Είναι αλήθεια ότι το να βοηθάς τους άλλους μπορεί να είναι πηγή ευτυχίας. Αλλά υπάρχουν στιγμές που μπορεί να είναι πραγματικά συντριπτικό, γνωστό και ως
σύμπλεγμα μεσσίας ή
σωτήριο σύμπλεγμα. Το κύριο χαρακτηριστικό είναι ότι υπάρχει η αίσθηση της επιθυμίας να βοηθήσουμε τους άλλους ακόμα κι αν το εν λόγω άτομο αρνηθεί. Ακόμη χειρότερα, οι άνθρωποι με
σύνδρομο λευκού ιππότη Θα μπορούσε επίσης να αισθάνονται περήφανοι για τον εαυτό τους μόνο όταν βοηθούν τους άλλους. Λοιπόν, τι θα συμβεί αν αυτό δεν συμβεί; Είτε έτσι είτε αλλιώς, τα άτομα με αυτό το σύνδρομο μπορεί να αισθάνονται άχρηστα.
Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά σύμπλεγμα μεσσίας
Το κύριο πράγμα που το ξεχωρίζει
σύμπλεγμα μεσσίας με την επιθυμία να βοηθήσεις τους άλλους είναι η φαντασίωση να νιώθεις δυνατός. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει μια μονόπλευρη κατανόηση ότι είστε το μόνο άτομο που μπορεί να κάνει τα πράγματα καλύτερα. Συμπεριλαμβανομένης της ανάμειξης στις επιχειρήσεις άλλων ανθρώπων. Τα παρακάτω είναι μερικά από τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που βιώνουν
σωτήριο σύμπλεγμα:1. Ενδιαφέρομαι για τις αδυναμίες των ανθρώπων
Σε μια σχέση, άτομα με σύνδρομο
λευκός ιππότης αυτό θέλει πάντα να σώσει το ζευγάρι από άσχημα πράγματα. Υπάρχει μεγαλύτερη έλξη για άτομα που αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα στη ζωή τους. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω της στάσης ενσυναίσθησης για τους άλλους.
2. Προσπάθεια να αλλάξεις άλλους ανθρώπους
Μια άλλη αποστολή που βρίσκεται στα λεξικά των ανθρώπων με
σύμπλεγμα μεσσίας αισθάνεται ικανός να αλλάξει τους άλλους ανθρώπους. Αυτός ο αριθμός γνωρίζει ποιες είναι οι καλύτερες συνθήκες για άλλους ανθρώπους. Για παράδειγμα, ζητώντας τους να ξεκινήσουν ένα νέο χόμπι, να βρουν άλλη δουλειά ή να αλλάξουν ορισμένες συμπεριφορές. Στην πραγματικότητα, η απόφαση για αλλαγή εξαρτάται από τον καθένα ξεχωριστά. Δεν υπάρχει καμία παρέμβαση από άλλους ανθρώπους, ούτε καν από συνεργάτη. Δεν έχει νόημα να αναγκάζεις άλλους ανθρώπους να αλλάξουν. Στην πραγματικότητα, η συμπεριφορά αυτού του συνδρόμου μπορεί να βλάψει μια σχέση.
3. Νιώθοντας την ανάγκη να βρεθεί λύση
Μερικές φορές, δεν πρέπει όλα τα προβλήματα να βρουν μια λύση αμέσως. Κυρίως προβλήματα που είναι αρκετά μεγάλα όπως τραύμα, θλίψη ή ασθένεια. Θα χρειαστεί χρόνος για να εμφανιστεί μια λύση που είναι σωστή. Αλλά οι άνθρωποι με
σωτήριο σύμπλεγμα είναι σίγουρο ότι μπορούν να διορθώσουν τα πάντα. Αυτό που μετράει περισσότερο είναι το πρόβλημα, όχι οι άνθρωποι που το αντιμετωπίζουν.
4. Υπερβολική θυσία
Χωρίς να το καταλάβουν, οι άνθρωποι με
σύμπλεγμα μεσσίας μπορεί επίσης να θυσιάσει πάρα πολλά. Παρόμοια με τους ανθρώπους που φοβούνται την επιτυχία και είναι πρόθυμοι να σαμποτάρουν τον εαυτό τους. Στην πραγματικότητα, οι δικές του ανάγκες μπορεί να παραμεληθούν επειδή αναγκάζονται να βοηθήσουν άλλους που δεν τις θέλουν απαραίτητα. Το είδος της θυσίας μπορεί να είναι με τη μορφή χρόνου, χρημάτων, ακόμη και συναισθηματικού χώρου με άλλους ανθρώπους.
5. Νιώστε σαν ο μόνος βοηθός
Σύμπλεγμα Μεσσίας μπορεί να κάνει ένα άτομο να νιώσει ότι είναι ο μόνος που μπορεί να βοηθήσει. Και πάλι, αυτό έχει να κάνει με τη φαντασίωση του να νιώθεις δυνατός. Αυτή η πεποίθηση μπορεί επίσης να σημαίνει μια αίσθηση ανωτερότητας. Αυτό φαίνεται και από τον τρόπο που συμπεριφέρεται στη σύντροφό του.
6. Βοηθήστε με λάθος λόγους
Τάση
σωτήριο σύμπλεγμα Αυτό κάνει τον ένοχο όχι μόνο χρήσιμο όταν υπάρχει χρόνος και πόροι. Αντίθετα, θα κάνουν το καλύτερο δυνατό γιατί πιστεύουν ότι είναι το σωστό. Υπάρχει μια αίσθηση υποχρέωσης να βοηθάς τους άλλους, ακόμη και σε σημείο να παραμελείς τις δικές του ανάγκες. Μερικές φορές, αυτή η τάση εμφανίζεται όταν αντιμετωπίζετε πραγματικά ένα πρόβλημα ή έχετε ένα τραύμα στο παρελθόν. [[Σχετικό άρθρο]]
Αντίκτυπος του σύμπλεγμα μεσσίας
Επιπλέον, η τάση
σύνδρομο λευκού ιππότη μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο. Κυρίως, εάν αυτή η κατάσταση συνεχίσει να εμφανίζεται ανεξέλεγκτα. Ποιες είναι οι επιπτώσεις;
Είναι πολύ πιθανό τα άτομα με αυτό το είδος συνδρόμου να αισθάνονται
εξουθένωσης για εξάντληση χρόνου και ενέργειας. Τα συμπτώματα είναι ίδια με τα άτομα που φροντίζουν την άρρωστη οικογένειά τους, δείχνουν κουρασμένοι και στερούμενοι ενέργειας.
άτομα με
σύμπλεγμα μεσσίας επίσης πολύ πιθανό να βιώσουν την κατάρρευση των σχέσεων με τους συντρόφους. Επειδή, είναι πολύ αναγκασμένοι να αλλάξουν, κάτι που στην πραγματικότητα προκαλεί σύγκρουση. Κανείς δεν θέλει να του φέρονται σαν ένα κατεστραμμένο και ανεκτίμητο αντικείμενο όπως ο ίδιος.
Οι άνθρωποι που έχουν μπει στον κύκλο της επιθυμίας να λύσουν τα προβλήματα των άλλων είναι πολύ πιθανό να αντιμετωπίσουν την αποτυχία. Όχι μόνο μία φορά, αλλά να γίνει ένα συνεχές μοτίβο. Όταν συμβεί αυτό, είναι πιθανό να βιώσετε χρόνια συναισθήματα αυτοκριτικής, έλλειψης αυτοεκτίμησης, ενοχής και απογοήτευσης.
Επιπλέον, αυτή η αποτυχία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε συναισθηματικές εμπειρίες, όπως θυμό σε άτομα που αρνούνται να βοηθηθούν, απογοήτευση με τους γύρω τους, απώλεια ελέγχου, ακόμη και κατάθλιψη. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Εάν αισθάνεστε μια τάση για εμπειρία
σύμπλεγμα μεσσία, Καλό είναι να το σταματήσετε αμέσως πριν χειροτερέψει. Μερικά πράγματα που πρέπει να δοκιμάσετε περιλαμβάνουν:
- Μάθετε να ακούτε ενεργά, αντισταθείτε στην παρόρμηση να παρέμβετε
- Προσφέρετε βοήθεια χωρίς να είστε πιεστικοί
- Να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε άλλους ανθρώπους
- Εξερευνήστε τον εαυτό σας, γιατί χρειάζεται να βοηθάτε συνεχώς τους ανθρώπους;
- Συμβουλευτείτε έναν θεραπευτή
Αυτό ισχύει και όταν έχουμε να κάνουμε με άτομα με σύνδρομο
λευκοί ιππότες. Όταν επιμένουν να βοηθήσουν ακόμα και μετά την απόρριψή τους, μεταφέρετε ότι καταλαβαίνετε ότι τους ενδιαφέρει, αλλά ξεκαθαρίστε ότι θέλετε να μάθετε μόνοι σας δουλεύοντας πάνω σε αυτό μόνοι σας. Επιπλέον, κάντε παραδείγματα για το πώς να είστε παραγωγικοί όταν αντιμετωπίζετε προκλήσεις. Αυτό μπορεί να είναι μια αντανάκλαση του τι πρέπει να γίνει. Για περισσότερη συζήτηση για το σύνδρομο
σύμπλεγμα μεσσίας και πώς να το λύσετε,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
