Όταν είστε άνω των 40 ετών, πρέπει να γνωρίζετε μια ασθένεια που ονομάζεται εκκολπωματίτιδα. Η εκκολπωματίτιδα είναι μια ασθένεια του πεπτικού σωλήνα που οφείλεται σε μόλυνση ή φλεγμονή των εκκολπωμάτων. Τα εκκολπώματα είναι μικροί, διογκωμένοι σάκοι που εμφανίζονται στα τοιχώματα του πεπτικού σωλήνα, ειδικά στο κάτω μέρος του παχέος εντέρου. Αυτές οι θήκες εμφανίζονται όταν είστε άνω των 40 ετών και συνήθως δεν προκαλούν κανένα πρόβλημα. [[Σχετικό άρθρο]]
Συμπτώματα εκκολπωματίτιδας
Το πιο κοινό και εύκολα αναγνωρίσιμο σύμπτωμα της εκκολπωματίτιδας είναι ο οξύς πόνος στην κοιλιακή περιοχή. Αν και ο πόνος εμφανίζεται γενικά στο κάτω αριστερό μέρος της κοιλιάς, μπορεί επίσης να εμφανιστεί και στο κάτω δεξιό μέρος της κοιλιάς, ειδικά στους Ασιάτες. Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί εντός ημερών, ακόμη και μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς μόνο μετά τη θεραπεία. Τα άλλα πιο κοινά συμπτώματα της εκκολπωματίτιδας είναι:
- Αηδιαστικός
- Κάνω εμετό
- Το στομάχι αισθάνεται πίεση
- Πυρετός
- Υπερβολική εφίδρωση τη νύχτα
- Δυσκοιλιότητα
Σύμφωνα με την κλινική του Κλίβελαντ, ο κοιλιακός πόνος από εκκολπωματίτιδα μπορεί επίσης να είναι ήπιος και να μην επηρεάζει τις δραστηριότητές σας. Συχνά υποτιμάται, αυτό στην πραγματικότητα υποδηλώνει ότι ο σάκος του παχέος εντέρου (εκκόλπωμα) έχει σπάσει και μπορεί να σχηματίσει ένα απόστημα, γνωστό και ως θύλακα πύου. Εάν η εκκολπωματίτιδα φτάσει σε χρόνιο στάδιο που προκαλεί επιπλοκές, ο πόνος μπορεί επίσης να συνοδεύεται από ένα εξόγκωμα στην κοιλιακή περιοχή. Το σχήμα θα μοιάζει σαν ένα μεγάλο κομμάτι μπάλας κολλημένο σε ένα συγκεκριμένο μέρος του στομάχου σας. Εκτός από τον πιο κοινό κοιλιακό πόνο, η εκκολπωματίτιδα μπορεί επίσης να χαρακτηριστεί από μια ποικιλία πρόσθετων συμπτωμάτων, όπως:
- Διάρροια
- Αυξημένος αριθμός λευκών αιμοσφαιρίων
- Υπόταση
- Αιματηρό κατούρημα
- Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται
Αυτά τα συμπτώματα της εκκολπωματίτιδας μπορεί να είναι σημάδι ότι το κόλον σας έχει υποστεί ρήξη και έχει χυθεί το περιεχόμενό του στην κοιλιακή κοιλότητα. Ως αποτέλεσμα, αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε αποστήματα (συλλογές πύου), συρίγγια (μη φυσιολογικές διόδους ως αποτέλεσμα φλεγμονής) και περιτονίτιδα (φλεγμονή της επένδυσης της κοιλιακής κοιλότητας).
Πώς να αποτρέψετε την εκκολπωματίτιδα
Αν και ταξινομείται ως μια αρκετά σοβαρή ασθένεια, η εκκολπωματίτιδα είναι μια ασθένεια που μπορείτε να αποτρέψετε διατηρώντας ένα υγιές πεπτικό σύστημα, συμπεριλαμβανομένων:
Επαρκής κατανάλωση φυτικών ινών
Μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως η κατανάλωση φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών, οσπρίων και δημητριακών ολικής αλέσεως μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκκολπωματίτιδας και να βοηθήσει στη βελτίωση της πέψης. Επιπλέον, η εκκολπωματίτιδα είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν τα εκκολπώματα μολύνονται ή φλεγμονώνονται. Η κατανάλωση φυτικών ινών θεωρείται ότι μπορεί να αποτρέψει το σχηματισμό εκκολπωμάτων που μπορεί να εξελιχθούν σε εκκολπωματίτιδα. Η κατανάλωση φυτικών ινών πρέπει να γίνεται καθημερινά. Η μέση γυναίκα χρειάζεται πρόσληψη φυτικών ινών 25 γραμμαρίων την ημέρα ή 21 γραμμαρίων την ημέρα για γυναίκες ηλικίας 50 ετών και άνω. Εν τω μεταξύ, ο μέσος άνδρας πρέπει να καλύψει την πρόσληψη φυτικών ινών που καταναλώνει 38 γραμμάρια την ημέρα. Ωστόσο, για τους άνδρες ηλικίας 50 ετών και άνω, η απαιτούμενη κατανάλωση φυτικών ινών φτάνει τα 21 ή 30 γραμμάρια την ημέρα. Ωστόσο, ο καθένας έχει διαφορετικά επίπεδα αναγκών σε φυτικές ίνες και πρέπει να τα προσαρμόσει στις καθημερινές του ανάγκες. Εάν καταναλώνετε υπερβολικές φυτικές ίνες, τότε μπορεί να αισθάνεστε φουσκωμένοι. Θα ήταν καλύτερα να αυξήσετε το επίπεδο των φυτικών ινών που καταναλώνετε αργά, περίπου πέντε γραμμάρια την εβδομάδα μέχρι να φτάσετε στην ημερήσια πρόσληψη.
Εκτός από την ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών, το να πίνετε αρκετό νερό είναι ένας σύντροφος που πρέπει επίσης να κάνετε. Οι ίνες στην πέψη λειτουργούν απορροφώντας νερό για να κάνουν τα κόπρανα πιο μαλακά. Η κατανάλωση λιγότερου νερού στην πραγματικότητα κάνει τις φυτικές ίνες στην πεπτική οδό να προκαλούν δυσκοιλιότητα. Πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό έως και 237 χιλιοστόλιτρα το καθένα την ημέρα ή 1 μικρό ποτήρι μεταλλικό νερό.
Γιατί είναι απαραίτητη η άσκηση όταν η εκκολπωματίτιδα είναι πεπτική νόσος; Ποιο είναι το αποτέλεσμα; Μην με παρεξηγείτε, η άσκηση βοηθά στη βελτίωση της απόδοσης του πεπτικού συστήματος και στη μείωση της πίεσης στα τοιχώματα του παχέος εντέρου. Η απόδοση ενός γρήγορου πεπτικού συστήματος μπορεί να αποτρέψει τη δυσκοιλιότητα και τον σχηματισμό πολύ σκληρών κοπράνων. Μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε διάφορα είδη άσκησης, ειδικά αερόβια άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα.
Πρόληψη της δυσκοιλιότητας
Εάν έχετε δυσκοιλιότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορείτε να σκεφτείτε να πάρετε φάρμακα που μαλακώνουν τα κόπρανα ή καθαρτικά. Ωστόσο, να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό σχετικά με το φάρμακο που θέλετε να χρησιμοποιήσετε. Εάν προτιμάτε να χρησιμοποιήσετε ένα φυσικό καθαρτικό, τότε ο χυμός ή τα δαμάσκηνα μπορεί να είναι μια εναλλακτική λύση. Ορισμένα τσάγια προσφέρουν επίσης τη λειτουργία της διευκόλυνσης της πέψης, αλλά να θυμάστε πάντα να τα καταναλώνετε σύμφωνα με τις οδηγίες που δίνονται. Το Psyllium είναι ένα από τα φάρμακα που μπορεί να βρει κανείς στα φαρμακεία και προέρχεται από φυτά
Plantago psyllium . Αυτό το φάρμακο δρα διεγείροντας την πέψη και αυξάνοντας την περιεκτικότητα σε νερό στα κόπρανα. Όταν θέλετε να αγοράσετε καθαρτικά, αποφύγετε τα καθαρτικά που περιέχουν σέννα ή
Κάσια Σένα γιατί μπορεί να προκαλέσει ένταση στα τοιχώματα του παχέος εντέρου.
Γιατί εμφανίζεται η εκκολπωματίτιδα;
Η αιτία της εκκολπωματίτιδας είναι η ρήξη των εκκολπωμάτων λόγω μόλυνσης ή φλεγμονής. Ωστόσο, πώς εμφανίζονται τα εκκολπώματα; Τα εκκολπώματα εμφανίζονται γενικά στο εξασθενημένο τμήμα του παχέος εντέρου. Η πίεση στην εσωτερική επένδυση του παχέος εντέρου πιέζει την εξωτερική επένδυση του παχέος εντέρου και πυροδοτεί εκκολπώματα. Ωστόσο, η ακριβής αιτία εμφάνισης των εκκολπωμάτων δεν είναι γνωστή με βεβαιότητα. Ένα από τα πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν εκκολπώματα είναι η έλλειψη φυτικών ινών. Η έλλειψη φυτικών ινών μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα που αυξάνει την πίεση στους μύες του παχέος εντέρου και πυροδοτεί την ανάπτυξη εκκολπωμάτων.
Πώς γίνεται η διάγνωση της εκκολπωματίτιδας;
Η εκκολπωματίτιδα είναι μια πεπτική διαταραχή που συνήθως διαγιγνώσκεται όταν ο ασθενής εμφανίσει οξεία επίθεση κοιλιακού πόνου. Ο κοιλιακός πόνος μπορεί να υποδεικνύει διάφορες ιατρικές παθήσεις και ως εκ τούτου απαιτεί περαιτέρω εξέταση. Η πρώτη εξέταση της εκκολπωματίτιδας είναι μια φυσική εξέταση, όπως έλεγχος της κοιλιάς κ.ο.κ. Για τις γυναίκες, η πυελική εξέταση είναι απαραίτητη για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει πυελική νόσος. Μετά τη φυσική εξέταση θα γίνουν και άλλες εξετάσεις όπως:
- Έλεγχος ηπατικών ενζύμων, έλεγχος για ηπατική νόσο που προκαλεί πόνο στο στομάχι.
- Εξετάσεις αίματος και ούρων, έλεγχος για μόλυνση
- Η αξονική τομογραφία , εντοπίστε μολυσμένα ή φλεγμονώδη εκκολπώματα και ελέγξτε τη σοβαρότητα της εκκολπωματίτιδας που έχετε.
- Δοκιμή κοπράνων, δείτε εάν υπάρχει μόλυνση εάν ο ασθενής έχει διάρροια
- Τεστ εγκυμοσύνης, για να μάθετε αν η εγκυμοσύνη μπορεί να είναι ένας άλλος παράγοντας στον πόνο στην κοιλιά.
Να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό εάν αντιμετωπίζετε κάποιο ανεξήγητο κοιλιακό άλγος, ειδικά εάν είστε άνω των 40 ετών.
