναι μια αναπνευστική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από τον ρυθμό της αναπνοής που είναι πολύ αργός και ρηχός, έτσι ώστε το οξυγόνο να μην εισπνέεται αρκετά και το διοξείδιο του άνθρακα συσσωρεύεται στο σώμα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση διοξειδίου του άνθρακα και έλλειψη οξυγόνου στο αίμα λόγω της αναποτελεσματικής ανταλλαγής αέρα στους πνεύμονες. Η συσσώρευση επιπέδων διοξειδίου του άνθρακα στο αίμα είναι γνωστή ως υπερκαπνία. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων οξέος στο αίμα, προκαλώντας προβλήματα υγείας, ακόμη και σε κίνδυνο πρόκλησης αναπνευστικής ανεπάρκειας. Επομένως, ο υποαερισμός πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα για να αποφευχθούν διάφορες επικίνδυνες για τη ζωή επιπλοκές.
Πιθανές αιτίες υποαερισμού
Ο υποαερισμός ή η αναπνευστική καταστολή μπορεί να προκληθεί από μια ποικιλία καταστάσεων που μπορεί να προκαλέσουν πολύ αργό ή πολύ ρηχό ρυθμό αναπνοής ανά λεπτό (μικρές αναπνοές). Ακολουθούν ορισμένες πιθανές αιτίες υποαερισμού που πρέπει να γνωρίζετε.
1. Νευρομυϊκή νόσος
Διάφορες νευρομυϊκές παθήσεις μπορεί να προκαλέσουν την αποδυνάμωση των μυών που ελέγχουν την αναπνοή. Η αναπνευστική ώθηση παραμένει άθικτη, αλλά ο έλεγχος των αναπνευστικών μυών διαταράσσεται. Ως αποτέλεσμα, τα μοτίβα αναπνοής σας γίνονται αδύναμα και ρηχά.
2. Παραμόρφωση θωρακικού τοιχώματος
Η παραμόρφωση του θωρακικού τοιχώματος έχει τη δυνατότητα να επηρεάσει τις σωματικές ικανότητες που σχετίζονται με τον αναπνευστικό ρυθμό και τη λειτουργία των πνευμόνων, έτσι ώστε να μπορεί να προκαλέσει αναπνευστικές διαταραχές όπως ο υποαερισμός.
3. Σοβαρή παχυσαρκία
Η σοβαρή παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια, ακριβώς όταν το σώμα εργάζεται σκληρότερα για να αναπνεύσει αλλά τα αποτελέσματα είναι λιγότερο αποτελεσματικά. Ο υποαερισμός λόγω παχυσαρκίας είναι γνωστός ως
παχυσαρκία υποαεριστικό σύνδρομο (OHS). Εάν αφεθεί ανεξέλεγκτη, αυτή η αναπνευστική διαταραχή μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές με τη μορφή υπνικής άπνοιας, η οποία είναι μια κατάσταση που προκαλεί προσωρινές διακοπή της αναπνοής ενώ ο πάσχων κοιμάται.
4. Νευρική νόσος ή τραυματισμός στο κεφάλι
Η νόσος των νεύρων ή ο τραυματισμός του κεφαλιού έχει επίσης τη δυνατότητα να προκαλέσει διαταραχές της αναπνοής με υποαερισμό λόγω της απώλειας της ικανότητας του εγκεφάλου να ελέγχει την αναπνευστική λειτουργία.
5. Αποφρακτική άπνοια ύπνου
Ο υποαερισμός μπορεί να προκληθεί από αποφρακτική άπνοια ύπνου. Αυτή η κατάσταση είναι μια αναπνευστική διαταραχή κατά τη διάρκεια του ύπνου που χαρακτηρίζεται από διακοπή της αναπνοής για λίγο.
6. Χρόνια πνευμονοπάθεια
Οι χρόνιες πνευμονικές διαταραχές, όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) ή η κυστική ίνωση, μπορούν επίσης να προκαλέσουν απόφραξη των αεραγωγών, με αποτέλεσμα τον υποαερισμό. Εκτός από το ότι προκαλείται από μια ιατρική κατάσταση, ο υποαερισμός μπορεί επίσης να εμφανιστεί ως παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Αρκετοί τύποι φαρμάκων μπορούν να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα, συγκεκριμένα αντικαταθλιπτικά του κεντρικού νευρικού συστήματος που λαμβάνονται σε μεγάλες δόσεις, αλκοόλ, ηρεμιστικά, οπιοειδή, βενζοδιαζεπίνες κ.λπ. [[Σχετικό άρθρο]]
Συμπτώματα υποαερισμού
Τα αρχικά συμπτώματα του υποαερισμού είναι γενικά ήπια και μη ειδικά, όπως κόπωση και δύσπνοια. Ωστόσο, εάν η αιτία αυτής της αναπνευστικής διαταραχής δεν αντιμετωπιστεί, ακολουθούν ορισμένα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν.
- Δύσπνοια ή δύσπνοια κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας ή κατά την ανάπαυση
- Η αναπνοή είναι αργή και ρηχή
- Αυξημένο άγχος
- Βιώνοντας κατάθλιψη.
- Διαταραχές ύπνου και υπνική άπνοια.
- Συνεχώς υπνηλία όλη την ημέρα, ακόμα και δύσκολο να μείνεις ξύπνιος
- Δυσκολία να παραμείνεις γνωστικά συγκεντρωμένος και να ανταποκριθείς στους άλλους
- Οπτικές διαταραχές και πονοκεφάλους.
- Μπλε χείλη, δάχτυλα χεριών ή ποδιών
- επιληπτικές κρίσεις.
Ταχεία αναπνοή συνήθως δεν εμφανίζεται με υποαερισμό. Ωστόσο, όταν εμφανίζεται υπερκαπνία, μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ταχύτερη αναπνοή. Αυτή η κατάσταση οφείλεται στο ότι το σώμα προσπαθεί να αφαιρέσει την περίσσεια περιεκτικότητας σε διοξείδιο του άνθρακα. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, ο υποαερισμός μπορεί να οδηγήσει σε απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της αναπνευστικής ανεπάρκειας που οδηγεί σε θάνατο. Ο υποαερισμός λόγω υπερβολικής δόσης φαρμάκων μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αναπνευστική δυσχέρεια που μπορεί να είναι θανατηφόρα. Επιπλέον, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει πνευμονική υπέρταση, η οποία έχει τη δυνατότητα να προκαλέσει δεξιά καρδιακή ανεπάρκεια.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον υποαερισμό
Ο υποαερισμός που προκαλείται από την παχυσαρκία απαιτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής Η θεραπεία για τον υποαερισμό μπορεί να ποικίλλει, ανάλογα με την αιτία της αναπνευστικής δυσχέρειας. Εδώ είναι οι μορφές θεραπείας.
- Εάν ο υποαερισμός προκαλείται από φαρμακευτική αγωγή, ο γιατρός μπορεί να σταματήσει τη λήψη του φαρμάκου και να συνταγογραφήσει άλλο φάρμακο που δεν παρεμβαίνει στην αναπνευστική λειτουργία.
- Τα αναπνευστικά προβλήματα που προκαλούνται από την παχυσαρκία μπορεί να απαιτούν αλλαγές διατροφής και τρόπου ζωής για την αντιμετώπισή τους. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των φυσιολογικών συνθηκών αναπνοής.
- Μπορεί να απαιτούνται χειρουργικές επεμβάσεις για τη θεραπεία παραμορφώσεων του θωρακικού τοιχώματος.
- Φάρμακα, συμπεριλαμβανομένων των εισπνεόμενων φαρμάκων που ανοίγουν τους αεραγωγούς, μπορούν να χορηγηθούν σε άτομα με υποαερισμό που προκαλείται από χρόνια πνευμονοπάθεια.
- Η οξυγονοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη για να βοηθήσει στην αναπνοή.
- Χρήση μηχανήςΣυνεχής θετική πίεση αεραγωγών (CPAP) ή Διεπίπεδη θετική πίεση αεραγωγών (BiPAP) μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να κρατήσει ανοιχτό τον αεραγωγό κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί εάν η άπνοια ύπνου είναι η αιτία του υποαερισμού.
Η θεραπεία της αναπνευστικής δυσχέρειας μπορεί επίσης να υποστηριχθεί με την επανεκπαίδευση των τεχνικών αναπνοής. Αυτή η μέθοδος είναι χρήσιμη για την εξάσκηση του ελέγχου του ρυθμού αναπνοής, την εξάσκηση της διαφραγματικής αναπνοής, τον έλεγχο ή τη μείωση του όγκου της αναπνοής και την εξάσκηση της αναπνοής χαλάρωσης. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με αναπνευστικά προβλήματα, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.
Ο υποαερισμός που προκαλείται από την παχυσαρκία απαιτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής Η θεραπεία για τον υποαερισμό μπορεί να ποικίλλει, ανάλογα με την αιτία της αναπνευστικής δυσχέρειας. Εδώ είναι οι μορφές θεραπείας. 
