Όταν ακούτε ή βλέπετε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν προβλήματα, συχνά εμφανίζεται ενσυναίσθηση σε ένα άτομο. Μερικοί μάλιστα νιώθουν πολύ βαθιά ενσυναίσθηση και θεωρούν ότι συμβαίνει με άλλους ανθρώπους ως δική τους εμπειρία. Εάν είστε από τα άτομα που το βιώνουν, αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι σημάδι ενσυναίσθησης. Τα άτομα με αυτή την πάθηση αντιλαμβάνονται τον πόνο και την ευτυχία των άλλων ως δική τους και ως ευτυχία τους.
Τι είναι η ενσυναίσθηση;
Ενσυναίσθηση είναι κάποιος που έχει ένα αίσθημα ενσυναίσθησης πάνω από το μέσο όρο. Η ίδια η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα ενός ατόμου να μπορεί να καταλάβει ή να καταλάβει τι νιώθουν οι άλλοι συναισθηματικά. Η ικανότητα ενός ενσυναίσθητου να αισθάνεται αυτό που νιώθει ένα άλλο άτομο υπερβαίνει την ενσυναίσθηση. Όχι μόνο καταλαβαίνουν και καταλαβαίνουν, αλλά μπαίνουν πραγματικά και νιώθουν αυτό που νιώθουν οι άλλοι άνθρωποι με πολύ βαθιά συναισθήματα.
Σημάδια ενσυναίσθησης
Υπάρχουν πολλές καταστάσεις που μπορεί να είναι σημάδι ότι είστε ενσυναίσθηση. Αυτά τα σημάδια μπορούν να φανούν μέσα από τη φύση, τη στάση και τη συμπεριφορά τους. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
Ακολουθώντας υποσυνείδητα τις κινήσεις και τα συναισθήματα των άλλων
Η ενσυναίσθηση συχνά ακολουθεί υποσυνείδητα τις κινήσεις των άλλων, από τη στάση, τη συμπεριφορά έως τις εκφράσεις του προσώπου. Για παράδειγμα, όταν δει το δάχτυλο κάποιου άλλου να τρυπιέται από μια βελόνα, θα αντιδράσει σαν να του τρύπησε η βελόνα το δάχτυλό του. Τα άτομα με αυτή την πάθηση επίσης υποσυνείδητα συχνά ακολουθούν τα συναισθήματα των άλλων. Σύμφωνα με μαγνητικές τομογραφίες, ο εγκέφαλος ενός ενσυναίσθητου πυροδοτεί τα ίδια νευρωνικά κυκλώματα όταν παρατηρεί άλλους ανθρώπους με διαφορετικά συναισθήματα. Αυτή η κατάσταση στη συνέχεια τους κάνει να αισθάνονται αυτό που νιώθουν οι άλλοι άνθρωποι.
Μοιραστείτε τον πόνο που βιώνουν άλλοι
Μια μελέτη με τίτλο "
Η Επιστήμη της Ενσυναίσθησης », αναφέρεται ότι τα άτομα με πολύ υψηλή ενσυναίσθηση μοιράζονται τον πόνο που νιώθουν οι άλλοι. Στη μελέτη, οι ερευνητές χορήγησαν ηλεκτροσόκ σε 16 γυναίκες. Όταν έγινε η ηλεκτροπληξία, ο σύντροφός τους ισχυρίστηκε ότι ένιωσε την ηλεκτροπληξία, παρόλο που βρίσκονταν σε διαφορετικό δωμάτιο. Ωστόσο, χρειάζεται ακόμη περαιτέρω έρευνα.
Αναγνωρίστε γρήγορα τα συναισθήματα των άλλων
Μια ενσυναίσθηση έχει συνήθως μεγαλύτερη ικανότητα να αναγνωρίζει τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων. Επιπλέον, έχουν επίσης την ικανότητα να αξιολογούν με ακρίβεια τις εκφράσεις του προσώπου άλλων ανθρώπων, που κυμαίνονται από ευτυχία, αίσθημα απειλής και άλλες.
Είναι δύσκολο να μην νοιάζεσαι για τους άλλους ανθρώπους
Όταν βλέπουν άλλους ανθρώπους σε μπελάδες, οι άνθρωποι που έχουν πολύ υψηλό αίσθημα ενσυναίσθησης θα δυσκολευτούν να αδιαφορήσουν. Γενικά, θα κινηθούν για να βοηθήσουν άλλους. Εάν δεν μπορούν να παράσχουν βοήθεια, μπορεί να απογοητευτούν από τον εαυτό τους.
Πολύ ευαίσθητο σε ήχους, μυρωδιές και αισθήσεις
Όχι μόνο ευαίσθητος στα συναισθήματα, μια ενσυναίσθηση έχει συνήθως υψηλό επίπεδο ευαισθησίας σε ήχους, μυρωδιές και αισθήσεις. Η ευαισθησία στους ήχους, τις μυρωδιές και τις αισθήσεις μερικές φορές συμβάλλει στα συναισθήματά τους.
Δυσκολία στην ενσυναίσθηση
Ένας ενσυναίσθητος συνήθως έχει καλές σχέσεις με τους άλλους χάρη στο υψηλό αίσθημα ενσυναίσθησής του. Ωστόσο, υπάρχουν κάποιες δυσκολίες που τα άτομα με αυτή την πάθηση μπορεί να αντιμετωπίσουν στη ζωή τους. Όταν άλλοι άνθρωποι μιλούν για θλιβερές ή οδυνηρές εμπειρίες, θα αισθανθούν επίσης αρνητικά συναισθήματα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να τους κάνει να βιώσουν συναισθηματική εξάντληση. Επιπλέον, είναι δύσκολο για τα άτομα με αυτή την πάθηση να διευθετήσουν τα δικά τους συναισθήματα και αυτά των άλλων. Όταν δεν μπορεί να βοηθήσει άλλους που έχουν ανάγκη, ένας ενσυναίσθητος τείνει επίσης να νιώθει βαθιά θλίψη. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Ενσυναίσθηση είναι κάποιος που έχει πάνω από το μέσο όρο ενσυναίσθηση. Τα άτομα με αυτή την πάθηση γενικά συχνά παρακολουθούν τις κινήσεις ή τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων ασυνείδητα, μοιράζονται τον πόνο των άλλων και δυσκολεύονται να αγνοήσουν τους άλλους ανθρώπους. Αν και συνήθως έχετε καλές σχέσεις με άλλους ανθρώπους, το να είστε ενσυναίσθητοι μπορεί να είναι δύσκολο για μερικούς. Τα άτομα με αυτή την πάθηση διατρέχουν κίνδυνο συναισθηματικής εξάντλησης και δυσκολίας να ξεχωρίσουν τα δικά τους συναισθήματα από αυτά των άλλων. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με προβλήματα υγείας, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.
