Τουλάχιστον το 60-80% των ανθρώπων που έχουν υποστεί ακρωτηριασμό έχουν βιώσει πόνο φάντασμα. Αυτό είναι ένα αίσθημα μυρμηκίασης, κνησμός, έως πόνος στο ακρωτηριασμένο μέρος του σώματος. Ο πόνος φάντασμα μπορεί να είναι ενοχλητικός ή όχι. Εάν η αίσθηση επιμένει, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Κάθε άτομο μπορεί να νιώσει τον πόνο του πόνου φάντασμα διαφορετικά το ένα από το άλλο. Είτε είναι από τη διάρκεια, την ένταση, μέχρι την αίσθηση που εμφανίζεται. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, τεχνικές χαλάρωσης ή καλές συνήθειες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο φάντασμα.
Αιτίες του πόνου φάντασμα
Μέχρι τώρα, το τι προκαλεί τον πόνο φάντασμα είναι ακόμα ασαφές. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση πόνου φάντασμα, όπως:
Rαισθητηριακή χαρτογράφηση του εγκεφάλου
Όταν ένα μέρος του σώματος ακρωτηριάζεται, ο εγκέφαλος πρέπει να το κάνει
επαναχαρτογράφηση ή επαναχαρτογράφηση αισθητηριακών πληροφοριών από την αρχική τους θέση σε άλλο μέρος του σώματος. Συνήθως, αυτή η επαναχαρτογράφηση θα περιλαμβάνει το μέρος του σώματος που ήταν κοντά στον ακρωτηριασμό. Για παράδειγμα, ένα άτομο του οποίου το χέρι έχει ακρωτηριαστεί μπορεί να εμφανίσει
επαναχαρτογράφηση στην περιοχή γύρω από τον ώμο. Γι' αυτό, όταν αγγίζεται ο ώμος, εμφανίζεται η αίσθηση του πόνου φάντασμα.
Όταν γίνεται ακρωτηριασμός, υπάρχει πιθανότητα σημαντικής βλάβης στο περιφερικό ή περιφερικό νευρικό σύστημα. Ως αποτέλεσμα, υπάρχει διαταραχή των νευρικών σημάτων ή αναγκάζει τα νεύρα γύρω από την ακρωτηριασμένη περιοχή να είναι πιο ευαίσθητα.
Το περιφερικό νευρικό σύστημα μπορεί να συνδεθεί με τα νεύρα του νωτιαίου μυελού. Όταν το περιφερικό νευρικό σύστημα δεν είναι πλέον άθικτο λόγω ακρωτηριασμού, οι νευρώνες που σχετίζονται με τα νεύρα του νωτιαίου μυελού μπορούν να γίνουν πιο ενεργοί και ευαίσθητοι. Για άτομα που υποβάλλονται σε ακρωτηριασμό λόγω πόνου σε αυτό το μέρος του σώματος, αυτή η ευαισθησία μπορεί να αυξηθεί. [[Σχετικό άρθρο]]
Συμπτώματα πόνου φάντασμα
Ο καθένας που έχει υποστεί ακρωτηριασμό μπορεί να βιώσει πόνο φάντασμα με διαφορετικό τρόπο. Μερικοί ορισμοί της αίσθησης όπως:
- Πόνος σαν να σε μαχαιρώνουν
- Μυρμηκίαση πόνου
- Πόνος σαν πίεση
- Κράμπες
- Αίσθηση καψίματος
- Η αίσθηση του τσιμπήματος από μέλισσα
- Αίσθηση σαν να σε στριμώχνουν
Εκτός από μερικά από τα συμπτώματα του πόνου φάντασμα παραπάνω, ένα άλλο χαρακτηριστικό είναι ότι η διάρκεια μπορεί να είναι σταθερή ή να έρχεται και να φεύγει. Μετά την εκτέλεση του ακρωτηριασμού, ο πόνος φάντασμα μπορεί να γίνει αισθητός αμέσως ή ακόμα και αρκετά χρόνια αργότερα να εμφανιστεί. Υπάρχουν πολλά πράγματα που πυροδοτούν την αίσθηση του πόνου φάντασμα. Ξεκινώντας από τις χαμηλές θερμοκρασίες, το άγγιγμα ορισμένων σημείων του σώματος, μέχρι το άγχος.
Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο φάντασμα
Σε μερικούς ανθρώπους, ο φανταστικός πόνος μπορεί να υποχωρήσει μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν όμως και άνθρωποι που βιώνουν συνεχώς πόνο φάντασμα. Για να ξεπεραστεί αυτό, υπάρχουν διάφοροι τρόποι:
1. Φαρμακευτική θεραπεία
Βασικά δεν υπάρχει φάρμακο που να θεραπεύει ειδικά τον πόνο φάντασμα. Ωστόσο, όταν συμβουλευτείτε έναν γιατρό, μπορείτε να βρείτε τον βέλτιστο τύπο φαρμάκου για να ξεπεράσετε τα συμπτώματα που αισθάνεστε. Ξεκινώντας από
Παυσίπονα, αντικαταθλιπτικά, αντισπασμωδικά φάρμακα, ανταγωνιστές των υποδοχέων NMDA και φάρμακα που σχετίζονται με την καρδιά.
2. Μη φαρμακευτική θεραπεία
Εκτός από τη χορήγηση φαρμάκων, οι γιατροί μπορούν επίσης να παρέχουν μη φαρμακευτική θεραπεία όπως:
3. Θεραπεία με κουτί καθρέφτη
Σε αυτή τη θεραπεία, τα άτομα που βιώνουν πόνο φάντασμα εκπαιδεύονται να φαντάζονται το ακρωτηριασμένο όργανο να κινείται. Για παράδειγμα, αν το αριστερό χέρι ακρωτηριαστεί, τότε όταν το δεξί ασκείται φανταζόμαστε ότι το αριστερό κάνει το ίδιο πράγμα. Αυτό είναι ένα κόλπο για να κάνει τον εγκέφαλο να πιστεύει ότι το ακρωτηριασμένο χέρι επέστρεψε.
4. Εικονική πραγματικότητα
Όπως η θεραπεία με καθρέφτη, η τεχνολογία εικονικής πραγματικότητας δημιουργεί την αίσθηση ότι υπάρχουν εικονικά μέρη του σώματος που μπορούν να μετακινηθούν. Στη συνέχεια, αυτές οι κινήσεις μπορούν να παρατηρηθούν στην οθόνη της συσκευής εικονικής πραγματικότητας.
5. Διαδερμική νευρική διέγερση (TENS)
Το TENS είναι μια θεραπεία που χρησιμοποιεί μια μικρή συσκευή που μπορεί να στείλει ηλεκτρονικά κύματα έτσι ώστε να διεγείρονται τα νεύρα. Αυτή η μονάδα TENS μπορεί να τοποθετηθεί στην περιοχή του ακρωτηριασμού ή σε μέρος του σώματος που δεν επηρεάζεται από τον ακρωτηριασμό.
6. Διέγερση του εγκεφάλου
Στη θεραπεία διέγερσης του εγκεφάλου, ο γιατρός θα συνδέσει ηλεκτρόδια στον εγκέφαλο που ελέγχονται μέσω μιας συσκευής όπως ο βηματοδότης. Στη συνέχεια, αυτά τα ηλεκτρόδια μπορούν να στείλουν ηλεκτρονικά κύματα για να δώσουν ένα ερέθισμα σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου.
7. Βιοανάδραση
Μια άλλη μη φαρμακευτική θεραπεία για τον πόνο φάντασμα είναι η βιοανάδραση, η οποία είναι η τοποθέτηση ηλεκτροδίων κοντά στην περιοχή του ακρωτηριασμού. Αυτό το εργαλείο μπορεί να παρακολουθεί τις λειτουργίες του σώματος που σχετίζονται με την πίεση ή τη θερμοκρασία των μυών. Έτσι, μπορούσε κανείς να πει πώς κινούνταν το σώμα του. Συνήθως, ένας θεραπευτής θα συνοδεύσει την εφαρμογή αυτής της μεθόδου για να μάθει κινητικές λειτουργίες για την πρόληψη του πόνου.
8. Βελονισμός και μασάζ
Οι τεχνικές βελονισμού με την εισαγωγή λεπτών βελόνων σε ορισμένες περιοχές του σώματος μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του πόνου φάντασμα. Ωστόσο, η έρευνα σχετικά με αυτό εξακολουθεί να διεξάγεται. Εκτός από τον βελονισμό, ωφέλιμο θεωρείται και το να κάνετε μασάζ στην περιοχή κοντά στο σημείο του ακρωτηριασμού. Αν και μπορεί να μην έχει σημαντικό ιατρικά αντίκτυπο, μπορεί να μειώσει την ενόχληση. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημασία έχει και ο τρόπος ζωής
Εκτός από τις δύο παραπάνω μεθόδους για να ξεπεράσετε τον πόνο φάντασμα, ο τρόπος ζωής έχει επίσης αποτέλεσμα. Ξεκινώντας από την εξάσκηση τεχνικών χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός και οι μέθοδοι αναπνοής για τη μείωση του στρες και της πίεσης στους μύες. Αυτή η μέθοδος είναι επίσης μια απόσπαση της προσοχής, ώστε το μυαλό να μην επικεντρώνεται σε άβολες αισθήσεις. Εάν ένα άτομο φοράει μια πρόθεση μετά από ακρωτηριασμό, συνεχίστε να τη χρησιμοποιείτε τακτικά όσο το δυνατόν περισσότερο. Όχι μόνο βοηθά την ακρωτηριασμένη περιοχή να παραμείνει ενεργή, αλλά μπορεί επίσης να ξεγελάσει τον εγκέφαλο σαν θεραπεία με καθρέφτη. [[σχετικά άρθρα]] Εγγραφείτε
ομάδα υποστήριξης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από το άγχος που προκαλείται από τον πόνο φάντασμα. Επιπλέον, ο ακρωτηριασμός μπορεί να είναι δύσκολο πράγμα για μερικούς ανθρώπους. Ο συνδυασμός πολλών τρόπων παραπάνω μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον πόνο φάντασμα πιο άνετα.
