Η αντιμετώπιση ενός θυμωμένου παιδιού δεν είναι εύκολη υπόθεση για τους γονείς. Ωστόσο, θα πρέπει ακόμα να προσπαθήσετε να βρείτε τρόπους για να αντιμετωπίσετε τα θυμωμένα και κλαψουρισμένα παιδιά. Γιατί, είναι σημαντικό το μικρό σας να ξέρει πώς να διαχειρίζεται τον θυμό του με πιο θετικό τρόπο.
Πώς να αντιμετωπίσετε τα θυμωμένα παιδιά που μπορούν να κάνουν οι γονείς
Προτού μάθετε περισσότερα για το πώς να αντιμετωπίζετε τα θυμωμένα παιδιά, πρέπει να καταλάβετε ότι ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα για την έκφραση συναισθημάτων και ότι τα παιδιά το κάνουν όταν η κατάσταση δεν είναι δίκαιη ή σωστή. Αν όμως ο θυμός του είναι εκτός ελέγχου και το μικρό σας συμπεριφέρεται επιθετικά, ήρθε η ώρα να το βοηθήσετε εσείς ως γονιός.
1. Διδάξτε στα παιδιά τα συναισθήματα
Τα παιδιά τείνουν να θυμώνουν όταν δεν καταλαβαίνουν και δεν μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους. Ένα παιδί που δεν λέει «Είμαι τρελός!». τείνουν να εκφράζουν θυμό ενεργώντας επιθετικά για να τραβήξουν την προσοχή. Για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει το θυμό του, μπορείτε να το βοηθήσετε να αναγνωρίσει λέξεις όπως «θυμωμένος», «λυπημένος», «χαρούμενος» και «φοβισμένος». Έτσι, τα παιδιά θα ξέρουν τι να εκφράσουν όταν είναι θυμωμένα. Με την πάροδο του χρόνου, προσπαθήστε να διδάξετε στο παιδί σας πιο «ενήλικες» λέξεις, όπως «απογοητευμένος», «απογοητευμένος», «ανησυχεί», έως «μοναχικός».
2. Δημιουργήστε ένα θερμόμετρο θυμού
Πάρτε ένα χαρτί και σχεδιάστε ένα θερμόμετρο με αριθμούς από το 0 έως το 10. Στο θερμόμετρο, το 0 σημαίνει όχι θυμωμένος, το 5 σημαίνει θυμωμένος και το 10 σημαίνει πολύ θυμωμένος. Όταν το παιδί σας φαίνεται θυμωμένο, προσπαθήστε να του δώσετε το χαρτί και αφήστε το να αποφασίσει πόσο θυμωμένο είναι. Με αυτόν τον τρόπο, θα μάθει να γνωρίζει το επίπεδο του θυμού που νιώθει.
3. Πείτε στο παιδί τι να κάνει όταν είναι θυμωμένο
Πρέπει να είστε σε θέση να πείτε στο παιδί σας τι να κάνει όταν είναι θυμωμένο. Προσπαθήστε να τους πείτε να μείνουν στο δωμάτιό τους και να μάθουν να ηρεμούν, αντί να πετάτε παιχνίδια. Ενθαρρύνετέ τα να χρωματίσουν, να διαβάσουν ένα βιβλίο ή να κάνουν άλλες ηρεμιστικές δραστηριότητες όταν είναι θυμωμένοι. Μπορείτε ακόμη να ετοιμάσετε ένα κουτί που περιέχει «πρώτες βοήθειες» για ένα θυμωμένο παιδί. Γεμίστε το κουτί με το αγαπημένο της βιβλίο, ένα αυτοκόλλητο που μπορείτε να κολλήσετε ή μια λοσιόν που μυρίζει όμορφα.
4. Διδάξτε στα παιδιά τεχνικές διαχείρισης του θυμού
Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αντιμετωπίσετε ένα θυμωμένο παιδί είναι να του διδάξετε τεχνικές διαχείρισης του θυμού. Το πιο απλό παράδειγμα είναι να κάνετε ασκήσεις αναπνοής που σκοπό έχουν να ηρεμήσουν το μυαλό του παιδιού όταν είναι θυμωμένο. Επιπλέον, το περπάτημα έξω από το σπίτι ή το μέτρημα από το 1 έως το 10 μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως τεχνικές διαχείρισης θυμού.
5. Μην ενδίδετε ποτέ σε ένα θυμωμένο παιδί
Ο θυμός μερικές φορές μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τα παιδιά για να πάρουν αυτό που θέλουν. Εάν οι γονείς ενδώσουν και δώσουν στα παιδιά τους αυτό που θέλουν, θα συνειδητοποιήσουν ότι αυτός είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να πάρουν αυτό που θέλουν. Είναι καλύτερα να διδάξετε στο παιδί σας πιο θετικούς και ευγενικούς τρόπους αν θέλει να ζητήσει κάτι.
6. Δώστε δίκαιη τιμωρία
Η παροχή εύλογης τιμωρίας ή συνεπειών για την κακή συμπεριφορά ενός παιδιού μπορεί να το κάνει πιο πειθαρχημένο και να ενεργεί καλύτερα. Φτιάξτε κανόνες που πρέπει να τηρούν τα παιδιά στο σπίτι. Αν το παραβεί, δώσε του μια λογική τιμωρία. Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί είναι θυμωμένο, πετάει το παιχνίδι του μέχρι να σπάσει. Ζητήστε αμέσως από το παιδί σας να σας βοηθήσει να επισκευάσετε τα παιχνίδια του ή να κάνετε τα μαθήματά του με αντάλλαγμα χρήματα που θα χρησιμοποιηθούν για την επισκευή σπασμένων παιχνιδιών.
7. Αποφύγετε με αγενές και επιθετικό θέαμα
Εάν το παιδί σας συμπεριφέρεται επιθετικά, κρατήστε το μακριά από προσβλητικές εκπομπές ή παιχνίδια. Αυτό συμβαίνει γιατί διάφορα μέσα μπορούν να επιδεινώσουν τον θυμό του. Προσπαθήστε να τους παρουσιάσετε βιβλία, παιχνίδια ή εκπομπές που είναι θετικά και ευγενικά.
Αιτίες ευερέθιστων παιδιών
γκρινιάρικο παιδί; Μπορεί να υπάρξει πρόβλημα στο σχολείο! Υπάρχουν πολλές αιτίες ευερεθιστότητας στα παιδιά που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς, όπως:
- Βλέποντας άλλα μέλη της οικογένειας να μαλώνουν και να μαλώνουν ο ένας τον άλλον
- Προβλήματα φιλίας
- Συχνά σε-νταής
- Δυσκολεύεστε να κάνετε εργασίες για το σπίτι (PR) ή τεστ στο σχολείο
- Αίσθημα άγχους, άγχους και φόβου για κάτι
- Ορμονικές αλλαγές κατά την εφηβεία.
Δοκιμάστε να ρωτήσετε το παιδί σας τι το θυμώνει. Εάν είναι απαραίτητο, ζητήστε τη βοήθεια ενός ψυχολόγου για να βοηθήσει το παιδί σας να περάσει αυτή τη φάση. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Εάν πράγματι το παιδί σας δεν μπορεί να ελέγξει τα συναισθήματά του, δοκιμάστε να κάνετε διάφορους τρόπους για να αντιμετωπίσετε ένα θυμωμένο παιδί παραπάνω. Αν δεν πετύχει, ίσως ήρθε η ώρα η μαμά και ο μπαμπάς να ζητήσουν βοήθεια από έναν ψυχολόγο. Μη διστάσετε να ρωτήσετε δωρεάν έναν γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Κατεβάστε το στο App Store ή στο Google Play τώρα!
γκρινιάρικο παιδί; Μπορεί να υπάρξει πρόβλημα στο σχολείο! Υπάρχουν πολλές αιτίες ευερεθιστότητας στα παιδιά που πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς, όπως: 
