Έχετε ακούσει ποτέ τον όρο φαινόμενο Raynaud; Το φαινόμενο Raynaud είναι μια κατάσταση κατά την οποία η ροή του αίματος μειώνεται στα δάκτυλα των χεριών, στα δάχτυλα των ποδιών, στα χείλη, στα αυτιά ή στη μύτη όταν τα αιμοφόρα αγγεία συστέλλονται (αγγειόσπασμος). Αυτή η κατάσταση μπορεί να εμφανιστεί μόνη της (πρωτοπαθές Raynaud) ή να προκληθεί από μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση (δευτερογενές Raynaud). Το φαινόμενο Raynaud μπορεί να προκαλέσει αρκετά δυσάρεστα συμπτώματα.
Αιτίες του φαινομένου Raynaud
Η ακριβής αιτία του πρωτοπαθούς Raynaud δεν είναι γνωστή. Ωστόσο, οι γιατροί υποψιάζονται ότι οι χαμηλές θερμοκρασίες και το ψυχικό στρες είναι κοινά ερεθίσματα. Εν τω μεταξύ, το δευτερογενές Raynaud προκαλείται από μια ιατρική κατάσταση ή τρόπο ζωής που επηρεάζει τα αιμοφόρα αγγεία και τον συνδετικό ιστό, συμπεριλαμβανομένων:
- Καπνός
- Η χρήση φαρμάκων που στενεύουν τις αρτηρίες, όπως π.χ βήτα-αναστολείς ή αμφεταμίνες
- Αρθρίτιδα
- Αθηροσκλήρωση ή σκλήρυνση των αρτηριών
- Αυτοάνοσες παθήσεις, όπως σκληρόδερμα, λύκος, σύνδρομο Sjogren ή ρευματοειδής αρθρίτιδα
Εκτός από τις αιτίες, υπάρχουν παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο να εμφανίσετε το φαινόμενο Raynaud, δηλαδή να ζείτε σε ψυχρά κλίματα και να είστε 20 έως 40 ετών. Επιπλέον, σύμφωνα με
Εθνικό Ινστιτούτο Αρθρίτιδας και Μυοσκελετικών και Δερματικών Παθήσεων , οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αυτή την πάθηση από τους άνδρες.
Συμπτώματα του φαινομένου Raynaud
Τα άτομα με Raynaud θα εμφανίσουν απώλεια της αίσθησης ή μούδιασμα στα άκρα των δακτύλων.Το πρωτογενές Raynaud επηρεάζει το ίδιο δάχτυλο ή το δάχτυλο του ποδιού σε κάθε πλευρά του σώματος ταυτόχρονα. Εν τω μεταξύ, το δευτεροπαθές Raynaud μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα στη μία ή και στις δύο πλευρές του σώματος. Τα πιο κοινά συμπτώματα του φαινομένου Raynaud είναι:
- Αλλαγές στο χρώμα των δακτύλων των χεριών, των ποδιών, των χειλιών, των αυτιών ή της μύτης σε λευκό και αίσθηση κρύου
- Απώλεια της αίσθησης ή μούδιασμα στην πληγείσα περιοχή
- Αφού γίνει λευκό, το δέρμα γίνεται μπλε και μοβ ή κόκκινο
Τα άτομα με πρωτοπαθές Raynaud συνήθως παρουσιάζουν επίσης μείωση της θερμοκρασίας του σώματος στην πληγείσα περιοχή με μικρό πόνο. Εν τω μεταξύ, τα άτομα με δευτεροπαθές Raynaud συχνά βιώνουν έντονο πόνο, μούδιασμα και μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα των χεριών ή των ποδιών. Τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν για λεπτά ή ώρες. Όταν τελειώσει ο αγγειόσπασμος και τοποθετηθείς σε ένα ζεστό περιβάλλον, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών αρχίζουν να πάλλονται και επιστρέφουν στο κανονικό τους χρώμα. Η διαδικασία θέρμανσης συμβαίνει αφού βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος σας. Ωστόσο, τα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών σας μπορεί να μην αισθάνονται ζεστά για 15 λεπτά ή περισσότερο μετά την αποκατάσταση της κυκλοφορίας. [[Σχετικό άρθρο]]
Αντιμετώπιση του φαινομένου Raynaud
Η χαμηλή ροή αίματος για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο δέρμα στην πληγείσα περιοχή. Ακόμη και αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να αναπτυχθούν πληγές ή έλκη εάν εμφανιστεί λοίμωξη. Δείτε τι πρέπει να κάνετε όταν αντιμετωπίζετε το φαινόμενο Raynaud:
- Βρείτε αμέσως ένα ζεστό δωμάτιο
- Κουνήστε τα δάχτυλά σας
- Μπορείτε να ζεστάνετε τα δάχτυλά σας ανάμεσα στις μασχάλες σας
- Μουλιάζοντας τα χέρια σε ζεστό νερό
- Κάντε απαλό μασάζ στα χέρια σας
Επιπλέον, μπορεί να χρειαστούν αλλαγές στον τρόπο ζωής και φάρμακα για την αντιμετώπιση του φαινομένου Raynaud, ως εξής:
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι ένα μεγάλο μέρος της θεραπείας του φαινομένου Raynaud. Θα πρέπει να αποφεύγετε ουσίες που προκαλούν συστολή των αιμοφόρων αγγείων, όπως η καφεΐνη και η νικοτίνη. Επιπλέον, κρατήστε το σώμα ζεστό φορώντας ρούχα με στρώσεις, γάντια, κάλτσες και κασκόλ, ώστε να αναρρώσετε γρήγορα. Η άσκηση μπορεί επίσης να αποτρέψει ή να μειώσει την ένταση των επιθέσεων επειδή μπορεί να αυξήσει την κυκλοφορία και να ελέγξει το στρες. Προσπαθήστε να παραμείνετε ήρεμοι και να ξεφύγετε από τις κρύες θερμοκρασίες ή τους ανέμους το συντομότερο δυνατό. Μπορείτε επίσης να κάνετε μασάζ στα πόδια ή στα χέρια σας για να ενθαρρύνετε την καλύτερη ροή του αίματος.
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα εάν το φαινόμενο Raynaud εμφανίζεται συχνά ή διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν τα αιμοφόρα αγγεία να χαλαρώσουν και να διευρυνθούν, όπως αντικαταθλιπτικά, αντιυπερτασικά φάρμακα όπως αναστολείς διαύλων ασβεστίου και αγγειοδιασταλτικά φάρμακα. και φάρμακα για τη στυτική δυσλειτουργία. Εν τω μεταξύ, ορισμένα φάρμακα πρέπει να αποφεύγονται επειδή μπορούν να επιδεινώσουν την κατάστασή σας, όπως:
βήτα-αναστολείς , φάρμακα για την ημικρανία, αντισυλληπτικά χάπια, φάρμακα με βάση τα οιστρογόνα και φάρμακα για το κρυολόγημα με βάση την ψευδοεφεδρίνη. Μη διστάσετε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν ανησυχείτε ότι έχετε σοβαρό φαινόμενο Raynaud. Ο γιατρός θα κάνει τη σωστή θεραπεία για τα παράπονα που νιώθετε.
Τα άτομα με Raynaud θα εμφανίσουν απώλεια της αίσθησης ή μούδιασμα στα άκρα των δακτύλων.Το πρωτογενές Raynaud επηρεάζει το ίδιο δάχτυλο ή το δάχτυλο του ποδιού σε κάθε πλευρά του σώματος ταυτόχρονα. Εν τω μεταξύ, το δευτεροπαθές Raynaud μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα στη μία ή και στις δύο πλευρές του σώματος. Τα πιο κοινά συμπτώματα του φαινομένου Raynaud είναι: 
