Οι αιμορροΐδες ή αιμορροΐδες είναι μια κοινή πάθηση που εμφανίζεται στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό. Ειδικά μέσω της κολπικής μεθόδου ή αυτού που συχνά αναφέρεται ως φυσιολογικός τοκετός. Αυτή η κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη, αλλά σίγουρα πολύ ενοχλητική. Για τη θεραπεία των αιμορροΐδων μετά τον τοκετό, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να κάνετε μόνοι σας στο σπίτι, ξεκινώντας από τον σωστό καθαρισμό της περιοχής του πρωκτού, την επαρκή ανάπαυση μέχρι τη χρήση αλοιφής για αιμορροΐδες που μπορείτε να αγοράσετε στο φαρμακείο.
Αιτίες αιμορροΐδων μετά τον τοκετό
Οι αιμορροΐδες ή οι σωροί είναι διογκωμένες φλέβες στο ορθό ή στο δέρμα γύρω από τον πρωκτό. Όταν έχετε αιμορροΐδες, συνήθως θα αισθάνεστε πόνο όταν κάθεστε ή κάνετε κένωση. Οι αιμορροΐδες μετά τον τοκετό εμφανίζονται συνήθως σε έγκυες γυναίκες που γεννούν φυσιολογικά, ή αλλιώς κολπικά. Αυτό οφείλεται στη διαδικασία της υπερβολικής πίεσης. Όταν πιέζετε, η πίεση στην περιοχή του κόλπου και γύρω από τον πρωκτό θα είναι μεγαλύτερη. Γι' αυτό, τα αιμοφόρα αγγεία εκεί μπορεί να διογκωθούν και να προκύψουν αιμορροΐδες. Εκτός από το να πιέζεις σκληρά, υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορεί να κάνουν τις γυναίκες να εμφανίσουν αιμορροΐδες μετά τον τοκετό, και συγκεκριμένα:
1. Δυσκοιλιότητα ή δυσκολία στην αφόδευση
Οι μητέρες που μόλις γέννησαν συχνά αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα, γνωστή και ως δύσκολες κενώσεις. Αυτό σας κάνει να πιέζετε περισσότερο όταν κατουρείτε. Όταν αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνεχώς, ο κίνδυνος αιμορροΐδων θα αυξηθεί. Η δυσκοιλιότητα σε μητέρες που θηλάζουν είναι φυσιολογική. Η αιτία, μπορεί να οφείλεται σε προσαρμογές του σώματος μετά από καισαρική τομή, βλάβη στους μύες του πυελικού εδάφους μετά τον τοκετό, αφυδάτωση ή παρενέργειες φαρμάκων που χρησιμοποιούνται κατά τον τοκετό.
2. Πίεση από το μωρό
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το μωρό θα ασκήσει υπερβολική πίεση στην περιοχή του ορθού που οδηγεί σε πρήξιμο των αιμοφόρων αγγείων σε αυτήν την περιοχή. Μετά τον τοκετό, αυτό το πρήξιμο (αιμορροΐδα) συνήθως εξακολουθεί να εμφανίζεται. Η υπερβολική πίεση στην περιοχή του ορθού θα κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο αδύναμα. Ως αποτέλεσμα, οι φλέβες γίνονται πιο εύκολο να διογκωθούν και να φιλοξενήσουν περισσότερο αίμα από ό,τι θα έπρεπε.
3. Ορμονικές αλλαγές
Οι αιμορροΐδες μετά τον τοκετό μπορεί επίσης να προκληθούν από ορμονικές αλλαγές, πιο συγκεκριμένα από την αύξηση της παραγωγής προγεστερόνης. Αυτή η ορμόνη μπορεί να κάνει τα αιμοφόρα αγγεία πιο αδύναμα, καθιστώντας τα πιο επιρρεπή σε πρήξιμο.
Πώς να αντιμετωπίσετε τις αιμορροΐδες μετά τον τοκετό
Οι αιμορροΐδες μετά τον τοκετό μπορούν να αντιμετωπιστούν με διάφορους τρόπους, από φυσικούς έως αλοιφές που πρέπει να αγοραστούν από το φαρμακείο.
1. Αυξήστε την κατανάλωση φυτικών ινών
Η δίαιτα είναι ένας φυσικός τρόπος αντιμετώπισης των αιμορροΐδων μετά τον τοκετό. Η αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών μπορεί να διευκολύνει την πέψη. Έτσι, οι υπάρχουσες αιμορροΐδες δεν επιδεινώνονται. Πρέπει επίσης να πίνετε πολύ νερό για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας ή ακόμα και την πρόληψη της. Ο λόγος, η δυσκοιλιότητα μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση των αιμορροΐδων.
2. Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό κάθισμα
Το να κάθεστε σε μια σκληρή επιφάνεια μπορεί να αυξήσει την πίεση στον πρωκτό. Εάν εμφανίσετε αιμορροΐδες μετά τον τοκετό, αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται. Χρησιμοποιήστε ένα μαλακό μαξιλάρι ή ένα ειδικό μαξιλάρι αιμορροΐδες για να το αντιμετωπίσετε. Σας συμβουλεύουμε επίσης να ξεκουράζεστε περισσότερο και να κάθεστε σε ανάκλιση για να μειώσετε την πίεση στην περιοχή του πρωκτού.
3. Συμπιέστε με πάγο
Η συμπίεση του όγκου στον πρωκτό που εμφανίζεται λόγω αιμορροΐδων θα τον βοηθήσει να ξεφουσκώσει πιο γρήγορα. Αυτό θα ανακουφίσει επίσης τον πόνο στην περιοχή. Για να φτιάξετε μια παγοκύστη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε παγάκια τυλιγμένα σε μια καθαρή πετσέτα. Συμπιέστε την περιοχή των αιμορροΐδων για περίπου 10 λεπτά.
4. Κάντε ένα ζεστό μπάνιο
Ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο φυσικά και να σας κάνει να νιώσετε πιο άνετα. Μπορείτε να μουλιάζετε για 10-15 λεπτά δύο έως τρεις φορές την ημέρα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματα των αιμορροΐδων.
5. Προσοχή στον σωστό τρόπο αφόδευσης
Όταν αντιμετωπίζετε αιμορροΐδες μετά τον τοκετό, αρχίζετε να πρέπει να προσέχετε πώς να αφοδεύετε σωστά. Ο στόχος είναι να αποτραπεί η επιδείνωση των αιμορροΐδων. Αποφύγετε να πιέζετε πολύ δυνατά. Επίσης, δεν συνιστάται να κάθεστε πολύ στην τουαλέτα γιατί θα προσθέσει πίεση στην περιοχή του πρωκτού. Εάν είναι δυνατόν, το οκλαδόν σε στάση οκλαδόν βοηθά τα κόπρανα να βγαίνουν πιο γρήγορα. Έτσι, δεν χρειάζεται να παραμείνετε στην τουαλέτα.
6. Χρησιμοποιήστε αλοιφή για αιμορροΐδες
Η χρήση αλοιφής για αιμορροΐδες μετά τον τοκετό είναι συνήθως ένας αποτελεσματικός τρόπος για την ανακούφιση από τις αιμορροΐδες. Υπάρχουν πολλά είδη αλοιφών που μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο. Ωστόσο, επειδή το σώμα σας εξακολουθεί να αναρρώνει μετά τον τοκετό και θηλάζετε, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν αποφασίσετε για τον καταλληλότερο τύπο αλοιφής.
7. Πάρτε παυσίπονα
Η λήψη παυσίπονων δεν μπορεί να θεραπεύσει τις αιμορροΐδες. Ωστόσο, αυτό το βήμα θα ανακουφίσει από τα ενοχλητικά συμπτώματα των αιμορροΐδων, ειδικά τον πόνο όταν κάθεστε και αφοδεύετε. Μπορείτε να πάρετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, όπως παρακεταμόλη ή ΜΣΑΦ. Βεβαιωθείτε ότι το φάρμακο που θα επιλέξετε είναι ασφαλές για τις μητέρες που θηλάζουν. Συμβουλευτείτε το γιατρό για τη συνιστώμενη δόση. [[σχετικά άρθρα]] Εάν έχουν γίνει οι παραπάνω προσπάθειες αλλά δεν έχουν σημαντικά αποτελέσματα, ελέγξτε την κατάστασή σας στο πλησιέστερο υγειονομικό κέντρο. Ίσως χρειαστεί να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να λάβετε τη σωστή θεραπεία.
