Τα ασκαλώνια, τα λευκά κρεμμύδια, τα κρεμμύδια χρησιμοποιούνται συχνά μαγειρικά συστατικά. Ωστόσο, εάν αυτά τα τρόφιμα καταναλώνονται σε υπερβολική ποσότητα, ειδικά όταν είναι ωμά, η δυσάρεστη μυρωδιά των κρεμμυδιών μπορεί να προκύψει και να ενοχλήσει ενδεχομένως τους γύρω σας. Γνωρίστε τους διάφορους εύκολους τρόπους για να λύσετε αυτό το πρόβλημα.
Ο εύκολος τρόπος για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του κρεμμυδιού
Η μυρωδιά των κρεμμυδιών μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση και να μειώσει την αυτοπεποίθηση Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί η μυρωδιά των κρεμμυδιών μπορεί να μείνει στο στόμα; Αυτά τα λαχανικά περιέχουν χημικές ενώσεις όπως το θείο που μπορεί να διαρκέσει για ώρες ή και μια μέρα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των κρεμμυδιών στο στόμα σας. Οτιδήποτε?
1. Πίνετε νερό
Η κατανάλωση νερού μετά το φαγητό μπορεί να καθαρίσει τα υπολείμματα των κρεμμυδιών από τη γλώσσα και ανάμεσα στα δόντια. Όχι μόνο αυτό, το νερό μπορεί επίσης να διεγείρει την παραγωγή σάλιου στο στόμα, ώστε να εξαλειφθούν τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία.
2. Βούρτσισμα δοντιών
Τα περισσότερα από τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία μπορεί να παραμείνουν κάτω από τα ούλα και να σχηματίσουν πλάκα στα δόντια. Επομένως, βουρτσίστε τα δόντια σας μετά την κατανάλωση τροφών που προκαλούν κακοσμία όπως τα κρεμμύδια. Με αυτόν τον τρόπο μπορούν να αφαιρεθούν τα βακτήρια που προκαλούν κακοσμία και τα υπολείμματα κρεμμυδιών που κολλάνε στο στόμα. Μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε την οροφή του στόματός σας καθώς και τη γλώσσα σας γιατί εκεί μπορεί να παγιδευτούν υπολείμματα φαγητού.
3. Ξεπλύνετε το στόμα με στοματικό διάλυμα
Αφού πλύνετε καλά τα δόντια σας, μην ξεχάσετε να ξεπλύνετε το στόμα σας με στοματικό διάλυμα. Αν μπορείτε, αναζητήστε ένα στοματικό διάλυμα που περιέχει μέντα, καθώς αυτό το συστατικό πιστεύεται ότι εξαλείφει τη μυρωδιά των κρεμμυδιών στο στόμα. Επιπλέον, μια μελέτη αποδεικνύει επίσης ότι οι γαργάρες με στοματικό διάλυμα που περιέχει διοξείδιο του χλωρίου είναι αποτελεσματικό στην εξάλειψη της πλάκας, των βακτηρίων και των υπολειμμάτων τροφών.
4. Κατανάλωση λαχανικών και φρούτων
Η κατανάλωση φρέσκων λαχανικών και φρούτων μετά το φαγητό μπορεί να εξαλείψει τις δυσάρεστες οσμές όπως η μυρωδιά των κρεμμυδιών. Οι ειδικοί έχουν επίσης αποδείξει ότι η κατανάλωση ωμών μήλων ή μαρουλιού που έχουν καθαριστεί μπορεί να εξαλείψει σημαντικά τη μυρωδιά των κρεμμυδιών.
5. Μασώντας φύλλα βοτάνων
Διάφορα φύλλα βοτάνων θεωρούνται αποτελεσματικά για την εξάλειψη της μυρωδιάς των κρεμμυδιών στο στόμα. Για παράδειγμα, φύλλα μαϊντανού που χρησιμοποιούνται εδώ και πολύ καιρό για να απαλλαγούμε από τη μυρωδιά των κρεμμυδιών στο στόμα. Αυτό το φύλλο θεωρείται ικανό να καθαρίσει την οροφή του στόματος. Όχι μόνο αυτό, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε φύλλα μέντας που έχει αποδειχθεί ότι μειώνουν σημαντικά τη μυρωδιά των κρεμμυδιών.
6. Αιθέριο έλαιο
Ορισμένα αιθέρια έλαια, όπως η μέντα, το μύρο, η ευκαλυπτόλη, το δεντρολίβανο, θεωρούνται αποτελεσματικά για την εξάλειψη της κακοσμίας του στόματος. Δεν είναι περίεργο ότι ορισμένα στοματικά διαλύματα περιέχουν ένα από αυτά. Για να το δοκιμάσετε στο σπίτι, ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού
φορέας λάδι (μπορεί να είναι καρύδας ή ελαιόλαδο) με μια σταγόνα αιθέριο έλαιο και μετά κάντε γαργάρες. Βεβαιωθείτε ότι το αιθέριο έλαιο που χρησιμοποιείται είναι
κατηγορία τροφίμων ή μπορεί να καταναλωθεί. Αυτή η μέθοδος πιστεύεται ότι μπορεί να αφαιρέσει υπολείμματα τροφής, βακτήρια, καθώς και τη μυρωδιά των κρεμμυδιών στο στόμα.
7. Μηλόξυδο
Μερικοί άνθρωποι αναφέρουν ότι η κατανάλωση ενός μείγματος νερού και μιας κουταλιάς της σούπας μηλόξυδο πριν ή μετά από ένα γεύμα μπορεί να εξαλείψει τη μυρωδιά των κρεμμυδιών στο στόμα. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν έχει εγκριθεί από ιατρική άποψη. Επομένως, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το δοκιμάσετε.
8. Πίνοντας πράσινο τσάι
Η κατανάλωση πράσινου τσαγιού μετά το γεύμα μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του κρεμμυδιού στο στόμα σας. Μια μελέτη αναφέρει ότι το πράσινο τσάι είναι πιο αποτελεσματικό στην αντιμετώπιση της κακοσμίας από το μάσημα τσίχλας, φύλλα μέντας και λάδι μαϊντανού. Επιπλέον, αυτό το τσάι έχει οφέλη για την υγεία για το στόμα.
9. Μασήστε τσίχλα
Το μάσημα τσίχλας με γεύση μέντας μπορεί να απαλλαγεί από την κακοσμία του στόματος. Επιπλέον, το μάσημα τσίχλας μπορεί να διεγείρει την παραγωγή σάλιου έτσι ώστε τα βακτήρια και τα υπολείμματα τροφής να μπορούν να εξαλειφθούν. Σύμφωνα με την Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση, το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη για 20 λεπτά μετά το φαγητό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας.
10. Πιείτε γάλα
Η κατανάλωση γάλακτος μετά την κατανάλωση τροφών που περιέχουν κρεμμύδια μπορεί να μειώσει τη συγκέντρωση ενώσεων θείου που συχνά προκαλούν κακοσμία. Έρευνες έχουν δείξει ότι το γάλα με πολλά λιπαρά είναι πιο αποτελεσματικό στην εξάλειψη της κακοσμίας από το μη λιπαρό γάλα.
11. Πιείτε χυμό λεμονιού
Παρόλο που έχει ξινή γεύση, αποδεικνύεται ότι η κατανάλωση χυμού λεμονιού μπορεί να εξουδετερώσει τη μυρωδιά των κρεμμυδιών στο στόμα. Προσπαθήστε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού στο νερό. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Ενώ η μυρωδιά των κρεμμυδιών μπορεί να βλάψει την αυτοπεποίθησή σας, τα κρεμμύδια είναι μια υγιεινή τροφή. Για να αποφύγετε αυτή τη μυρωδιά, θα πρέπει να καταναλώνετε κρεμμύδια με μέτρο. Εάν έχετε παράπονα για την υγεία σας, μη διστάσετε να ρωτήσετε το γιατρό σας για την εφαρμογή υγείας της οικογένειας SehatQ δωρεάν. Κατεβάστε το στο App Store ή στο Google Play τώρα!
Η μυρωδιά των κρεμμυδιών μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση και να μειώσει την αυτοπεποίθηση Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί η μυρωδιά των κρεμμυδιών μπορεί να μείνει στο στόμα; Αυτά τα λαχανικά περιέχουν χημικές ενώσεις όπως το θείο που μπορεί να διαρκέσει για ώρες ή και μια μέρα. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες που μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των κρεμμυδιών στο στόμα σας. Οτιδήποτε? 
