Η τηλεόραση είναι μια από τις πιο δημοφιλείς μορφές ψυχαγωγίας τόσο για ενήλικες όσο και για παιδιά. Υπάρχουν διάφορα προγράμματα στην τηλεόραση που κάνουν τα παιδιά να νιώθουν σαν στο σπίτι τους βλέποντάς τα. Μερικά παιδιά περνούν ακόμη και πολύ χρόνο βλέποντας τηλεόραση. Αυτό θεωρείται ότι έχει αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού. Στην πραγματικότητα, μπορούν τα παιδιά να δουν τηλεόραση;
Παιδιά βλέπουν τηλεόραση, μπορείτε;
Το να επιτρέπεται στα παιδιά να βλέπουν τηλεόραση πριν από την ηλικία των 18 μηνών μπορεί να έχει κακό αντίκτυπο. Η προβολή οθονών, συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης τηλεόρασης, πριν από την ηλικία των 18 μηνών έχει μακροχρόνιο αρνητικό αντίκτυπο στη γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών, στις δεξιότητες ανάγνωσης και στη βραχυπρόθεσμη μνήμη. Για αυτόν τον λόγο, η Ακαδημία Παιδιατρικής των Ηνωμένων Πολιτειών (APA) συνιστά χρόνο οθόνης (
χρόνο οθόνης) για παιδιά, συγκεκριμένα:
- Δεν υπάρχει χρόνος οθόνης για μωρά και νήπια έως 18 μηνών.
- Μόνο περιστασιακός χρόνος οθόνης με γονείς για νήπια ηλικίας 18-24 μηνών.
- Όχι περισσότερο από μία ώρα οθόνης για παιδιά προσχολικής ηλικίας με γονείς. Το θέαμα πρέπει να είναι και ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που μπορεί να αναπτύξει τις δεξιότητές τους.
- Παρέχετε σταθερά χρονικά όρια για παιδιά και εφήβους ηλικίας 5-18 ετών, για παράδειγμα όχι περισσότερο από 4 ώρες την ημέρα για να παρακολουθούν τηλεόραση, ώστε να μην ενοχλείτε τον χρόνο ύπνου τους ή να τους κάνετε σωματικά ανενεργούς.
Όχι μόνο επηρεάζει τις μαθησιακές ικανότητες, υπάρχουν διάφορες αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να εμφανιστούν στα παιδιά εάν βλέπουν συχνά τηλεόραση. [[Σχετικό άρθρο]]
Οι αρνητικές επιπτώσεις της παρακολούθησης τηλεόρασης από τα παιδιά
Η παρακολούθηση τηλεόρασης μπορεί πράγματι να φέρει ευχαρίστηση στα παιδιά, αλλά μπορεί επίσης να έχει αρνητικές επιπτώσεις. Μερικές από τις αρνητικές επιπτώσεις που μπορεί να εμφανιστούν στα παιδιά λόγω της συνήθειας να παρακολουθούν τηλεόραση, συγκεκριμένα:
Γενικά, τα παιδιά δεν μπορούν να διακρίνουν μεταξύ φαντασίας και πραγματικότητας, οπότε όταν βλέπουν κάτι τρομακτικό ή βίαιο, μπορεί να προκαλέσει αϋπνία και εφιάλτες. Η παρακολούθηση τηλεόρασης σχετίζεται με αλλαγές στα πρότυπα ύπνου και διαταραχές ύπνου μεταξύ των παιδιών και των εφήβων. Ωστόσο, ένα τακτικό πρόγραμμα ύπνου είναι ένα σημαντικό μέρος του υγιούς ύπνου.
Τα παιδιά που περνούν περισσότερες από 4 ώρες την ημέρα βλέποντας τηλεόραση είναι επίσης πιο πιθανό να είναι υπέρβαρα λόγω αδράνειας. Όταν κοιτάζουν επίμονα τις οθόνες, συμπεριλαμβανομένης της παρακολούθησης τηλεόρασης, τα παιδιά δεν κινούνται ενεργά και τείνουν να κινούνται
πρόχειρο φαγητό. Όχι μόνο αυτό, τα παιδιά βλέπουν επίσης διάφορες διαφημίσεις που τα ενθαρρύνουν να τρώνε ανθυγιεινά τρόφιμα, όπως πατατάκια και ποτά με λίγες θερμίδες, που είναι συχνά τα αγαπημένα τους σνακ. Όταν παρακολουθείτε τηλεόραση, ο μεταβολικός ρυθμός είναι επίσης χαμηλότερος από ό,τι σε κατάσταση ηρεμίας, επομένως ένα άτομο θα καίει λιγότερες θερμίδες ενώ παρακολουθεί τηλεόραση από ό,τι απλώς κάθεται ακίνητο. Έρευνες δείχνουν ότι η μείωση των συνηθειών παρακολούθησης τηλεόρασης των παιδιών έχει αποδειχθεί ότι οδηγεί σε μικρότερη αύξηση βάρους και χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος. Το να βγάλετε το παιδί σας έξω είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος για το παιδί σας.
Εμφάνιση προβλημάτων συμπεριφοράς
Τα παιδιά που βλέπουν βίαιες εκπομπές στην τηλεόραση τείνουν να εκδηλώνουν επιθετική συμπεριφορά, νιώθουν ότι ο κόσμος είναι τρομακτικός και ανησυχούν ότι κάτι κακό θα τους συμβεί. Οι χαρακτήρες στην τηλεόραση επίσης συχνά παρουσιάζουν κακή συμπεριφορά, όπως τσακωμούς, ποτό ή κάπνισμα που μπορούν να μιμηθούν τα παιδιά. Έρευνες δείχνουν ότι οι έφηβοι που παρακολουθούν σεξουαλικά υποδηλωτικά προγράμματα στην τηλεόραση είναι πιο πιθανό να ξεκινήσουν το σεξ νωρίτερα από τους συνομηλίκους τους που δεν παρακολουθούν. Εν τω μεταξύ, οι διαφημίσεις τσιγάρων ή οι άνθρωποι που καπνίζουν σε τηλεοπτικές εκπομπές μπορούν να ενθαρρύνουν τα παιδιά να μιμηθούν επειδή αισθάνονται ότι η συμπεριφορά είναι αποδεκτή από την κοινωνία. Η σχέση μεταξύ παρακολούθησης τηλεόρασης και ηλικίας κατά την έναρξη του καπνίσματος ήταν ισχυρότερη από ό,τι με τους καπνιστές φίλους, τους καπνιστές γονείς ή το φύλο. Η έρευνα δείχνει ότι το κάπνισμα από χαρακτήρες ταινιών μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα οι θεατές να καπνίσουν τσιγάρα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να παρακολουθούν την παρακολούθηση των παιδιών τους και να ορίζουν ένα χρονικό όριο για την παρακολούθηση τηλεόρασης, ώστε να μην περνούν πολύ χρόνο μπροστά στην οθόνη. Επιλέξτε προγράμματα που είναι εκπαιδευτικά και ειδικά σχεδιασμένα για παιδιά, όπως η διδασκαλία γλωσσικών ή αριθμητικών δεξιοτήτων. Οι γονείς πρέπει επίσης να κατανοήσουν τα παιδιά πειστικά και ειλικρινά για τα προγράμματα που παρακολουθούν τα παιδιά. Θα ήταν καλύτερα οι γονείς να μην επιτρέπουν στα παιδιά τους να βλέπουν τηλεοπτικά προγράμματα που περιέχουν στοιχεία βίας. Για τα παιδιά, η αφήγηση, το τραγούδι, η ανάγνωση, η ακρόαση μουσικής και το παιχνίδι είναι πολύ πιο σημαντικά για την ανάπτυξή τους από το να παρακολουθούν τηλεόραση.
