Μετά από μια κουραστική μέρα δουλειάς με επίσημα ρούχα, δεν υπάρχει τίποτα πιο χαλαρωτικό από το να κάνεις ένα ντους, να αλλάξεις νυχτικό και ακόμα κι αν χρειαστεί, μην φοράς κιλότα! Το θέμα δεν είναι απλώς να είσαι πιο χαλαρός, αλλά το να μην φοράς εσώρουχα ενώ κοιμάσαι φαίνεται να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Ο γνωστός όρος στα αγγλικά για το να μην φοράς εσώρουχα ενώ κοιμάσαι είναι «going commando». Ακούγεται περίεργο ή ακόμα και παράξενο; Ίσως χρειάζεται να το δοκιμάζετε κάθε τόσο γιατί κάνει καλό στην υγεία των αναπαραγωγικών οργάνων. [[Σχετικό άρθρο]]
Τα οφέλη του να μην φοράτε εσώρουχα ενώ κοιμάστε
Το κύριο πράγμα που ξεχωρίζει από το να μην φοράτε εσώρουχα ενώ κοιμάστε είναι ότι τα αναπαραγωγικά όργανα –είτε είναι το πέος είτε ο αιδοίος και ο κόλπος– θα είναι πιο ελεύθερα να αναπνέουν. Όχι μόνο αυτό, εδώ είναι μια σειρά από άλλα οφέλη:
1. Αποφύγετε τις μυκητιάσεις
Ο μεγάλος εχθρός των αναπαραγωγικών οργάνων είναι η μυκητίαση. Συνήθως, οι μυκητιάσεις συμβαίνουν λόγω πολλών παραγόντων. Ξεκινώντας από την υγρή περιοχή των εσωρούχων, την υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης και αλκοόλ και τις αλλαγές στη θερμοκρασία. Επιπλέον, τα εσώρουχα που δεν περιέχουν βαμβάκι στην πραγματικότητα δυσκολεύουν την αναπνοή του δέρματος. Αυτή η κατάσταση μπορεί να δημιουργήσει υγρασία, η οποία αποτελεί πρόσφορο έδαφος για μύκητες.
2. Αποτρέψτε τον ερεθισμό
Μερικές φορές μπορεί να εμφανιστεί ερεθισμός στο πέος ή στην περιοχή του κόλπου εάν το εσώρουχο είναι πολύ στενό. Το να μην φοράτε εσώρουχα ενώ κοιμάστε μπορεί να αποτρέψει τον ερεθισμό που μπορεί να εμφανιστεί.
3. Μειώστε την πιθανότητα φυσικών κολπικών εκκρίσεων
Για τις γυναίκες, μερικές φορές οι κολπικές εκκρίσεις όπως οι κολπικές εκκρίσεις μπορεί να είναι ενοχλητικές. Στην πραγματικότητα, η κολπική έκκριση μπορεί να συμβεί όταν το κολπικό pH δεν είναι ισορροπημένο ή όταν φοράτε εσώρουχα κατασκευασμένα από υλικά που δεν επιτρέπουν στο δέρμα να αναπνέει. Γι' αυτό, το να μην φοράτε εσώρουχα ενώ κοιμάστε μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης κολπικών εκκρίσεων.
4. Αποτρέψτε την κακοσμία από τα αναπαραγωγικά όργανα
Σε ορισμένες στιγμές, τα αναπαραγωγικά όργανα μπορεί να προκαλέσουν δυσάρεστες οσμές. Το να μην φοράτε εσώρουχα ενώ κοιμάστε μπορεί να αποτρέψει τις δυσάρεστες οσμές από τα αναπαραγωγικά σας όργανα.
5. Ξυπνήστε τη σεξουαλική διέγερση
Εκτός από την πλευρά της υγείας, το να μην φοράτε εσώρουχα ενώ κοιμάστε μπορεί επίσης να προκαλέσει σεξουαλική διέγερση μεταξύ εσάς και του συντρόφου σας. Το τμήμα του οικείου οργάνου που είναι το σημείο διέγερσης γίνεται πιο ευαίσθητο λόγω της άμεσης επαφής με το δέρμα.
6. Τα αναπαραγωγικά όργανα μπορούν να «αναπνεύσουν»
Η απόφαση να μην φοράτε εσώρουχα επιτρέπει επίσης στα αναπαραγωγικά όργανα να αναπνέουν. Κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων σας έξω, το πέος και ο κόλπος «τυλίγονται» με εσώρουχα. Δεν υπάρχει τίποτα κακό να αφήνουμε τα αναπαραγωγικά όργανα να αναπνέουν με το να μην φοράμε εσώρουχα ενώ κοιμόμαστε.
7. Αντίο κακά βακτήρια
Τα κακά βακτήρια μπορούν να μεταναστεύσουν ακόμη και από τα δικά σας εσώρουχα. Γι' αυτό μερικές φορές δεν συνιστάται να φοράτε
λουρί επειδή τα βακτήρια από τον πρωκτό μπορούν να μεταναστεύσουν στην περιοχή του κόλπου. Θα ήταν καλύτερα να αφήσετε τον κίνδυνο να μολυνθείτε από κακά βακτήρια μη φορώντας εσώρουχα ενώ κοιμάστε.
8. Ο κόλπος δεν εκτίθεται σε χημικές ουσίες
Χωρίς να το καταλάβετε, τα εσώρουχα περιέχουν επίσης εναποθέσεις χημικών ουσιών από απορρυπαντικά ή μαλακτικά υφασμάτων μετά το πλύσιμο. Το αιδοίο και το σπέρμα βρίσκονται σε άμεση επαφή με την ουσία. Μερικές φορές αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό εάν το δέρμα είναι πολύ ευαίσθητο.
9. Κοιμηθείτε πιο ποιοτικά
Σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Ύπνου, η θερμοκρασία του σώματος παίζει επίσης ρόλο στον καθορισμό του πόσο γρήγορα ένα άτομο αποκοιμιέται. Η σύνδεση είναι με τους βιολογικούς ρυθμούς του σώματος. Το να μην φοράτε εσώρουχα ενώ κοιμάστε βοηθά στη μείωση της θερμοκρασίας σας, ώστε να μπορείτε να κοιμηθείτε πιο γρήγορα.
10. Ανακουφίζει από το στρες και το άγχος
Προφανώς, το να μην φοράτε εσώρουχα ενώ κοιμάστε μπορεί επίσης να μειώσει το στρες και το άγχος. Η καλύτερη ποιότητα ύπνου θα μειώσει τα επίπεδα στρες. Μην το υποτιμάτε αυτό γιατί το άγχος μπορεί επίσης να επιδεινωθεί σε κατάθλιψη.
11. Αυξήστε την παραγωγή σπέρματος
Ειδικά για τους άνδρες, το να μην φορούν εσώρουχα ενώ κοιμούνται συνδέθηκε με αυξημένη παραγωγή σπέρματος. Για να μπορέσουν να παράγουν σπέρμα αποτελεσματικά, οι όρχεις πρέπει να βρίσκονται σε θερμοκρασία περίπου 34,4 βαθμών Κελσίου, χαμηλότερη από τη θερμοκρασία του σώματος. Το να φοράτε πολύ στενά εσώρουχα μπορεί στην πραγματικότητα να ασκήσει πίεση στους όρχεις και να κάνει τη θερμοκρασία στην περιοχή πολύ ζεστή. Ως αποτέλεσμα, οι όρχεις μπορεί να γίνουν υπερθερμικοί και η παραγωγή σπέρματος θα μειωθεί. Τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, το να μην φοράνε εσώρουχα ενώ κοιμούνται φέρνει πολλά οφέλη στον οργανισμό. Καλό για την υγεία, τη σεξουαλική ζωή, την ψυχολογική πτυχή. Όχι μόνο αυτό, θα νιώθετε πιο άνετα και χαλαρά ενώ κοιμάστε. Αλλά θυμηθείτε, βεβαιωθείτε ότι η περιοχή του κρεβατιού, όπως τα σεντόνια, τα στηρίγματα και οι κουβέρτες, είναι εντελώς καθαρά από βρωμιά και έντομα.
