Τα Marshmallows είναι μια γλυκιά, μασώμενη υφή που γίνεται από τις ρίζες του φυτού marshmallow (
Althaea officinalis). Γνωρίζατε ότι αυτό το φυτό που προέρχεται από την Ευρώπη, τη Δυτική Ασία και τη Βόρεια Αφρική έχει πολλά οφέλη για την υγεία; Για περισσότερες λεπτομέρειες, ας προσδιορίσουμε τα διάφορα οφέλη των φυτών marshmallow.
Διάφορα οφέλη των φυτών marshamallow για την υγεία
Ορισμένοι κατασκευαστές σνακ marshmallow χρησιμοποιούν βλέννα από τη ρίζα του φυτού marshmallow ως πρώτη ύλη. Ωστόσο, δεν χρησιμοποιούν όλοι οι κατασκευαστές marshmallow αυτό το φυσικό συστατικό στη διαδικασία παραγωγής. Επί του παρόντος, τα περισσότερα προϊόντα marshmallow χρησιμοποιούν μόνο ζάχαρη και ζελατίνη ως κύρια συστατικά.
Σνακ marshmallows που είναι λαστιχωτά και πολύχρωμα Στην πραγματικότητα, η βλέννα από τις ρίζες του φυτού marshmallow περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να θρέψουν το δέρμα και το πεπτικό σύστημα. Εδώ είναι μια σειρά από οφέλη του φυτού marshmallow που έχουν αποδειχθεί επιστημονικά.
1. Υπερνίκηση του βήχα και του κρυολογήματος
Η περιεκτικότητα σε βλέννα της ρίζας marshmallow πιστεύεται ότι είναι μια φυσική θεραπεία για τον βήχα και το κρυολόγημα. Μια μελέτη του 2005 απέδειξε ότι το φυτικό σιρόπι για τον βήχα που περιέχει ρίζα marshmallow είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία του βήχα λόγω κρυολογήματος, βρογχίτιδας και πολλών άλλων ασθενειών της αναπνευστικής οδού που προκαλούν σχηματισμό βλέννας. Το φυτικό σιρόπι για τον βήχα είναι επίσης εξοπλισμένο με εκχύλισμα από θυμάρι, γλυκάνισο και αποξηραμένο φύλλο κισσού. Μετά από 12 ημέρες, περίπου 62 συμμετέχοντες κατάφεραν να ξεπεράσουν τα συμπτώματα του βήχα κατά 86-90%.
2. Ξεπερνώντας τον ερεθισμό του δέρματος
Η ρίζα marshmallow πιστεύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που μπορούν να ξεπεράσουν τον ερεθισμό του δέρματος που προκαλείται από δερματίτιδα, έκζεμα, μέχρι γουρουνουλίτιδα. Μια αναφορά από το 2013 ανέφερε ότι τοπικά φάρμακα που περιέχουν εκχύλισμα ρίζας marshmallow σε συγκέντρωση 20 τοις εκατό ήταν σε θέση να ανακουφίσουν τον ερεθισμό του δέρματος. Οι ειδικοί που συμμετείχαν στην έκθεση επιβεβαίωσαν επίσης ότι η ρίζα marshmallow είναι σε θέση να διεγείρει την ανάπτυξη των κυττάρων που έχουν αντιφλεγμονώδη δράση. Επιπλέον, αυτή η έκθεση αναφέρει επίσης ότι η αποτελεσματικότητα της ρίζας marshmallow στην αντιμετώπιση του ερεθισμού του δέρματος θα είναι πιο αποτελεσματική όταν συνδυάζεται με τοπικά φάρμακα που περιέχουν συνθετικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
3. Βοηθήστε τη διαδικασία επούλωσης πληγών
Οι ρίζες του φυτού marshmallow πιστεύεται ότι περιέχουν αντιβακτηριακές ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης των πληγών. Μια μελέτη σε ζώα αποκάλυψε ότι το εκχύλισμα ρίζας marshmallow πιστεύεται ότι έχει τη δυνατότητα να θεραπεύσει τα θετικά κατά Gram βακτήρια που ευθύνονται για το 50 τοις εκατό των λοιμώξεων που προκαλούνται από έντομα ανθεκτικά στα αντιβιοτικά. Σε αυτή τη μελέτη, η διαδικασία επούλωσης πληγών σε ποντίκια επιταχύνθηκε με επιτυχία σε σύγκριση με τα αντιβιοτικά φάρμακα. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε τη ρίζα marshmallow για την επούλωση των πληγών. Διότι, δεν υπάρχουν ανθρώπινες μελέτες που να το αποδεικνύουν.
4. Ικανός να αντιμετωπίσει τον πόνο
Ξεκινώντας μια μελέτη, η ρίζα marshmallow θεωρείται ότι χρησιμοποιείται ως αναλγητικό ή αναλγητικό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ρίζα marshmallow πιστεύεται ότι είναι ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο για τον πόνο και τον ερεθισμό που προκαλείται από παθήσεις όπως ο πονόλαιμος.
5. Αξιόπιστο ως φυσικό διουρητικό φάρμακο
Εκτός από το ότι πιστεύεται ότι είναι φυσικό αναλγητικό, η έρευνα έχει δείξει ότι η ρίζα του marshmallow μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικό διουρητικό. Τα διουρητικά φάρμακα χρησιμοποιούνται γενικά για την απομάκρυνση της περίσσειας υγρών στο σώμα, ώστε να βοηθήσουν στον καθαρισμό των νεφρών και της ουροδόχου κύστης.
6. Υγιές πεπτικό σύστημα
Η ρίζα του φυτού marshmallow έχει τη δυνατότητα να θεραπεύσει διάφορα πεπτικά προβλήματα, όπως δυσκοιλιότητα, καούρα, πόνο στο στομάχι. Μια ανακάλυψη από το 2011 αποκάλυψε ότι το εκχύλισμα λουλουδιών marshmallow ήταν σε θέση να δείξει την ικανότητά του να θεραπεύει το γαστρικό έλκος σε ποντίκια. Αυτό το αποτέλεσμα εμφανίστηκε μόνο αφού στα πειραματόζωα δόθηκε εκχύλισμα λουλουδιών marshmallow για 1 μήνα. Επειδή δεν έχει αποδειχθεί από ανθρώπινες μελέτες, τα οφέλη της ρίζας marshmallow δεν είναι απολύτως αξιόπιστα.
7. Δρα ως αντιοξειδωτικό
Η ρίζα marshmallow περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να αποτρέψουν τη βλάβη του σώματος από τις ελεύθερες ρίζες. Αυτό το όφελος αποδείχθηκε μέσω μιας μελέτης του 2011, όπου οι ερευνητές είδαν ότι το εκχύλισμα ρίζας marshmallow μπορούσε να συγκριθεί με τα αντιοξειδωτικά γενικά.
8. Δυνητικά υγιεινό για την καρδιά
Σε μελέτες σε ζώα, το υγρό εκχύλισμα λουλουδιών marshmallow έδειξε τις δυνατότητές του στη θεραπεία ιατρικών καταστάσεων όπως η φλεγμονή, η λιπαιμία (πολύ υψηλή συγκέντρωση γαλακτωματοποιημένου λίπους στο αίμα) και η συσσώρευση αιμοπεταλίων. Αυτοί οι τρεις παράγοντες συνδέονται συχνά με καρδιακές παθήσεις. Αυτή η μελέτη εξηγεί επίσης ότι η κατανάλωση εκχυλίσματος λουλουδιών marshmallow για ένα μήνα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης (HDL) έτσι ώστε να διατηρηθεί η υγεία της καρδιάς.
Παρενέργειες της ρίζας Marshmallow
Σύμφωνα με το Medical News Today, η ρίζα του φυτού marshmallow σπάνια προκαλεί παρενέργειες εάν καταναλωθεί σωστά. Συνιστάται επίσης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το δοκιμάσετε. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν αλλεργικές αντιδράσεις σε αυτό το φυτό. Επομένως, δοκιμάστε να εφαρμόσετε πρώτα τη ρίζα του φυτού marshmallow σε ένα μικρό μέρος του δέρματος για να βεβαιωθείτε ότι έχετε αλλεργία ή όχι. Εάν για 24 ώρες δεν εμφανιστεί αλλεργική αντίδραση, τότε μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε στο επιθυμητό δέρμα. [[σχετικά άρθρα]] Για όσους από εσάς θέλετε να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με προβλήματα υγείας, μη διστάσετε να ρωτήσετε έναν γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ δωρεάν. Κατεβάστε το στο App Store ή στο Google Play τώρα!
Σνακ marshmallows που είναι λαστιχωτά και πολύχρωμα Στην πραγματικότητα, η βλέννα από τις ρίζες του φυτού marshmallow περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να θρέψουν το δέρμα και το πεπτικό σύστημα. Εδώ είναι μια σειρά από οφέλη του φυτού marshmallow που έχουν αποδειχθεί επιστημονικά. 
