Τα υγιή νύχια έχουν γενικά ροζ ή ανοιχτό μοβ χρώμα (
μωβ ) είναι χλωμό και χωρίς κηλίδες ή αποχρωματισμούς. Η υγιής υφή των νυχιών είναι επίσης λεία, σφιχτή και άψογη. Επιπλέον, το στρώμα του δέρματος στη βάση του νυχιού (επιδερμίδα) καθώς και το λευκό τμήμα σε σχήμα μισού φεγγαριού στη βάση του νυχιού (lunula) είναι ευδιάκριτα. Δυστυχώς, δεν έχουν όλοι υγιή νύχια. Μπορεί να συμβεί λόγω του τρόπου ζωής ή μιας υποκείμενης κατάστασης υγείας που προκαλεί αλλαγές στην εμφάνιση των νυχιών. Παραδείγματα ανθυγιεινών νυχιών μπορούν να φανούν από μια σειρά από αναγνωρίσιμα συμπτώματα, είτε πρόκειται για χρώμα, υφή, έως σχήμα νυχιών.
Παραδείγματα ανθυγιεινών νυχιών
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, παραδείγματα ανθυγιεινών νυχιών μπορούν να φανούν από το σχήμα, το χρώμα, την υφή και τα παρόμοια. Εδώ είναι τα χαρακτηριστικά του.
Αλλάζει το χρώμα των νυχιών
Τα ανθυγιεινά νύχια μπορούν να χαρακτηριστούν από αλλαγή χρώματος, είτε σε όλο είτε σε μέρος του νυχιού. Για παράδειγμα, τα νύχια κιτρινίζουν επειδή υπάρχει μια μυκητίαση που αναπτύσσεται κάτω από αυτά. Μερικές φορές, μπορεί επίσης να εμφανιστούν σκούρες γραμμές κάτω από τα νύχια. Αυτό το πρόβλημα προκαλείται γενικά από την υπερβολική χρωστική ουσία στα νύχια.
Το σχήμα των νυχιών αλλάζει
Αλλαγές στο σχήμα των νυχιών Εκτός από το χρώμα, παραδείγματα ανθυγιεινών νυχιών μπορούν να χαρακτηριστούν από αλλαγμένο σχήμα. Για παράδειγμα, τα νύχια γίνονται κυρτά ή οδοντωτά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από μυκητιασική λοίμωξη, επαναλαμβανόμενο τραυματισμό, υποσιτισμό, διαβήτη ή άλλα προβλήματα.
Αραίωση ή πάχυνση των νυχιών
Οι αλλαγές στο πάχος μπορούν επίσης να σηματοδοτήσουν ανθυγιεινά νύχια. Μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα νύχια σας γίνονται πιο λεπτά ή παχύτερα από πριν. Η αραίωση των νυχιών μπορεί να συμβεί λόγω έλλειψης σιδήρου, ενώ η πάχυνση των νυχιών προκαλείται γενικά από μυκητιασική λοίμωξη.
Τα νύχια είναι εύθραυστα και σπάνε εύκολα Τα εύθραυστα νύχια είναι ένα παράδειγμα ανθυγιεινών νυχιών. Η έλλειψη πρόσληψης μετάλλων και βιταμινών μπορεί να προκαλέσει αυτήν την κατάσταση. Όχι μόνο αυτό, οι βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις μπορεί επίσης να είναι η αιτία.
Τα νύχια χωρίζονται από το κρεβάτι των νυχιών
Τα ανθυγιεινά νύχια μπορούν να ανασηκωθούν μερικώς ή πλήρως από το κρεβάτι των νυχιών. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς, μυκητιάσεις, ακατάλληλο κόψιμο των νυχιών ή φορώντας πολύ στενά παπούτσια. Αυτή η κατάσταση μπορεί να κάνει τον πάσχοντα να αισθάνεται άβολα.
Οίδημα ή πόνος γύρω από τα νύχια
Παραδείγματα ανθυγιεινών νυχιών μπορούν να αναγνωριστούν από την παρουσία πρηξίματος ή πόνου. Εάν τα νύχια σας έχουν και τις δύο καταστάσεις, μπορεί να υπάρχει πρόβλημα που τις προκαλεί. Για παράδειγμα, ένα νύχι του ποδιού που έχει μπει προς τα μέσα κάνει την πλευρά του νυχιού να αναπτυχθεί στο δέρμα, προκαλώντας το πρήξιμο. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται γενικά ως αποτέλεσμα της πολύ μικρής κοπής του νυχιού ή ενός τραυματισμού.
Οι θρόμβοι αίματος στα νύχια μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα τραυματισμού.Οι θρόμβοι αίματος στα νύχια μπορεί επίσης να υποδηλώνουν ότι τα νύχια δεν πάνε καλά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί λόγω τραυματισμού του νυχιού που προκαλεί βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το νύχι.
Ένα άλλο παράδειγμα ανθυγιεινών νυχιών μπορεί να φανεί από τα νύχια που δεν μεγαλώνουν. Αν και συνήθως, τα νύχια συνεχίζουν να μεγαλώνουν από καιρό σε καιρό. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από προηγούμενα αποκολλημένα νύχια, διατροφικές ελλείψεις, σε μολύνσεις γύρω από τα νύχια. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή
Δείτε πώς να διατηρήσετε υγιή νύχια που πρέπει να κάνετε:
Διατηρήστε τα νύχια καθαρά και στεγνά
Διατηρώντας τα νύχια υγιή και καθαρά Η διατήρηση των νυχιών καθαρά και στεγνά μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηρίων κάτω από τα νύχια. Επομένως, μην μουλιάζετε τα νύχια σας σε νερό για πολλή ώρα και στεγνώνετε αμέσως τα νύχια σας με ένα πανί αφού εκτεθείτε στο νερό. Αποφύγετε επίσης την άμεση επαφή με σκληρές χημικές ουσίες.
Χρησιμοποιήστε βερνίκι νυχιών
Όταν χρησιμοποιείτε μια ενυδατική λοσιόν, μπορείτε επίσης να την εφαρμόσετε στα νύχια και τα πετσάκια σας, όπως χρειάζεται. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση των νυχιών σας, ώστε να μην στεγνώσουν ή σκληρύνουν.
Κόβετε τα νύχια σας σωστά σε τακτική βάση
Κόψτε τα νύχια σας χρησιμοποιώντας νυχοκόπτη με τον σωστό τρόπο. Μην είστε πολύ κοντοί γιατί μπορεί να προκαλέσει πόνο ή αιμορραγία. Κάντε το τακτικά όταν τα νύχια είναι μακριά.
Αποφύγετε το δάγκωμα ή το τράβηγμα των νυχιών
Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να προκαλέσει μόλυνση Η συνήθεια του δαγκώματος ή του τραβήγματος των νυχιών μπορεί να βλάψει αυτό το μέρος του σώματος, επιτρέποντας ακόμη και την είσοδο βακτηρίων ή μυκήτων, προκαλώντας πιθανώς μόλυνση. Επίσης, αποφύγετε να τραβάτε τα πετσάκια καθώς αυτό μπορεί να τις βλάψει.
Αποφύγετε τη χρήση σκληρών προϊόντων περιποίησης νυχιών
Σε κάποιους αρέσει να βάφουν τα νύχια τους με βερνίκι νυχιών. Ωστόσο, περιορίστε τη χρήση του αφαιρετικού βερνικιού νυχιών (ασετόνη) καθώς είναι σκληρό και μπορεί να βλάψει τα νύχια σας. Επομένως, επιλέξτε ένα αφαιρετικό βερνικιού νυχιών χωρίς ασετόν.
Κατανάλωση τροφών που περιέχουν βιοτίνη
Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν βιοτίνη, όπως κρόκοι αυγών, ξηροί καρποί και σπόροι, συκώτι κοτόπουλου και βοείου κρέατος, μπανάνες, μπρόκολο και αβοκάντο, μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των αδύναμων και εύθραυστων νυχιών. Να προσέχετε πάντα καλά τα νύχια σας. Εάν πιστεύετε ότι έχετε πρόβλημα με τα νύχια σας, ειδικά αν δεν υποχωρεί ή συνοδεύεται από μια υποκείμενη πάθηση, μη διστάσετε να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Για περισσότερη συζήτηση σχετικά με την υγεία των νυχιών,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play .
Αλλαγές στο σχήμα των νυχιών Εκτός από το χρώμα, παραδείγματα ανθυγιεινών νυχιών μπορούν να χαρακτηριστούν από αλλαγμένο σχήμα. Για παράδειγμα, τα νύχια γίνονται κυρτά ή οδοντωτά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκληθεί από μυκητιασική λοίμωξη, επαναλαμβανόμενο τραυματισμό, υποσιτισμό, διαβήτη ή άλλα προβλήματα. 
Τα νύχια είναι εύθραυστα και σπάνε εύκολα Τα εύθραυστα νύχια είναι ένα παράδειγμα ανθυγιεινών νυχιών. Η έλλειψη πρόσληψης μετάλλων και βιταμινών μπορεί να προκαλέσει αυτήν την κατάσταση. Όχι μόνο αυτό, οι βακτηριακές και μυκητιασικές λοιμώξεις μπορεί επίσης να είναι η αιτία. 
Οι θρόμβοι αίματος στα νύχια μπορεί να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα τραυματισμού.Οι θρόμβοι αίματος στα νύχια μπορεί επίσης να υποδηλώνουν ότι τα νύχια δεν πάνε καλά. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί λόγω τραυματισμού του νυχιού που προκαλεί βλάβη στα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το νύχι. 
Διατηρώντας τα νύχια υγιή και καθαρά Η διατήρηση των νυχιών καθαρά και στεγνά μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη βακτηρίων κάτω από τα νύχια. Επομένως, μην μουλιάζετε τα νύχια σας σε νερό για πολλή ώρα και στεγνώνετε αμέσως τα νύχια σας με ένα πανί αφού εκτεθείτε στο νερό. Αποφύγετε επίσης την άμεση επαφή με σκληρές χημικές ουσίες. 
Το δάγκωμα των νυχιών μπορεί να προκαλέσει μόλυνση Η συνήθεια του δαγκώματος ή του τραβήγματος των νυχιών μπορεί να βλάψει αυτό το μέρος του σώματος, επιτρέποντας ακόμη και την είσοδο βακτηρίων ή μυκήτων, προκαλώντας πιθανώς μόλυνση. Επίσης, αποφύγετε να τραβάτε τα πετσάκια καθώς αυτό μπορεί να τις βλάψει. 
