Το κλάμα είναι μια φυσική απόκριση του σώματος που μπορεί να γίνει αισθητή από όλους όταν βιώνουν θλίψη, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου ή ασήμαντα πράγματα όπως η παρακολούθηση μιας θλιβερής ταινίας. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθανθούν πονοκέφαλο μετά το κλάμα. Για να μάθετε τους διάφορους λόγους για τους οποίους μετά το κλάμα έχετε πονοκέφαλο, εδώ είναι μια εξήγηση που μπορείτε να δείτε.
Αιτίες πονοκεφάλου μετά το κλάμα
Σύμφωνα με το Medical News Today, οι ειδικοί μέχρι τώρα δεν γνωρίζουν την αιτία της ζάλης μετά το κλάμα. Κάποιοι υποστηρίζουν ότι το έντονο συναίσθημα που νιώθεις όταν κλαις μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους. Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να περιλαμβάνουν στρες και αγχώδεις διαταραχές. Και τα δύο μπορούν να πυροδοτήσουν διεργασίες στον εγκέφαλο που τελικά προκαλούν πονοκεφάλους ή ζάλη. Επιπλέον, το κλάμα μπορεί να κάνει το σώμα να απελευθερώσει την ορμόνη κορτιζόλη ή την ορμόνη του στρες. Αυτή η ορμόνη θα τονώσει
νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο, προκαλώντας μια σειρά από σωματικά συμπτώματα, όπως ρινική καταρροή έως πονοκεφάλους. Ακόμα κι έτσι, να έχετε κατά νου επίσης ότι δεν μπορούν όλα τα κλάματα να προκαλούν πονοκεφάλους. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο
Πονοκέφαλος Το περιοδικό του πόνου στο κεφάλι και το πρόσωπο, τα δάκρυα που βγαίνουν όταν ψιλοκόβετε κρεμμύδια ή χαρούμενα κλάματα δεν θα προκαλέσουν πονοκέφαλο. Μόνο μια κραυγή λύπης θα μπορούσε να το προκαλέσει.
Είδος πονοκέφαλος μετά το κλάμα
Υπάρχουν διάφοροι τύποι πονοκεφάλων μετά το κλάμα που μπορεί να εμφανιστούν, όπως:
1. Πονοκέφαλος έντασης
Πονοκέφαλος έντασης ή
πονοκέφαλος έντασης είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος πονοκεφάλου που αισθάνεστε μετά το κλάμα. Αυτοί οι πονοκέφαλοι συνήθως δεν προκαλούν άλλα συμπτώματα.Οι πονοκέφαλοι έντασης εμφανίζονται όταν οι μύες στο κεφάλι σφίγγονται. Όχι μόνο η ζάλη, οι πονοκέφαλοι έντασης μπορούν επίσης να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία στον αυχένα και τους ώμους.
2. Πονοκέφαλος κόλπων
Οι πονοκέφαλοι κόλπων μπορεί να προκαλέσουν ζάλη μετά το κλάμα. Γιατί τα μάτια, η μύτη, τα αυτιά και ο λαιμός συνδέονται μεταξύ τους. Έτσι, τα δάκρυα που βγαίνουν μπορούν να εισέλθουν στα ιγμόρεια. Όχι μόνο αυτό, το κλάμα μπορεί να προκαλέσει ρινική καταρροή και καταρροή επειδή τα δάκρυα που βγαίνουν μπορούν να εισέλθουν στις ρινικές οδούς. Εάν συσσωρευτούν δάκρυα και βλέννα, μπορεί να προκαλέσουν υπερβολική πίεση για να προκαλέσει πονοκεφάλους κόλπων. Εκτός από τους πονοκεφάλους, εδώ είναι μια σειρά από άλλα συμπτώματα που μπορεί να εμφανιστούν.
- Μεταρινική ενστάλαξη (είσοδος βλέννας από τη μύτη στο λαιμό)
- Ρινική συμφόρηση
- Πόνος στη μύτη, το σαγόνι, τα μάγουλα και το μέτωπο
- Πονόλαιμος
- Βήχας
- Το νερό βγαίνει από τη μύτη.
3. Πονοκέφαλοι ημικρανίας
Ο επόμενος τύπος πονοκεφάλου μετά το κλάμα είναι η ημικρανία, γνωστή και ως μονόπλευρος πονοκέφαλος. Εάν συμβαίνει αυτό, οι πάσχοντες μπορεί επίσης να εμφανίσουν ναυτία, έμετο και ευαισθησία στο φως και τον ήχο. Το αίσθημα άγχους που προέρχεται από το κλάμα μπορεί να προκαλέσει ημικρανικούς πονοκεφάλους σε άτομα που είναι επιρρεπή σε αυτό.
Πώς να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους μετά το κλάμα
Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να ανακουφίσετε τους πονοκεφάλους μετά το κλάμα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι.
- Ξεκουραστείτε και δροσιστείτε σε ένα σκοτεινό και ήσυχο δωμάτιο με κλειστά μάτια.
- Βάλτε μια κρύα ή ζεστή κομπρέσα στο λαιμό, στα μάτια ή στο μέτωπο.
- Αγοράστε μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά, όπως ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη ή ακεταμινοφαίνη.
- Κάντε μασάζ στον λαιμό και στους ώμους για να ανακουφίσετε την ένταση.
Επιπλέον, μπορείτε να έρθετε στον γιατρό για να ζητήσετε συνταγή για φάρμακο για τον πονοκέφαλο. Εάν αντιμετωπίζετε χρόνιους πονοκεφάλους τάσης, πονοκεφάλους από κόλπους ή ημικρανίες, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας.
Πότε πρέπει να πάτε στο γιατρό;
Οι περισσότερες περιπτώσεις πονοκεφάλων μετά το κλάμα δεν είναι στην πραγματικότητα τίποτα ανησυχητικό. Με φροντίδα και ξεκούραση στο σπίτι, οι πονοκέφαλοι μπορούν να υποχωρήσουν μέσα σε λίγες ώρες. Ωστόσο, εάν εμφανίζετε συχνούς πονοκεφάλους τάσης, ημικρανίες ή πονοκεφάλους μετά το κλάμα, είναι καλή ιδέα να επισκεφτείτε το γιατρό σας για να μάθετε την αιτία. Μπορεί να υπάρχει άλλη ιατρική κατάσταση που την προκαλεί. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Οι πονοκέφαλοι μετά το κλάμα μπορούν να συμβούν σε οποιονδήποτε και δεν είναι τίποτα ανησυχητικό. Με την ανάπαυση, η ζάλη θα φύγει από μόνη της. Ωστόσο, εάν ο πονοκέφαλος συνεχίζει να έρχεται, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία και πώς να τον αντιμετωπίσετε. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με την υγεία, μη διστάσετε να ρωτήσετε έναν γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ δωρεάν. Κατεβάστε το στο App Store ή στο Google Play τώρα.
