Υπάρχει μόνο μια λεπτή γραμμή μεταξύ στοργής και κτητικής συμπεριφοράς. Στην πραγματικότητα, θα μπορούσε να είναι ένας σύντροφος που ενεργεί κτητικά και δεν συνειδητοποιεί ότι αυτό κάνει. Αυτό που είχε στο μυαλό του ήθελε απλώς ο σύντροφος να παραμείνει εντελώς δικός του. Αν ισχύει αυτό, το πώς να απαλλαγείτε από την κτητικότητα πρέπει να γίνει ακόμα κι αν είναι δύσκολο στην αρχή. Τα άτομα που είναι κτητικά δεν μπόρεσαν να διακρίνουν ποια όρια επιτρέπεται να ξεπεραστούν και ποια όχι μεταξύ αυτών και των συντρόφων τους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να διασφαλιστεί ότι κάθε σύντροφος σέβεται την ανεξαρτησία του άλλου. [[Σχετικό άρθρο]]
Η διαφορά μεταξύ κτητικής και στοργής
Σε μια σχέση, το αίσθημα του ανήκειν συχνά φαίνεται δίνοντας απόλυτη προσοχή και στοργή στον σύντροφό σας. Συνήθως δείχνεις αυτή τη στάση να δίνεις προσοχή και στοργή προστατεύοντας και φροντίζοντας πλήρως τον σύντροφό σου. Αυτές οι ενέργειες είναι πραγματικά καλές η μία για την άλλη, αλλά όταν είστε υπερβολικά κτητικός, η προστασία και η προσοχή που παρέχετε θα κάνει τον σύντροφό σας να αισθάνεται περιορισμένος. Η υπερβολική κτητικότητα συνήθως χαρακτηρίζεται από μια στάση που εμποδίζει τον σύντροφό σας να αλληλεπιδρά με άλλους, δυσκολεύει τον σύντροφό σας να κάνει πράγματα χωρίς την άδειά σας και τείνει να θέλει πάντα να ελέγχει τον σύντροφό σας σύμφωνα με τις επιθυμίες σας.
Πώς να απαλλαγείτε από την κτητικότητα
Αν αφεθεί ανεξέλεγκτη, η κτητικότητα μπορεί να κάνει κάποιον να ενεργήσει αυθαίρετα προς τον σύντροφό του. Δεν είναι αδύνατο αυτό να μετατρέπει ακόμη και τα μικρά λάθη σε μεγάλα και να πυροδοτεί απερίσκεπτες ενέργειες όπως η βία κατά των συντρόφων. Μερικοί τρόποι για να απαλλαγείτε από την κτητικότητα περιλαμβάνουν:
1. Κατανοήστε γιατί εμφανίζεται η κτητική συμπεριφορά
Οι άνθρωποι που συμπεριφέρονται κτητικά συχνά δεν συνειδητοποιούν ότι αυτό που κάνουν ενοχλεί τον σύντροφό τους. Μέχρι ένα σημείο που η σύντροφός του παραπονέθηκε για την κτητική συμπεριφορά που έκανε πάντα. Αν αυτό έχει συμβεί, το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει ως τρόπος να απαλλαγούμε από την κτητικότητα είναι να καταλάβουμε από πού προέρχεται. Κάθε άνθρωπος πρέπει να έχει ένα επίπεδο φόβου μέχρι
ανασφάλεια όταν σε σχέση. Αυτό έχει τις ρίζες του σε πολλά πράγματα όπως η αυτοπεποίθηση, ο φόβος της απόρριψης, ο φόβος της εγκατάλειψης και πολλοί άλλοι παράγοντες. Αυτό που πρέπει να γίνει είναι να καταλάβεις τι πυροδοτεί αυτόν τον υπερβολικό και κτητικό φόβο και όχι να τον βγάλεις στον σύντροφό σου. Συμφιλιωθείτε με τα ερεθίσματα που μπορεί να έχουν συμβεί στο παρελθόν και ξεκινήστε ένα νέο, πιο υγιές κεφάλαιο.
2. Κάντε ειρήνη με το παρελθόν
Εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε ερεθίσματα για κτητική συμπεριφορά, κατανοήστε αν αυτό πυροδοτείται από πράγματα που συνέβησαν στο παρελθόν.
Ταραγμένο εσωτερικό παιδί ή πτυχές του εαυτού που είναι «λάθος» θα πρέπει να επιλυθούν. Μπορεί να υπάρχουν άνθρωποι που συμπεριφέρονται κτητικά επειδή παραμελήθηκαν στην παιδική ηλικία ή εγκαταλείφθηκαν. Ό,τι κι αν είναι, κάντε ειρήνη με το παρελθόν. Αποδεχτείτε ότι είναι μέρος του παρελθόντος, ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε κάτι νέο. Μην αφήνετε το κακό παρελθόν να σας στοιχειώνει για να μην μπορείτε να ζήσετε καλά το παρόν.
3. Αποφύγετε τον έλεγχο του συντρόφου σας
Οι κάτοικοι έχουν την τάση να νιώθουν ζήλια, εξουσία, ακόμη και συμπεριφορά που συχνά τιμωρεί τον σύντροφό τους αν κάτι δεν πάει καλά. Όχι μόνο αυτό, συχνά κτητικά άτομα
παίζοντας θύμα κάνοντας έτσι τον σύντροφο να νιώθει περισσότερο ένοχος. Αν θέλετε να αλλάξετε, ο τρόπος για να απαλλαγείτε από την κτητικότητα είναι να αποφύγετε τον υπερβολικό έλεγχο του συντρόφου σας. Η προσοχή είναι εντάξει, αλλά όχι υπερβολική. Καταλάβετε ότι ο υπερβολικός έλεγχος θα κάνει τον σύντροφό σας να κρύψει κάτι αντί να είναι ειλικρινής και να δημιουργήσει προβλήματα.
4. Αναζητήστε ανακατευθύνσεις
Αν νιώθετε άγχος για το τι κάνει ο σύντροφός σας όταν δεν είναι μαζί, προσπαθήστε να μετατοπίσετε το άγχος σας σε κάτι άλλο. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι που μπορούν να γίνουν, απλώς προσαρμόστε τις δικές σας προτιμήσεις. Με αυτόν τον τρόπο, ένα άτομο μπορεί να αναγνωρίσει τα συναισθήματά του χωρίς να τα βγάλει από τον σύντροφό του. Επιπλέον, αναζητήστε άλλες δραστηριότητες που μπορούν να προσθέσουν αξία στον εαυτό σας και σύμφωνα με τα ενδιαφέροντά σας. Με την ενασχόληση με άλλες δραστηριότητες, θα υπάρχει ένα νέο ενδιαφέρον που είναι διασκεδαστικό και κάνει λιγότερο τις αρνητικές σκέψεις για τον σύντροφό σας.
5. Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας
Η επικοινωνία είναι το κλειδί όταν πρόκειται για σχέσεις με άλλους ανθρώπους. Αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα όπως η κτητική συμπεριφορά, επικοινωνήστε το όσο πιο ξεκάθαρα γίνεται μαζί του. Πείτε ποιο μπορεί να είναι το έναυσμα, τι προκαλεί αυτό το κτητικό συναίσθημα και άλλες πτυχές. Με αυτόν τον τρόπο, η επικοινωνία θα βοηθήσει στην κατανόηση των συναισθημάτων του άλλου. Συζητήστε ώριμα και ώριμα για να εξαλειφθεί αυτό το πρόβλημα, όχι ένα εμπόδιο στη σχέση. Όταν είστε σε μια σχέση, η επικοινωνία και η εμπιστοσύνη είναι το κλειδί. Άλλα πράγματα εκτός αυτού, όπως το παρελθόν, η προηγούμενη ερωτική ζωή ή άλλες αρνητικές πτυχές δεν πρέπει να κυριαρχούν. Η επικοινωνία, επίσης, είναι το κλειδί. Καταλάβετε ότι στις σχέσεις, υπάρχουν δύο εντελώς διαφορετικοί άνθρωποι που προσπαθούν να συμβιβαστούν μεταξύ τους. Όποτε υπάρχει διαφορά, επικοινωνήστε. Αν κάτι δεν πάει καλά, βρείτε κοινό έδαφος. Αντί να επιβάλλουμε το πώς είμαστε στον σύντροφό μας, γιατί κάθε άτομο προέρχεται από διαφορετικό υπόβαθρο. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Μην αφήνετε την κτητική συμπεριφορά να στοιχειώνει τη σχέση και να μην μπορεί κάποιος να το κάνει
ζήσε το παρόν. Το να είσαι κτητικός θα κάνει ένα άτομο να κουραστεί πάρα πολύ με όλες τις προκαταλήψεις που ξεπροβάλλουν στο κεφάλι του. Η ερωτική σας ζωή – και η ειλικρίνεια σε αυτήν – μπορεί να μην υλοποιηθεί αν δεν προσπαθήσετε να αλλάξετε αυτή τη συμπεριφορά.