Η εμφάνιση γκρίζων μαλλιών δεν σημαίνει πάντα κάτι κακό. Ακόμη και τα γκρίζα μαλλιά που εμφανίζονται σε νεαρή ηλικία δεν σημαίνει ότι κάποιος έχει κάποια ασθένεια, αρκεί να είναι δραστήριος και παραγωγικός. Είναι ενδιαφέρον ότι οι παράγοντες του τρόπου ζωής και η διατροφή επηρεάζουν επίσης την ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών. Υπάρχει πολύ στίγμα ότι τα γκρίζα μαλλιά είναι σημάδι ότι κάποιος έχει γεράσει. Στην πραγματικότητα, τα γκρίζα μαλλιά δεν είναι απλώς μια παράμετρος της ηλικίας, υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα πίσω από την ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών.
Ενδιαφέροντα γεγονότα για τα γκρίζα μαλλιά
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει γκρίζα μαλλιά. Μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για τα γκρίζα μαλλιά περιλαμβάνουν:
1. Παίζουν ρόλο γενετικοί παράγοντες
Υπάρχουν άνθρωποι των οποίων τα γκρίζα μαλλιά αρχίζουν να φαίνονται ακόμη και όταν είναι στα 20 ή και νωρίτερα. Αν συμβαίνει αυτό, προσπαθήστε να δείτε αν συμβαίνει το ίδιο και στα πιο κοντινά σας άτομα. Γενετικοί παράγοντες παίζουν επίσης ρόλο στην εμφάνιση πρόωρων γκρίζων μαλλιών.
2. Πρόωρα γκρίζα μαλλιά λόγω καπνίσματος
Όταν τα γκρίζα μαλλιά εμφανίζονται σε μια αρκετά πρόωρη φάση, παίζουν ρόλο και περιβαλλοντικοί παράγοντες. Παραδείγματα περιβαλλοντικών παραγόντων είναι το άγχος σε κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα. Παρόλο που δεν είστε ενεργός καπνιστής, εκτίθεστε συνεχώς στο παθητικό κάπνισμα ως παθητικός ή καπνιστής
παθητικό κάπνισμα μπορεί να αποτελέσει έναυσμα για ταχύτερη ανάπτυξη γκρίζων μαλλιών. Το τσιγάρο θα στρεσάρει τα μαλλιά και το δέρμα. Σύμφωνα με μια μελέτη, οι καπνιστές έχουν 2,5 φορές περισσότερες πιθανότητες να έχουν γκρίζα μαλλιά πριν από την ηλικία των 30 ετών σε σύγκριση με άτομα που δεν καπνίζουν καθόλου. Επιπλέον, μερικές φορές τα γκρίζα μαλλιά του καπνιστή φαίνονται λίγο κίτρινα.
3. Το άγχος πυροδοτεί την εμφάνιση γκρίζων μαλλιών
Σε συνδυασμό με το στρες, όταν το σώμα ανταποκρίνεται σε στρεσογόνους παράγοντες, τα υγιή κύτταρα του σώματος καταστρέφονται. Σε μια εργαστηριακή δοκιμή σε ποντίκια, το στρες αποδείχθηκε ότι καταστρέφει το DNA και συσσωρεύεται μακροπρόθεσμα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόωρο γκριζάρισμα των μαλλιών. Πράγματι, η συσχέτιση μεταξύ του στρες και των γκρίζων μαλλιών δεν είναι άμεση, αλλά έχει αντίκτυπο στην κατάσταση των μαλλιών και του δέρματος. Για παράδειγμα, όταν είστε άρρωστοι, ένα άτομο μπορεί να χάσει περισσότερα από το συνηθισμένο.
4. Είχατε αρκετή διατροφή;
Η έλλειψη διατροφικής πρόσληψης μπορεί επίσης να επηρεάσει την εμφάνιση πρόωρων γκρίζων μαλλιών. Σύμφωνα με έρευνες, η έλλειψη φερριτίνης, ασβεστίου και βιταμίνης D-3 επηρεάζει την ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών. Αυτό το γεγονός υποστηρίζεται και από άλλες μελέτες που αναφέρουν ότι η έλλειψη χαλκού, ψευδαργύρου και σιδήρου προκαλεί επίσης παρόμοια επίδραση. Εάν θέλετε να καθυστερήσετε την ανάπτυξη των πρόωρων γκρίζων μαλλιών, αυξήστε την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά. Κυρίως, τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και ψευδάργυρο. Αυτό είναι σημαντικό για να κάνετε τα μαλλιά πιο δυνατά.
5. Μειωμένη παραγωγή μελανίνης
Αν κάποιος αναρωτιέται πώς εμφανίζεται η διαδικασία των γκρίζων μαλλιών, σχετίζεται στενά με τη μελανίνη. Τα τριχοθυλάκια έχουν χρωστικά κύτταρα που παράγουν μελανίνη. Αυτό είναι που δίνει το χρώμα στα ανθρώπινα μαλλιά. Καθώς γερνάμε, αυτά τα κύτταρα αρχίζουν να πεθαίνουν. Χωρίς τη χρωστική ουσία, τα μαλλιά που έχουν αναπτυχθεί πρόσφατα θα είναι πιο ανοιχτόχρωμα από γκρι έως τελικά λευκά.
6. Το 50-50-50. Κανόνας
Το μεγαλύτερο έναυσμα για τα γκρίζα μαλλιά είναι η ηλικία. Σχεδόν όλοι γνωρίζουν για αυτό. Για τους γιατρούς, ο γενικά αποδεκτός κανόνας είναι 50-50-50. Αυτό σημαίνει ότι το 50% του πληθυσμού θα έχει 50% γκρίζα μαλλιά μέχρι τα 50 του χρόνια. Ακριβώς όπως το δέρμα, η υφή των γκρίζων μαλλιών είναι επίσης ελαφρώς διαφορετική. Όταν τα αγγίζετε, τα γκρίζα μαλλιά αισθάνονται πιο λεπτά επειδή τα πετσάκια είναι επίσης πιο λεπτά. Επιπλέον, τα γκρίζα μαλλιά μερικές φορές αισθάνονται επίσης πιο ξηρά στην αφή. [[Σχετικό άρθρο]]
Πρέπει να αφαιρεθούν τα γκρίζα μαλλιά;
Υπάρχουν πολλοί τρόποι που κάνει ένα άτομο όταν θέλει να αφαιρέσει τα γκρίζα μαλλιά. Ξεκινώντας από μαδημένα έως χρωματιστά. Στην πραγματικότητα, το μάδημα των γκρίζων μαλλιών θα καθυστερήσει μόνο αυτό που δεν μπορεί να αποφευχθεί, δηλαδή την εκ νέου ανάπτυξη των γκρίζων μαλλιών. Επιπλέον, το μάδημα των γκρίζων μαλλιών θα βλάψει επίσης τους θύλακες των τριχών. Εάν το θυλάκιο είναι προβληματικό, τότε η ανάπτυξη των μαλλιών θα διαταραχθεί, προκαλώντας φαλάκρα. Εναλλακτικά, μπορείτε να βάψετε τα μαλλιά σας με φυσικά συστατικά για να τα κάνετε πιο ασφαλή από χημικές ουσίες. Όχι μόνο αυτό, υπάρχουν πολλοί τρόποι
στυλ μαλλιά που στην πραγματικότητα φαίνονται πιο ελκυστικά παρόλο που υπάρχουν γκρίζες τρίχες. Εξάλλου, τα γκρίζα μαλλιά δεν χρειάζεται πάντα να καλύπτονται, σωστά; [[related-article]] Το πότε και πώς ένα άτομο γκριζάρει σχετίζεται στενά με τα γονίδια που μεταβιβάζονται από τους γονείς. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα γκρίζα μαλλιά και τους παράγοντες που προκαλούν το πρόωρο γκριζάρισμα,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει γκρίζα μαλλιά. Μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία για τα γκρίζα μαλλιά περιλαμβάνουν: 
