Όταν υπάρχει τροφή κολλημένη ανάμεσα στα δόντια, το πρώτο πράγμα που γενικά αναζητούν πολλοί είναι μια οδοντογλυφίδα. Αν και πιστεύεται ότι οι οδοντογλυφίδες είναι αποτελεσματικές στον καθαρισμό των τροφίμων που έρχονται σε επαφή, η χρήση αυτού του εργαλείου δεν συνιστάται γιατί μπορεί να βλάψει τη στοματική σας υγεία. Ο λόγος είναι ότι κομμάτια ξύλου σε μια οδοντογλυφίδα μπορεί να σπάσουν και να τρυπήσουν τον ιστό των ούλων σας. Αυτός ο τρυπημένος ιστός έχει τη δυνατότητα να είναι σημείο εισόδου για βακτήρια που προκαλούν μόλυνση στα ούλα σας. Εάν χρησιμοποιείτε συχνά οδοντογλυφίδες, ο οδοντίατρός σας πιθανότατα θα ελέγξει για βλάβη στα ούλα κατά τη διάρκεια του ελέγχου της στοματικής σας υγείας.
Αναγνωρίστε επίσης τους άλλους κινδύνους από τη χρήση οδοντογλυφίδας
Εκτός από το ότι μπορεί να ανοίξει την πόρτα για βακτήρια, η χρήση οδοντογλυφίδων μπορεί να προκαλέσει και άλλους κινδύνους που είναι αρκετά τρομεροί, όπως η κατάποση οδοντογλυφίδων. Ένα άτομο μπορεί κατά λάθος να καταπιεί κάτι που βρίσκεται στο στόμα του. Για παράδειγμα, η συνήθεια να δαγκώνουμε οδοντογλυφίδες μετά τη χρήση τους ή ακόμα και να καταπίνουμε οδοντογλυφίδες επειδή κολλάνε στο φαγητό. Μια μελέτη περίπτωσης στην Αγγλία έδειξε μάλιστα ότι ένας άνδρας παραλίγο να πεθάνει από κατά λάθος κατάποση μιας οδοντογλυφίδας κολλημένης σε ένα σάντουιτς. Ανάλογα με το μέγεθος, μια κατάποση οδοντογλυφίδας μπορεί να προκαλέσει ασφυξία σε ένα άτομο ή ακόμη και να εισέλθει στον πεπτικό σωλήνα και να κολλήσει εκεί. Όταν μια οδοντογλυφίδα έχει κολλήσει στο έντερο, η αιχμηρή άκρη της μπορεί να τρυπήσει μια τρύπα μέσα από την αρτηρία ή το έντερο. Αυτό θα προκαλέσει σήψη, αιμορραγία, μόλυνση, ακόμη και θάνατο. Επιπλέον, οδοντογλυφίδες που τοποθετούνται απρόσεκτα μπορούν να παίζονται από παιδιά. Αυτό φυσικά μπορεί να προκαλέσει άλλους κινδύνους, όπως τραυματισμό του σώματος, των ματιών ή των αυτιών τους. Η χρήση μιας οδοντογλυφίδας είναι μια χαρά, αν δεν έχετε άλλη επιλογή και αν μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι το κάνετε με προσοχή. Αλλά αν όχι, θα πρέπει να αναζητήσετε άλλες εναλλακτικές.
Ένας εναλλακτικός τρόπος καθαρισμού των τροφών που έχουν κολλήσει στα δόντια
Για να αποφύγετε κάποιους από τους κινδύνους των οδοντογλυφίδων παραπάνω, υπάρχουν στην πραγματικότητα αρκετοί εναλλακτικοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να καθαρίσετε τα τρόφιμα που έχουν κολλήσει στα δόντια σας. Ακολουθούν μερικά από αυτά:
1. Οδοντικό νήμα
Οδοντικό νήμα ή
οδοντικό νήμα μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα τρόφιμα που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα με τη χρήση οδοντικού νήματος, μπορείτε να αγοράσετε
ραβδί οδοντικού νήματος για να είναι πιο εύκολο στη χρήση.
2. Βουρτσίστε τα δόντια σας μετά το φαγητό
Εκτός από τη χρήση οδοντικού νήματος, αντιμετωπίζετε επίσης τα τρόφιμα που έχουν κολλήσει ανάμεσα στα δόντια σας με μια οδοντόβουρτσα μετά από κάθε γεύμα. Εκτός από το να μπορείς να καθαρίσεις καλά τα δόντια σου, μια οδοντόβουρτσα μπορεί επίσης να σε βοηθήσει να δώσεις επιπλέον ώθηση στην τροφή που κολλάει ανάμεσα στα δόντια σου.
3. Κατανάλωση τροφών που μπορούν να καθαρίσουν τα δόντια
Η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καθαρίσετε τα δόντια σας, για παράδειγμα τρώγοντας μήλα ή καρότα. Η κατανάλωση μήλων όχι μόνο μπορεί να καθαρίσει τα δόντια σας, αλλά και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε την κακή αναπνοή. Η περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες στα μήλα μπορεί να λειτουργήσει σαν οδοντόβουρτσα και να καθαρίσει την πλάκα από τα δόντια.Επιπλέον, η οξύτητα των μήλων βοηθά στην εξάλειψη των κακών βακτηρίων που καταπολεμούν την κακοσμία του στόματος. Αυτή η ενέργεια μπορεί να γίνει με μια σημείωση, δηλαδή φροντίστε να μην ξεφλουδίσετε το μήλο γιατί εκεί βρίσκονται οι ίνες αυτού του φρούτου. Ειδικά για τα καρότα, εκτός από τις φυτικές ίνες που σας βοηθούν να καθαρίσετε τα δόντια σας, αυτό το λαχανικό μπορεί επίσης να καταπολεμήσει την ουλίτιδα ή την ουλίτιδα λόγω των βιταμινών Β που περιέχει. Εκτός από την κατανάλωση τροφών που μπορούν να σας βοηθήσουν να καθαρίσετε τα δόντια σας, σας συμβουλεύουμε επίσης να αποφεύγετε ορισμένες τροφές που μπορεί να γλιστρήσουν στα δόντια σας. Παραδείγματα είναι το καλαμπόκι, οι φράουλες και το ποπ κορν. Μερικές από αυτές τις τροφές είναι τόσο μικρές που μπορούν εύκολα να πιαστούν και να μείνουν στα δόντια σας. [[σχετικά άρθρα]] Αυτά είναι μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τις οδοντογλυφίδες και ποιες εναλλακτικές λύσεις για τον καθαρισμό των δοντιών μπορείτε να χρησιμοποιήσετε. Διατηρήστε τα δόντια σας υγιή βουρτσίζοντας τα δόντια σας τακτικά και χρησιμοποιώντας
οδοντικό νήμα. Ελέγχετε επίσης την υγεία των δοντιών σας τακτικά στον οδοντίατρο για να τη διατηρείτε δυνατή, υγιή και να αποφεύγετε διάφορες ασθένειες.
