Το καλαμπόκι είναι μια πολύ θρεπτική τροφή. Αυτό το είδος λαχανικών με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες πιστεύεται ότι μπορεί να αποτρέψει τον καρκίνο και τις καρδιακές παθήσεις. Ωστόσο, ξέρατε ότι υπάρχουν και οφέλη από το καλαμπόκι για το πρόσωπο και το δέρμα συνολικά;
6 οφέλη του καλαμποκιού για πρόσωπο και ομορφιά
Ξεκινώντας από την επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης, την αφαίρεση των ουλών ακμής, μέχρι τη βελτίωση της υφής του δέρματος. Εδώ είναι μερικά από τα πιθανά οφέλη του καλαμποκιού για το πρόσωπο και το δέρμα.
1. Επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης
Τα οφέλη του καλαμποκιού για το πρόσωπο που δεν πρέπει να υποτιμηθούν είναι ότι επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος. Όπως αναφέρει το Style Craze, το καλαμπόκι περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να αποτρέψουν ή να επιβραδύνουν τη διαδικασία γήρανσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα οφέλη του καλαμποκιού για το πρόσωπο πιστεύεται ότι σας κάνουν να φαίνεστε νεότεροι. Ακόμα κι έτσι, χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να αποδειχθεί αυτός ο ισχυρισμός.
2. Προστατεύει το δέρμα από τις ακτίνες UV
Το καλαμπόκι περιέχει ένα καροτενοειδές που ονομάζεται λουτεΐνη που δρα ως αντιοξειδωτικό. Εκτός από το ότι μπορεί να προστατεύει τα μάτια από την οξειδωτική βλάβη που προκαλείται από το μπλε φως, αποδεικνύεται ότι η λουτεΐνη θεωρείται αποτελεσματική στην προστασία του δέρματος από τις υπεριώδεις ακτίνες ή τις υπεριώδεις ακτίνες. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό
Κλινικές Δερματολογίας, η λουτεΐνη δείχνει την αποτελεσματικότητά της στην πρόληψη της βλάβης του δέρματος που προκαλείται από τις ακτίνες UV. Δυστυχώς, αυτές οι μελέτες εξακολουθούν να χρησιμοποιούν πειραματόζωα. Χρειάζεται ακόμα άμεση έρευνα σε ανθρώπους για να αποδειχθούν τα οφέλη του καλαμποκιού για αυτό το ένα πρόσωπο.
3. Αποτρέψτε τις ρυτίδες στο πρόσωπο
Το καλαμπόκι είναι μια υψηλή πηγή βιταμίνης Ε. Αυτή η βιταμίνη πιστεύεται ότι έχει καλό αντίκτυπο στην κυκλοφορία του αίματος, επομένως θεωρείται ικανή να συσφίγγει το δέρμα και να αποτρέπει τις ρυτίδες στο πρόσωπο. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό
ISRN Δερματολογία εξήγησε ότι η βιταμίνη Ε και τα φυσικά συστατικά που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά θεωρούνται φυσικές θεραπείες για την πρόληψη των ρυτίδων.
4. Αφαιρέστε τα σημάδια ακμής
Τα οφέλη του καλαμποκιού που έχουν πολτοποιηθεί σε μορφή πάστας για την ομορφιά του προσώπου που δεν πρέπει να υποτιμηθούν είναι η αφαίρεση των ουλών ακμής. Αυτό το όφελος προέρχεται από την υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη Ε. Αλλά θυμηθείτε, δεν υπάρχουν μελέτες που να υποστηρίζουν τα οφέλη του βρασμένου νερού από καλαμπόκι για αυτήν την ομορφιά. Επομένως, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν το δοκιμάσετε.
5. Δυναμώστε τα μαλλιά
Το καλαμπόκι έχει επίσης μια σειρά από οφέλη για την ομορφιά των μαλλιών σας. Αυτό το λαχανικό θεωρείται αποτελεσματικό για την ενδυνάμωση των μαλλιών και την πρόληψη της τριχόπτωσης. Ο λόγος, το καλαμπόκι περιέχει βιταμίνη C, λυκοπένιο και αντιοξειδωτικά που μπορούν να ενισχύσουν τα μαλλιά. Έχοντας δυνατά μαλλιά, μπορείτε να αποτρέψετε τη φαλάκρα.
6. Φωτίστε το δέρμα
Εκτός από το ότι μπορεί να θρέψει τα μάτια, η περιεκτικότητα του καλαμποκιού σε ζεαξανθίνη μπορεί πραγματικά να φωτίσει το δέρμα. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό
Κλινική, Αισθητική και Ερευνητική Δερματολογία αποδείχθηκε, ότι 46 συμμετέχοντες με ξηρό δέρμα κατάφεραν να φωτίσουν το δέρμα τους αφού κατανάλωσαν 10 χιλιοστόγραμμα (mg) λουτεΐνης και 2 mg ζεαξανθίνης. Τα καλά νέα, το καλαμπόκι περιέχει λουτεΐνη και ζεαξανθίνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πιστεύεται ότι το καλαμπόκι φωτίζει το δέρμα. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Αν και υπάρχουν πολλά πιθανά οφέλη του καλαμποκιού για το πρόσωπο, είναι καλή ιδέα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν το δοκιμάσετε, ειδικά εάν έχετε δερματικά προβλήματα που απαιτούν ιατρική φροντίδα. Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν δερματικά φάρμακα που μπορούν να παράγουν μέγιστα αποτελέσματα σε σύγκριση με φυσικά συστατικά. Μη διστάσετε να ρωτήσετε δωρεάν έναν γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Κατεβάστε το στο App Store ή στο Google Play τώρα.
