Η συμπεριφορά καθαρής και υγιεινής διαβίωσης (PHBS) στις εκπαιδευτικές εγκαταστάσεις έχει επαναληφθεί εδώ και καιρό από την κυβέρνηση της Ινδονησίας μέσω του Υπουργείου Υγείας. Ωστόσο, το PHBS στα σχολεία είναι πλέον ολοένα και πιο κρίσιμο, δεδομένου ότι τα παιδιά θα επιστρέψουν σύντομα στο σχολείο στο μέλλον
νέο κανονικό πανδημία κορωνοϊού. Το PHBS είναι όλη η συμπεριφορά δημόσιας υγείας που πραγματοποιείται με βάση την προσωπική ευαισθητοποίηση. Τα πράγματα που εφαρμόζονται στο PHBS εξαρτώνται από το πεδίο εφαρμογής, για παράδειγμα στη γειτονιά, τα σχολεία, τα γραφεία και άλλα. Ωστόσο, ο γενικός σκοπός του PHBS είναι ο ίδιος, δηλαδή η αύξηση της ευαισθητοποίησης του κοινού να θέλει να ζήσει μια καθαρή και υγιεινή ζωή. Έτσι, το κοινό μπορεί να αποτρέψει και να ξεπεράσει ορισμένα προβλήματα υγείας, συμπεριλαμβανομένης της πανδημίας Covid-19.
Η σημασία του PHBS στο σχολείο
Ο ορισμός του PHBS στα σχολεία είναι η εφαρμογή ορισμένων διαδικασιών υγείας με την ενδυνάμωση των δασκάλων, των μαθητών και της κοινότητας στο σχολικό περιβάλλον. Αναμένεται να υιοθετήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής για να δημιουργήσουν ένα υγιές σχολείο και περιβάλλον γύρω από το σχολείο. Το όφελος του PHBS στα σχολεία είναι η δημιουργία ενός καθαρού και υγιεινού περιβάλλοντος. Με αυτόν τον τρόπο, η διδακτική και μαθησιακή διαδικασία θα κυλήσει ομαλά, ενώ δεν θα διαταραχθεί η υγεία των εκπαιδευτικών, των μαθητών και της γύρω κοινότητας.
Παραδείγματα PHBS στα σχολεία εκείνη την εποχή νέο κανονικό
Το Υπουργείο Υγείας της Ινδονησίας έχει θέσει πολλά πράγματα ως δείκτες PHBS στα σχολεία. Μερικά παραδείγματα συμπεριφορών καθαρής και υγιεινής διαβίωσης στα σχολεία είναι πολύ σχετικά για να εφαρμοστούν στο μέλλον
νέο κανονικό αυτό είναι σαν:
Μία από τις υγιεινές συμπεριφορές στο σχολικό περιβάλλον είναι το πλύσιμο των χεριών. Το πλύσιμο των χεριών είναι μια δραστηριότητα που είναι εύκολη, φθηνή, αλλά πολύ αποτελεσματική στην πρόληψη της εξάπλωσης μικροβίων και ιών από τα παιδιά στους ενήλικες. Ωστόσο, τα παιδιά μπορεί να χρειαστούν μια περίοδο προσαρμογής για να μπορούν να κάνουν αυτή τη συνήθεια σε τακτική βάση. Στο PHBS στο σχολείο, τα παιδιά πρέπει να διδάσκονται πώς να πλένουν σωστά τα χέρια τους. Υπάρχουν πέντε βήματα για το σωστό πλύσιμο των χεριών, δηλαδή βρέξτε τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό, χρησιμοποιώντας σαπούνι, τρίψτε τις παλάμες και το πίσω μέρος των χεριών (συμπεριλαμβανομένων μεταξύ των δακτύλων), ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό και στεγνώστε τα. Οι δάσκαλοι στο σχολείο μπορούν να κάνουν το πλύσιμο των χεριών πιο διασκεδαστικό τραγουδώντας σύντομα τραγούδια ενώ το κάνουν. Στην ιδανική περίπτωση, το πλύσιμο των χεριών γίνεται για τουλάχιστον 20 δευτερόλεπτα. Υπενθυμίστε στα παιδιά να πλένουν πάντα τα χέρια τους υπό ορισμένες συνθήκες, όπως μετά τη χρήση της τουαλέτας, πριν και μετά το φαγητό, μετά το παιχνίδι έξω ή μετά από βήχα ή φτάρνισμα. Τα σχολεία πρέπει πάντα να παρέχουν εγκαταστάσεις πλυσίματος χεριών με σαπούνι για να μεγιστοποιηθεί η εφαρμογή του PHBS στα σχολεία. Διαφορετικά, το παιδί μπορεί να χρησιμοποιήσει
απολυμαντικό χεριών με ελάχιστη περιεκτικότητα σε αλκοόλ 60%.
Τακτική και μετρημένη άσκηση
Η τακτική άσκηση πιστεύεται ότι προλαμβάνει τα παιδιά από επιβλαβή μικρόβια, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που επιτίθενται στους πνεύμονες και τους αεραγωγούς. Έτσι, το ανοσοποιητικό σύστημα θα αυξηθεί και το παιδί δεν θα αρρωστήσει εύκολα. Ωστόσο, η άσκηση πρέπει να γίνεται και με μετρήσιμο τρόπο για να μην το παρακάνουμε στο συμπίεση της ενέργειας του παιδιού. Αρκετοί τύποι αθλημάτων που μπορούν να κάνουν τα παιδιά στο PHBS στο σχολείο είναι η υγιής και χαρούμενη γυμναστική.
Τα υγιεινά σνακ που περιλαμβάνονται στο PHBS στα σχολεία είναι σνακ που περιέχουν πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μέταλλα για την υποστήριξη της βέλτιστης ανάπτυξης και ανάπτυξης των παιδιών. Από την άλλη, μην τρώτε τρόφιμα που φαίνονται βρώμικα, έχουν έντονο χρώμα, δεν είναι σκεπασμένα ή τυλιγμένα και είναι πολύ αλμυρά ή πολύ γλυκά.
Χρησιμοποιήστε μια καθαρή και υγιεινή τουαλέτα
Τα παιδιά θα περάσουν αρκετό χρόνο στο σχολείο, έτσι ώστε η διαθεσιμότητα καθαρών και υγιεινών εγκαταστάσεων τουαλέτας είναι απολύτως απαραίτητη. Αυτό θα ελαχιστοποιήσει την εξάπλωση ασθενειών που σχετίζονται με την υγιεινή, μία από τις οποίες είναι η διάρροια.
Εξάλειψη των προνυμφών κουνουπιών
Ο Covid-19 δεν είναι η μόνη ασθένεια που φοβάται αυτή τη στιγμή
νέο κανονικό. Τα παιδιά πρέπει επίσης να προστατεύονται από άλλες επικίνδυνες ασθένειες, όπως ο δάγγειος πυρετός, επομένως η εφαρμογή του PHBS στα σχολεία πρέπει επίσης να διασφαλίζει την καθαριότητα των τάφρων και άλλων δεξαμενών νερού ώστε να μην υπάρχουν προνύμφες κουνουπιών.
Απαγορεύεται το κάπνισμα στο σχολικό περιβάλλον
Ένας από τους δείκτες του PHBS στα σχολεία που πρέπει να εφαρμοστεί είναι το κάπνισμα στο σχολικό περιβάλλον. Το σχολείο συνιστάται να είναι ενεργό για την απαγόρευση του καπνίσματος στην κοινότητα γύρω από το σχολείο. Προκειμένου να διατηρηθεί ένα υγιές και καθαρό σχολικό περιβάλλον, φυσικά, αυτός ο ένας δείκτης PBHS πρέπει να εφαρμοστεί.
Εκτελέστε κοινωφελή εργασία
Ένας δείκτης του PHBS στα σχολεία που δεν πρέπει να ξεχνάμε είναι η κινητοποίηση της κοινωνικής εργασίας για τη δημιουργία ενός καθαρού και υγιούς περιβάλλοντος στα σχολεία. Όχι μόνο οι δάσκαλοι, αλλά και άλλα σχολεία, όπως οι μαθητές, πρέπει επίσης να εφαρμόσουν δείκτες PHBS σε αυτό το σχολείο. Εκτός από τη δυνατότητα διατήρησης της καθαριότητας, αυτό το όφελος PBHS μπορεί να διατηρήσει την υγεία των διαφόρων συμμετεχόντων στο σχολείο. Εκτός από τα παραπάνω σημεία, το PHBS στα σχολεία συνιστά επίσης στα παιδιά και τους δασκάλους καθώς και τους κατοίκους των σχολείων να πετάξουν τα σκουπίδια στη θέση τους. Τα παιδιά πρέπει επίσης να συνηθίσουν να φορούν μάσκες όταν κάνουν δραστηριότητες και να κρατούν πάντα αποστάσεις από τους άλλους ανθρώπους. Εν τω μεταξύ, το διδακτικό προσωπικό και οι γονείς πρέπει πάντα να επιβλέπουν τα παιδιά κατά τη διάρκεια του PHBS στο σχολείο για χάρη της αμοιβαίας υγείας και ασφάλειας.
