Αν και δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί πλήρως, υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της βρογχίτιδας, ένα από τα οποία είναι το μέλι. Ο τρόπος αντιμετώπισης των συμπτωμάτων της βρογχίτιδας με μέλι είναι μια κλασική μέθοδος που, σύμφωνα με πολλούς ανθρώπους, είναι αποτελεσματική για την ανακούφιση αυτής της αναπνευστικής διαταραχής που προκαλεί το βήχα. Η βρογχίτιδα είναι φλεγμονή ή πρήξιμο των βρόγχων. Οι βρόγχοι είναι οι σωλήνες που συνδέουν τους πνεύμονες με το στόμα και τη μύτη. Αυτή η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από ιούς ή συνήθεις παράγοντες όπως το κάπνισμα ή περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η σκόνη. Το πιο κοινό σύμπτωμα της βρογχίτιδας είναι ο βήχας. Μερικοί άνθρωποι έχουν επίσης πυρετό, δύσπνοια και ρίγη. Μπορείτε να το ανακουφίσετε με διάφορους τρόπους, ένας από τους οποίους είναι η κατανάλωση μελιού.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη βρογχίτιδα με μέλι;
Ένα μείγμα μελιού και λεμονιού μπορεί να θεραπεύσει τη βρογχίτιδα Μέχρι τώρα δεν έχει υπάρξει καμία έρευνα που να λέει συγκεκριμένα ότι το μέλι μπορεί να θεραπεύσει τη βρογχίτιδα. Ωστόσο, το μέλι έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από συμπτώματα βρογχίτιδας που εμφανίζονται, όπως βήχα και πονόλαιμο. Η ικανότητα του μελιού να ανακουφίζει από τα συμπτώματα της βρογχίτιδας προέρχεται από τις αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες. Ένα από τα καλύτερα είδη μελιού για την ανακούφιση από τον βήχα και τον πονόλαιμο που προκαλείται από βρογχίτιδα είναι το μέλι Manuka. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και άλλα είδη μελιού, αρκεί το μέλι να είναι φυσικό και γνήσιο. Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της βρογχίτιδας με μέλι:
- Πιείτε μια κουταλιά μέλι χωρίς να προσθέσετε τίποτα πριν πάτε για ύπνο
- Αναμείξτε μια κουταλιά της σούπας μέλι με ένα ποτήρι ζεστό νερό και πιείτε πριν πάτε για ύπνο
- Ανακατέψτε το μέλι με ένα ποτήρι πράσινο ή μαύρο τσάι και μια στύψα λεμονιού που είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
Ο τρόπος αντιμετώπισης της βρογχίτιδας θα σας βοηθήσει να ανακουφίσετε τον πονόλαιμο και τον βήχα, ώστε να μπορείτε να αναπνέετε πιο άνετα.
Φυσικές επιλογές θεραπείας για τη βρογχίτιδα
Το νερό μπορεί να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της βρογχίτιδας με φυσικό τρόπο.Εκτός από το μέλι, υπάρχουν φυσικά συστατικά που πιστεύεται ότι χρησιμοποιούνται για βοτανικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα. Οι παρακάτω είναι μερικοί τρόποι για να θεραπεύσετε και να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της βρογχίτιδας με φυσικό τρόπο:
1. Νερό
Το να πίνετε πολύ νερό είναι ο απλούστερος αλλά πιο αποτελεσματικός τρόπος για τη θεραπεία της βρογχίτιδας. Η κατανάλωση 8-12 ποτηριών νερό την ημέρα θα βοηθήσει να χαλαρώσει το φλέγμα στο λαιμό, διευκολύνοντας την αποβολή όταν βήχετε.
2. Τζίντζερ
Το τζίντζερ πιστεύεται ότι έχει αντιφλεγμονώδη δράση που μπορεί να ανακουφίσει τις λοιμώξεις της αναπνευστικής οδού. Για τη θεραπεία της βρογχίτιδας με τζίντζερ, μπορείτε να αναμίξετε αυτό το μπαχαρικό σε τσάι ή να το αναμίξετε στο φαγητό ως κύριο καρύκευμα.
3. Σκόρδο
Μια μελέτη λέει ότι το σκόρδο μπορεί να αναστείλει την ανάπτυξη του ιού που προκαλεί βρογχίτιδα. Για να χρησιμοποιήσετε το σκόρδο ως φυσική θεραπεία για τη βρογχίτιδα, μπορείτε να το φάτε απευθείας. Ορισμένα φυτικά συμπληρώματα παρέχουν επίσης σκόρδο που έχει συσκευαστεί σε μορφή κάψουλας.
4. Κουρκουμάς
Ακριβώς όπως το τζίντζερ, ο κουρκουμάς έχει επίσης αντιφλεγμονώδη δράση που μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα της βρογχίτιδας. Αυτό το ένα μπαχαρικό μπορεί επίσης να αυξήσει την αντιοξειδωτική δράση στο σώμα, έτσι ώστε να αυξάνεται η αντίσταση του σώματος.
5. Υδρατμοί
Η θεραπεία με ατμό μπορεί να λεπτύνει το φλέγμα, έτσι ώστε τα συμπτώματα του βήχα σε άτομα με βρογχίτιδα να υποχωρήσουν γρήγορα. Μπορείτε να κάνετε θεραπεία με ατμό κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο ενώ παίρνετε μερικές βαθιές, βαθιές αναπνοές.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό για βρογχίτιδα;
Εάν ο βήχας, ο πονόλαιμος ή άλλα συμπτώματα βρογχίτιδας δεν υποχωρήσουν αφού δοκιμάσετε τους διάφορους τρόπους θεραπείας της βρογχίτιδας παραπάνω, συμπεριλαμβανομένου του μελιού, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Σας συμβουλεύουμε επίσης να συμβουλευτείτε γιατρό για βρογχίτιδα εάν έχετε τα ακόλουθα σημάδια:
- Βήχας με πυκνό κίτρινο ή πράσινο φλέγμα
- Τα συμπτώματα της βρογχίτιδας που γίνονται αισθητά σας κάνουν να μην μπορείτε να κοιμηθείτε καλά
- Η βρογχίτιδα δεν υποχωρεί παρόλο που έχουν περάσει πάνω από 3 εβδομάδες
- Όταν βήχετε με αίμα
- Εμφανίζεται έκκριμα με άσχημη γεύση στο στόμα κατά τον βήχα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε παλινδρόμηση οξέος
- Υψηλός πυρετός
- Δύσπνοια και συριγμός (συριγμός)
Ο βήχας σε άτομα με χρόνια βρογχίτιδα μπορεί να διαρκέσει για μήνες, επομένως πρέπει να επισκέπτεστε τακτικά το γιατρό σας. Εάν εξακολουθείτε να έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη θεραπεία της βρογχίτιδας, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας μέσω της λειτουργίας Doctor Chat στην Εφαρμογή SehatQ Health. Κατεβάστε το δωρεάν στο App Store ή στο Google Play τώρα.
Ένα μείγμα μελιού και λεμονιού μπορεί να θεραπεύσει τη βρογχίτιδα Μέχρι τώρα δεν έχει υπάρξει καμία έρευνα που να λέει συγκεκριμένα ότι το μέλι μπορεί να θεραπεύσει τη βρογχίτιδα. Ωστόσο, το μέλι έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από συμπτώματα βρογχίτιδας που εμφανίζονται, όπως βήχα και πονόλαιμο. Η ικανότητα του μελιού να ανακουφίζει από τα συμπτώματα της βρογχίτιδας προέρχεται από τις αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριδιακές του ιδιότητες. Ένα από τα καλύτερα είδη μελιού για την ανακούφιση από τον βήχα και τον πονόλαιμο που προκαλείται από βρογχίτιδα είναι το μέλι Manuka. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και άλλα είδη μελιού, αρκεί το μέλι να είναι φυσικό και γνήσιο. Δείτε πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα της βρογχίτιδας με μέλι: 
Το νερό μπορεί να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της βρογχίτιδας με φυσικό τρόπο.Εκτός από το μέλι, υπάρχουν φυσικά συστατικά που πιστεύεται ότι χρησιμοποιούνται για βοτανικές θεραπείες για τη βρογχίτιδα. Οι παρακάτω είναι μερικοί τρόποι για να θεραπεύσετε και να ανακουφίσετε τα συμπτώματα της βρογχίτιδας με φυσικό τρόπο: 
