Γεύση
νυσταγμένος Το αφόρητο βάρος κατά τη διάρκεια της ημέρας ώστε να αποκοιμηθείς εν αγνοία σου στη μέση της δουλειάς ή άλλων δραστηριοτήτων, σίγουρα δεν είναι φυσιολογική κατάσταση. Όχι μόνο παρεμβαίνει στην παραγωγικότητα, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να θέσει σε κίνδυνο την ασφάλεια. Εάν αυτό παρουσιάζεται συχνά, υπάρχει πιθανότητα αυτά τα συμπτώματα να είναι ναρκοληψία διαταραχής ύπνου. Τα όρια του ύπνου για τους πάσχοντες από ναρκοληψία είναι ασαφή. Αυτό συμβαίνει γιατί ο πάσχων μπορεί να κοιμηθεί οποτεδήποτε και οπουδήποτε. Γεύση
νυσταγμένος Το βάρος θα συνεχίσει επίσης να στοιχειώνει σχεδόν κάθε φορά. [[Σχετικό άρθρο]]
Τι είναι η Ναρκοληψία;
Η ναρκοληψία είναι μια νευρολογική διαταραχή που επηρεάζει τον έλεγχο της συνείδησης. Τα άτομα με ναρκοληψία συχνά κοιμούνται υπερβολικά κατά τη διάρκεια της ημέρας και δεν μπορούν να το ελέγξουν. Αυτές οι ξαφνικές κρίσεις ύπνου μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η ναρκοληψία μπορεί να εμφανιστεί τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Τα συμπτώματα αυτής της νόσου εμφανίζονται συνήθως σε ηλικία 7 ετών έως 25 ετών, αλλά μπορεί να εμφανιστούν σε οποιαδήποτε ηλικία.
Χαρακτηριστικά της Ναρκοληψίας
Τα ακόλουθα είναι τα πιο κοινά χαρακτηριστικά της ναρκοληψίας, όπως:
- Να κοιμάσαι πάρα πολύ. Ξεκινά με συναίσθημα νυσταγμένος βαρύτητα κατά τη διάρκεια της ημέρας, δυσκολία συγκέντρωσης και δυσκολία να μείνεις ξύπνιος.
- Επίθεση ύπνου. Τα άτομα με ναρκοληψία μπορούν να αποκοιμηθούν ξαφνικά χωρίς προειδοποίηση όταν χτυπήσει μια κρίση ύπνου.
- Καταπληξία. Προσωρινή απώλεια ελέγχου των μυών με αποτέλεσμα αδυναμία στους μύες, ώστε ο πάσχων να πέφτει εύκολα. Αυτή η αντίδραση μπορεί να πυροδοτηθεί από ένα συναισθηματικό ξέσπασμα, όπως το να είσαι πολύ χαρούμενος ή θυμωμένος.
- 'Πίεση'. Επικάλυψη ήπαράλυση ύπνου, που περιγράφεται ως η αδυναμία κίνησης ενός μέλους ή ομιλίας όταν προσπαθείτε να ξυπνήσετε από τον ύπνο ή σε κατάσταση ύπνου.
- Όνειρα πολύ συχνά και περπάτημα ενώ κοιμάσαι.
Αιτίες Ναρκοληψίας
Η ναρκοληψία με καταπληξία προκαλείται από πολλά πράγματα. Ένα από αυτά οφείλεται στην έλλειψη της χημικής ένωσης υποκρετίνη που προκαλεί σωματική αδυναμία και κακή ποιότητα ύπνου. Εδώ είναι μερικά πράγματα που προκαλούν χαμηλή υποκρετίνη:
- Αυτοάνοσες διαταραχές: Αυτή η απώλεια της ικανότητας του εγκεφάλου να παράγει υποκρετίνη είναι ακόμα ασαφής, αλλά πιστεύεται ότι σχετίζεται με ένα μη φυσιολογικό ανοσοποιητικό σύστημα. Τα αυτοάνοσα νοσήματα εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου επιτίθεται στον εαυτό του, με αποτέλεσμα την απώλεια κυττάρων.
- Κληρονομικοί παράγοντες: Οι περισσότερες περιπτώσεις ναρκοληψίας εντοπίζονται τυχαία και η κληρονομικότητα αντιπροσωπεύει έως και 10 τοις εκατό.
- Εγκεφαλική βλάβη: Η ναρκοληψία μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω τραύματος στον εγκέφαλο που ρυθμίζει τον ύπνο ή μπορεί να προκληθεί από όγκους και άλλες ασθένειες στην ίδια περιοχή του εγκεφάλου. Ωστόσο, η ναρκοληψία λόγω εγκεφαλικής βλάβης είναι σπάνια.
Πώς να ξεπεράσετε τη ναρκοληψία
Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για τη ναρκοληψία, ορισμένα συμπτώματα μπορούν να ανακουφιστούν με τη λήψη φαρμάκων. Επιπλέον, μπορούν επίσης να γίνουν προσαρμογές στον τρόπο ζωής. Δείτε πώς να αντιμετωπίσετε τη ναρκοληψία:
- Θεραπεία. Ορισμένα φάρμακα, όπως η μοδαφινίλη και η αμφεταμίνη, λειτουργούν ως διεγερτικά για να αυξήσουν τη συνείδηση και τη ζωτικότητα των ατόμων με ναρκοληψία. Τα αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται επίσης συνήθως για άτομα με ναρκοληψία.
- Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να γίνουν με πολλούς τακτικούς υπνάκους κατά τη διάρκεια της ημέρας, τη διατήρηση μιας ρουτίνας πριν τον ύπνο, την αποφυγή της καφεΐνης ή του αλκοόλ πριν πάτε για ύπνο το βράδυ, το κάπνισμα, την αποφυγή μεγάλων γευμάτων πριν τον ύπνο και τη χαλάρωση πριν από τον ύπνο για καλύτερη ποιότητα ύπνου. νύχτα, βράδυ.
- Δώστε προσοχή στην ασφάλεια. Τα άτομα με ναρκοληψία δεν συνιστάται να οδηγούν επειδή η ξαφνική απώλεια συνείδησης μπορεί να οδηγήσει σε ατυχήματα και ακόμη και θάνατο.
- Ομάδα υποστήριξης. Αν και αυτό μπορεί να είναι ακόμα σπάνιο, οι ομάδες υποστήριξης μπορεί να είναι πολύ χρήσιμες για τα άτομα με ναρκοληψία να συνεργαστούν για να προσαρμοστούν σε αυτή τη διαταραχή ύπνου.
