Το μάτι είναι μια σημαντική αίσθηση για το σώμα. Σχεδόν όλες οι δραστηριότητές μας περιλαμβάνουν συντονισμό των ματιών και άλλες αισθήσεις. Επομένως, η διατήρηση της υγείας των ματιών είναι πολύ σημαντική. Δυστυχώς, υπάρχουν ορισμένες κοινές παθήσεις των ματιών που αντιμετωπίζουν διάφοροι άνθρωποι. Τα οφθαλμικά προβλήματα που παρουσιάζονται συχνά ποικίλλουν σε σοβαρότητα. Κυμαίνονται από ήπια έως σοβαρά και προκαλούν μόνιμη τύφλωση. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε αυτούς τους τύπους οφθαλμικών παθήσεων.
Συνήθεις και προλαμβανόμενοι τύποι οφθαλμικών παθήσεων
1. Ξηρά μάτια
Αυτό το πρόβλημα στα μάτια αντιμετωπίζεται αρκετά συχνά από πολλούς ανθρώπους. Ειδικά σε όσους εργάζονται μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή για περισσότερες από 3 ώρες. Όταν στεγνώσουν, τα μάτια σας θα είναι πιο ευαίσθητα σε βακτηριακές λοιμώξεις.
Τα κοινά συμπτώματα της ξηροφθαλμίας είναι:
- Μάτια ευαίσθητα στο φως
- Φαγούρα
- Θολή όραση
- κόκκινο μάτι
- Αισθάνεται σαν να έχει κολλήσει κάτι στο μάτι
- Τα μάτια αισθάνονται κουρασμένα
Όπως υποδηλώνει το όνομα, η αιτία της ξηροφθαλμίας είναι η έλλειψη δακρύων που υγραίνουν και υγραίνουν τους βολβούς των ματιών σας. Η έλλειψη δακρύων μπορεί να προκληθεί από την εξάτμιση των δακρύων που μειώνει την παραγωγή δακρύων. Η εξάτμιση των δακρύων μπορεί να συμβεί όταν βρίσκεστε σε περιοχή με ισχυρούς ανέμους, θερμές θερμοκρασίες αέρα ή περιβάλλον με καπνό. Εν τω μεταξύ, η μειωμένη παραγωγή δακρύων μπορεί να προκληθεί από προβλήματα υγείας, ηλικία, παρενέργειες φαρμάκων και ιατρικές διαδικασίες.
Πώς να αποτρέψετε την ξηροφθαλμία
Η πρόληψη της ξηροφθαλμίας είναι αρκετά εύκολη. Φοράτε προστατευτικά για τα μάτια εάν βρίσκεστε σε περιοχή με αέρα και καπνό. Αφιερώστε χρόνο για να αναβοσβήσετε και να ξεκουράσετε τα μάτια σας ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή, οδηγείτε και διαβάζετε. Η χρήση οφθαλμικών σταγόνων που περιέχουν βιταμίνη Α έχει επίσης αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας. Μια άλλη αιτία ξηροφθαλμίας είναι η βλεφαρίτιδα – κνησμός που εμφανίζεται στα βλέφαρα. Αυτό μπορεί να ξεπεραστεί με κομπρέσες ζεστού νερού στα βλέφαρα. Βασικά η ξηροφθαλμία δεν είναι επικίνδυνη κατάσταση. Ωστόσο, εάν αφεθεί ανεξέλεγκτη, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης οφθαλμικής νόσου.
2. Κνησμός στα μάτια λόγω αλλεργιών
Ο κνησμός των ματιών λόγω αλλεργιών είναι μια κατάσταση κατά την οποία μέρη των ματιών σας εμφανίζουν συμπτώματα πρηξίματος και ερυθρότητας λόγω έκθεσης σε αλλεργιογόνα, όπως γύρη από λουλούδια, μύκητες τοίχου, σε άλλες ουσίες που προκαλούν αλλεργίες. Αυτή η διαταραχή εμφανίζεται συνήθως και στα δύο μάτια.
Συμπτώματα φαγούρας στα μάτια λόγω αλλεργιών- κόκκινο μάτι
- Πρησμένα μάτια
- Φαγούρα
- Αίσθηση καψίματος
- Τα αιμοφόρα αγγεία στο λευκό των ματιών φαίνονται ευρύτερα και κόκκινα
Πώς να αποτρέψετε τη φαγούρα στα μάτια λόγω αλλεργιών
Ένας εύκολος τρόπος για να αποτρέψετε τα προβλήματα στα μάτια σε αυτό είναι να κρατηθείτε μακριά από ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες στα μάτια σας. Η χρήση οφθαλμικών σταγόνων μπορεί επίσης να μειώσει τα συμπτώματα της φαγούρας στα μάτια λόγω αλλεργιών. Επιπλέον, η χρήση αντιισταμινικών εμμεδαστίνης μετά από έκθεση σε ουσίες που προκαλούν αλλεργίες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτών των οφθαλμικών προβλημάτων.
3. Γλαύκωμα
Το γλαύκωμα είναι μια ασθένεια των ματιών που εμφανίζεται στο οπτικό νεύρο. Η βλάβη στο οπτικό νεύρο συμβαίνει λόγω της υψηλής πίεσης στο μάτι. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, το γλαύκωμα μπορεί να προκαλέσει μόνιμη τύφλωση. Το γλαύκωμα μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμούς στα μάτια, διαβήτη, έως κληρονομικότητα.
Συμπτώματα ξαφνικής/οξείας προσβολής γλαυκώματος:
- κόκκινο μάτι
- Ζαλισμένος
- Αηδιαστικός
- Κάνω εμετό
- Βλέποντας κύκλους γύρω από την πηγή φωτός
- Θολή όραση
Συμπτώματα γλαυκώματος:
- Οραμα σηράγγων : στενό οπτικό πεδίο, που χαρακτηρίζεται από συχνά χτυπήματα κατά το περπάτημα
- θολή όραση
Πώς να προλάβετε το γλαύκωμα
Δυστυχώς, το γλαύκωμα δεν μπορεί να προληφθεί. Ωστόσο, τα καλά νέα είναι ότι τα πιο σοβαρά συμπτώματα γλαυκώματος μπορούν να μειωθούν με διάφορους τρόπους, όπως να ελέγχετε τακτικά τα μάτια σας στον γιατρό, να χρησιμοποιείτε προστασία ματιών κατά την άσκηση, να ασκείστε τακτικά για να μειώσετε την πίεση των ματιών. Αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη, ειδικά εάν έχετε προβλήματα διαβήτη. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Γενικά, η πρόληψη της οφθαλμικής νόσου ή η αποτροπή της επιδείνωσης μπορεί να γίνει με μια υγιεινή διατροφή, προστατεύοντας το μάτι από τραυματισμούς και κυρίως επισκεπτόμενος έναν οφθαλμίατρο τακτικά.
