Το σεξ είναι πανομοιότυπο με τη δραστηριότητα με έναν σύντροφο, η οποία γίνεται τη νύχτα. Μπορεί επίσης να ακούτε συχνά τον όρο Sunnah Παρασκευή βράδυ, ο οποίος συχνά συνδέεται με την κοινωνία, με το σεξ με έναν σύντροφο το βράδυ της Πέμπτης. Ακόμα κι έτσι, το σεξ με σύζυγο ή σύζυγο μπορεί επίσης να γίνει, όταν ξεκινάτε δραστηριότητες το πρωί, αλλιώς γνωστό ως
πρωινό σεξ. Προφανώς, υπάρχουν κάποια οφέλη του πρωινού σεξ, τα οποία ίσως δεν γνωρίζετε. Ποια είναι αυτά τα οφέλη;
Τα οφέλη του σεξ το πρωί
Ένα από τα βασικά οφέλη του σεξ το πρωί είναι οι υψηλότερες ορμόνες του φύλου. Η υψηλή κατάσταση αυτών των ορμονών παρέχει οφέλη με τη μορφή της βέλτιστης λίμπιντο, ή κάνει τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών πιο έντονη. Να γιατί πρέπει να κάνετε σεξ, πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα.
1. Το σώμα είναι σε εξαιρετική κατάσταση για σεξ
Είναι κατάλληλο για εσάς και τον σύντροφό σας να κάνετε σεξ το πρωί. Διότι, το σώμα είναι σε εξαιρετική κατάσταση για να το κάνει, επειδή τα επίπεδα των ορμονών τεστοστερόνης και οιστρογόνων κορυφώνονται το πρωί. Η λίμπιντο μπορεί να επηρεαστεί από αυτές τις σεξουαλικές ορμόνες. Όσο υψηλότερο είναι το επίπεδο, τόσο μεγαλύτερη είναι η σεξουαλική σας διέγερση.
2. Απελευθερώστε το άγχος για να ξεκινήσετε τη μέρα
Οι θορυβώδεις συναγερμοί μπορεί να είναι αγχωτικοί, επειδή μπορούν να σηματοδοτήσουν την καθημερινότητά σας. Η λύση? Προγραμματίστε σεξ το πρωί με τον σύζυγό σας. Το σεξ, ακόμη και το πρωί, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των ορμονών του στρες, ανακουφίζοντας έτσι το κεφάλι σας. Η οικειότητα απελευθερώνει επίσης ορμόνες που σχετίζονται με την ευχαρίστηση, όπως η ωκυτοκίνη και οι ενδορφίνες. Οι ενδορφίνες μπορούν να σας κάνουν πιο ευτυχισμένους. Εν τω μεταξύ, η ορμόνη ωκυτοκίνη σας κάνει πιο συνδεδεμένους με τον σύντροφό σας. Φυσικά, αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσει η μέρα.
3. Οι άντρες διαρκούν περισσότερο στο σεξ το πρωί
Οι άνδρες που εκσπερματώνουν πολύ γρήγορα κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να είναι καταστροφικοί. Διότι, υπάρχει πιθανότητα η γυναίκα σύντροφος να μην έχει απολαύσει ικανοποίηση. Για να το ξεπεράσετε, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κάνετε σεξ το πρωί. Η υψηλή τεστοστερόνη το πρωί, όχι μόνο κάνει τη σεξουαλική διέγερση βέλτιστη. Η υψηλή τεστοστερόνη μπορεί επίσης να βελτιώσει τη σεξουαλική λειτουργία, συμπεριλαμβανομένης της ισχυρότερης στύσης του πέους.
4. Καλό για την υγεία του εγκεφάλου
Εκτός από την απελευθέρωση της ορμόνης ωκυτοκίνη και ενδορφινών, το σώμα παράγει επίσης την ορμόνη ντοπαμίνη. Αυτή η ορμόνη σχετίζεται επίσης με το αίσθημα χαράς ή τη βελτίωση της διάθεσης, η οποία μπορεί να προσφέρει οφέλη για τη γνωστική λειτουργία και την υγεία του εγκεφάλου.
5. Η μορφή άσκησης το πρωί
Το πρωινό σεξ μπορεί να θεωρηθεί ως μια μορφή σωματικής δραστηριότητας. Αν και φυσικά δεν ισοδυναμεί με αθλήματα τρεξίματος στην Ινδονησία
διάδρομοςI, το σεξ μπορεί να κάψει 5 θερμίδες σε ένα λεπτό. Αυτή η τιμή είναι ίση με την ενέργεια που δαπανάται, όταν περπατάτε. Μπορείτε να φανταστείτε, κάνοντας σεξ για μόλις 30 λεπτά, μπορείτε να κάψετε 150 θερμίδες ενέργειας. Δεν είναι κακό ποσό, συμφωνείτε;
6. Αυξήστε τα αντισώματα
Είτε το πιστεύετε είτε όχι, το πρωινό σεξ μπορεί να αυξήσει τα αντισώματα στο σώμα σας. Οι ισχυρισμοί αναφέρονται σε έρευνα του Ινστιτούτου Kinsey για Έρευνα στο Σεξ, το Φύλο και την Αναπαραγωγή. Στην πραγματικότητα, αυτά τα αντισώματα μπορεί να είναι μακροπρόθεσμα, όχι μόνο μιας ημέρας. Φυσικά αυτό μπορεί να συμβεί αν η σημερινή πρωινή επαφή γίνεται τακτικά.
Συμβουλές για να κάνετε σεξ το πρωί
Αν και φαίνεται διασκεδαστικό, το σεξ το πρωί μπορεί να έχει ορισμένες σκέψεις για εσάς. Αυτές οι σκέψεις, για παράδειγμα, αφορούν την ώρα, την τεμπελιά να σηκωθείτε το πρωί ή την ανησυχία μήπως σας κουράσουν να συνεχίσετε άλλες δραστηριότητες. Ποιες είναι οι συμβουλές;
1. Ρυθμίστε νωρίτερα την ώρα αφύπνισης στο ξυπνητήρι
Εάν ανησυχείτε ότι το πρωινό σεξ μπορεί να διαταράξει την πρωινή σας ρουτίνα, εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να ρυθμίσετε τις ώρες αφύπνισης νωρίτερα από το συνηθισμένο. Αν τεμπελιάζετε να σηκώνεστε το πρωί, μπορείτε να κάνετε γρήγορο σεξ στο περιθώριο της πρωινής σας ρουτίνας. Για παράδειγμα, να κάνετε σεξ ενώ κάνετε ντους. Φυσικά είναι επίσης μια παραλλαγή στη σεξουαλική σας ζωή και στον σύντροφό σας.
2. Κάντε ένα στυλ σεξ που δεν είναι πολύ κουραστικό
Επειδή ξοδεύει ενέργεια, μπορεί να ανησυχείτε ότι το σεξ θα σας κουράσει, ώστε να προχωρήσετε στην επόμενη ρουτίνα. Η λύση, εσείς και ο σύντροφός σας μπορείτε να εφαρμόσετε το στυλ του σεξ, το οποίο δεν είναι πολύ ενοχλητικό. Το στυλ του σεξ, όπως
σκυλάκι στυλ ή ξαπλωμένος στο πλάι (το κουτάλι)
3. Εφαρμόστε θέρμανση ή προπαιχνίδι
Εάν αισθάνεστε ότι δεν έχετε τη διάθεση να κάνετε σεξ το πρωί, διεγείρετε τη σεξουαλική διέγερση κάνοντας αυτό
προπαιχνίδι. Το Lankahini μπορεί να δοκιμαστεί πριν από την επαφή, για να βελτιώσει την ποιότητα των σεξουαλικών σας σχέσεων. Το προκαταρκτικό παιχνίδι μπορεί να διεγείρει τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές αντιδράσεις, γεγονός που κάνει το σεξ πιο ευχάριστο.
4. Ετοιμάστε καραμέλα μέντα ή αποφύγετε τα φιλιά
Αυτή η συμβουλή αντιμετωπίζει την κακοσμία του στόματος το πρωί, η οποία μπορεί να σας κάνει να τεμπελιάσετε να κάνετε σεξ μετά το ξύπνημα. Μπορείτε να δώσετε μερικά νομισματοκοπεία, μόλις χτυπήσει ο συναγερμός. Ένας άλλος τρόπος είναι να μην φιλάτε τα χείλη κατά τη διάρκεια του σεξ, για να αποφύγετε τις άσχημες οσμές. Το φιλί μπορεί επίσης να γίνει σε άλλες περιοχές του σώματος, όπως ο λαιμός, οι ώμοι ή το σώμα του συντρόφου. Ως άλλη λύση, μπορείτε να προσκαλέσετε τον σύντροφό σας να βουρτσίσει πρώτα τα δόντια τους μαζί.
Σημειώσεις από το SehatQ
Το να κάνεις σεξ το πρωί δεν είναι λιγότερο ενδιαφέρον από το σεξ το βράδυ. Αν δυσκολεύεστε να βρείτε χρόνο για να κάνετε σεξ τη νύχτα, ίσως σκεφτείτε να το κάνετε πριν ξεκινήσετε τις δραστηριότητές σας. Τα οφέλη του σεξ το πρωί ποικίλλουν επίσης. Ξεκινώντας από μια πιο βέλτιστη διέγερση, ένας άνδρας σύντροφος μπορεί να είναι μακροχρόνιος, καθώς και ανακουφιστικό από το άγχος πριν ξεκινήσει τη δραστηριότητα.
