Τα χαρακτηριστικά της χαμηλής αρτηριακής πίεσης είναι πολύ σημαντικό να αναγνωριστούν. Γνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, έχετε την ευκαιρία να μπορέσετε να την αντιμετωπίσετε βέλτιστα. Η χαμηλή αρτηριακή πίεση ή υπόταση είναι μια κατάσταση κατά την οποία η αρτηριακή σας πίεση είναι κάτω από 90/60 mm/Hg. Σε σύγκριση με την υψηλή αρτηριακή πίεση ή την υπέρταση, η χαμηλή αρτηριακή πίεση δεν είναι επικίνδυνη εάν δεν συμβεί ξαφνικά. Ειδικά αν δεν νιώθεις κανένα παράπονο. Ωστόσο, η χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να είναι ένδειξη ενός προβλήματος υγείας στα εσωτερικά σας όργανα. Γι' αυτό σας συμβουλεύουμε να κατανοήσετε τα χαρακτηριστικά της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε τα ακόλουθα χαρακτηριστικά χαμηλής αρτηριακής πίεσης. [[Σχετικό άρθρο]]
Χαρακτηριστικά χαμηλού αίματος
- Αηδιαστικός
- Συνεχώς διψασμένος
- Αφυδάτωση
- Μειωμένη συγκέντρωση
- Κατάθλιψη
- Θολή όραση
- Κούραση
- Χλωμό δέρμα και αίσθηση κρύου
- Γρήγορη και χαμηλή αναπνοή
- Ζαλισμένος
- Λιποθυμία
Η χαμηλή αρτηριακή πίεση σπάνια προκαλεί συμπτώματα και δεν προκαλεί ανησυχία. Ωστόσο, εάν αντιμετωπίζετε τα παραπάνω χαρακτηριστικά χαμηλής αρτηριακής πίεσης, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό γιατί αυτό μπορεί να είναι σημάδι ενός προβλήματος υγείας που αντιμετωπίζετε.
Γιατί μπορεί να εμφανιστούν χαμηλά χαρακτηριστικά αίματος;
Αφού κατανοήσετε τα διάφορα σημάδια χαμηλής αρτηριακής πίεσης παραπάνω, η κατανόηση των αιτιών της χαμηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να σας βοηθήσει να τα αποτρέψετε. Όταν η αρτηριακή πίεση πέσει ξαφνικά, ο εγκέφαλος δεν θα έχει αρκετό αίμα και μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα υγείας, όπως ζάλη. Γενικά, η χαμηλή αρτηριακή πίεση εμφανίζεται όταν ξαφνικά σηκώνεστε όρθιος από μια ξαπλωμένη θέση. Μπορεί επίσης να παρουσιάσετε χαμηλή αρτηριακή πίεση όταν στέκεστε για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή όταν το σώμα σας δεν είναι σε θέση να ανταποκριθεί σε ξαφνικές ή παρατεταμένες αλλαγές στη συλλογή αίματος. Παρακάτω είναι μερικές από τις αιτίες εμφάνισης συμπτωμάτων χαμηλής αρτηριακής πίεσης:
- Μειωμένος όγκος αίματος στο σώμα, για παράδειγμα λόγω αιμορραγίας.
- Προβλήματα με την καρδιά ή τα αιμοφόρα αγγεία.
- Παρατεταμένη παραμονή.
- Να κοιμάστε ή να ξαπλώνετε για μεγάλα χρονικά διαστήματα, όπως π.χ ξεκούραση στο κρεβάτι, και τα λοιπά.
- Σοβαρή λοίμωξη λόγω σήψης.
- Η επίδραση του διαβήτη.
- Ανεπάρκεια βιταμίνης Β-12.
- Επιδράσεις του αλκοόλ.
- Βιώνοντας ένα έντονο συναίσθημα.
- Η θερμοκρασία του σώματος είναι πολύ υψηλή ή χαμηλή.
- Τρώγοντας πάρα πολύ φαγητό.
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνήθως στις πρώτες 24 εβδομάδες της εγκυμοσύνης.
- Προβλήματα με τις ενδοκρινικές ορμόνες, όπως ο υποθυρεοειδισμός.
- Αλλεργική αντίδραση (αναφυλαξία).
- Σοβαρή αφυδάτωση.
- Υπερβολική κατανάλωση φαρμάκων για υπέρταση.
- Ορισμένα φάρμακα, όπως διουρητικά, και άλλα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τη χαμηλή αρτηριακή πίεση;
Με την ηλικία αυξάνεται και ο κίνδυνος εμφάνισης χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Αυτό συμβαίνει επειδή η κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο και τον καρδιακό μυ μειώνεται. Εάν αντιμετωπίζετε τα χαρακτηριστικά της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, μπορείτε να δοκιμάσετε μερικές από τις παρακάτω συμβουλές:
- Μην σηκωθείτε ξαφνικά από το κρεβάτι, καθίστε πριν σηκωθείτε.
- Μην κοιτάτε προς τα κάτω και μην αλλάζετε στάση σώματος ξαφνικά.
- Σηκωθείτε αργά αφού καθίσετε.
- Μην στέκεστε ή κάθεστε για μεγάλες χρονικές περιόδους.
- Αυξήστε την κατανάλωση νερού.
- Κατανάλωση φαγητού σε μικρές μερίδες αλλά σε μεγάλη συχνότητα.
- Ξαπλώστε ή καθίστε μετά το φαγητό.
- Πίνετε αλκοόλ με μέτρο.
- Αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης το βράδυ.
- Ξαπλώστε και σηκώστε το κεφάλι σας περίπου 15 εκατοστά από το κρεβάτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι ή άλλο αντικείμενο για να στηρίξετε το κεφάλι σας προς τα πάνω.
[[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Εάν τα χαρακτηριστικά του χαμηλού αίματος εμφανίζονται όταν παίρνετε ορισμένα φάρμακα, μπορείτε να συμβουλευτείτε ξανά το γιατρό σας. Ο γιατρός μπορεί να αλλάξει τον τύπο του φαρμάκου ή να μειώσει τη δόση του φαρμάκου που χορηγείται. Μερικές φορές ο γιατρός μπορεί επίσης να σας δώσει
κάλτσες ειδικά για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της αρτηριακής πίεσης. Εάν εμφανίσετε τα χαρακτηριστικά της χαμηλής αρτηριακής πίεσης, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για σωστή εξέταση και θεραπεία.
