Πολεμική για
καυχησιολογικά Φυσικά δημιουργεί ιδιαίτερη ανησυχία στους γονείς. Γι' αυτό μαζί με την ανάπτυξη του μωρού, η αύξηση βάρους του μωρού γίνεται ένας σημαντικός δείκτης. Ένας εύκολος τρόπος για να μάθετε αν η ανάπτυξη ενός μωρού είναι ιδανική ή όχι είναι όταν το βάρος του φτάσει στο τριπλάσιο του βάρους γέννησης τους πρώτους 12 μήνες της γέννησης. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει εξίσου για όλα τα παιδιά. Σε καμπύλη
Εθνικό Διάγραμμα Αναφοράς Ανάπτυξης Είτε κυκλοφόρησε από τον ΠΟΥ είτε κυκλοφόρησε πρόσφατα ειδικά για την Ινδονησία, η αύξηση βάρους των βρεφών εξακολουθεί να θεωρείται ιδανική, εφόσον βρίσκεται στην ίδια καμπύλη. Για παράδειγμα, ένα μωρό που γεννιέται κάτω από μια φυσιολογική καμπύλη, είναι πολύ φυσικό να έχει χαμηλότερο σωματικό βάρος από ένα μωρό που γεννιέται πάνω από μια κανονική καμπύλη. Αυτό ισχύει και για το βάρος. [[Σχετικό άρθρο]]
Ιδανικό βάρος μωρού τους πρώτους 12 μήνες
Η περίοδος των πρώτων 12 μηνών από τη γέννηση μπορεί να είναι ένας δείκτης για να παρακολουθείτε εάν η αύξηση βάρους του μωρού σας είναι ιδανική ή όχι. Σε γενικές γραμμές, στην ηλικία των 12 μηνών, το βάρος του μικρού σας θα είναι τριπλάσιο του βάρους του κατά τη γέννηση. Για να το διαχωρίζετε περιοδικά, μπορείτε να το κατηγοριοποιήσετε στον πίνακα βάρους του μωρού ως εξής:
14 ημέρες
Στις πρώτες μέρες ενός νεογέννητου, είναι πολύ φυσικό για ένα μωρό να χάσει βάρος. Μην πανικοβάλλεστε, αυτό μπορεί να συμβεί σε μωρά που θηλάζουν απευθείας ή που καταναλώνουν γάλα φόρμουλα. Αυτό συμβαίνει επειδή το μωρό εξακολουθεί να προσαρμόζεται μεταξύ της ώρας που ξυπνά και της ώρας που ταΐζει. Συνήθως αυτή η απώλεια βάρους είναι περίπου 5-10% του σωματικού βάρους κατά τη γέννηση. Όμως, τις επόμενες εβδομάδες, το βάρος θα επιστρέψει στο ίδιο επίπεδο όπως όταν γεννήθηκε το νεογέννητο.
1-3 μηνών
Στην ηλικία του 1 μήνα, ιδανικά το μωρό θα πάρει περίπου 500 γραμμάρια βάρους από το βάρος του κατά τη γέννηση. Σε αυτή την ηλικία, τα μωρά αρχίζουν να βρίσκουν τα πρότυπα διατροφής και ύπνου που είναι πιο τακτικά από πριν. Όταν ένα μωρό είναι 3 μηνών, το μέσο ιδανικό βάρος για ένα αγόρι είναι 5-7,9 κιλά, ενώ ένα κοριτσάκι είναι 4,6-7,4 κιλά. Ενώ το ύψος στην ηλικία των 0-3 μηνών θα αυξηθεί κατά 9,3 εκατοστά περίπου για τα αγοράκια και 8,6 εκατοστά για τα κοριτσάκια. Σε αυτή την ηλικία, τα μωρά χρειάζονται γάλα περίπου 8 έως 12 φορές την ημέρα. Για να βελτιστοποιήσετε το βάρος του, μπορείτε να παρέχετε μητρικό γάλα ενώ θηλάζει τουλάχιστον κάθε 2 με 3 ώρες.
4-6 μηνών
Η ανάπτυξη του μωρού τους πρώτους 4-6 μήνες είναι αρκετά γρήγορη και παρουσιάζει σημαντική ανάπτυξη. Γενικά τους πρώτους 6 μήνες, η αύξηση βάρους του μωρού κυμαίνεται από 500 γραμμάρια το μήνα. Το μέσο βάρος των κοριτσιών είναι περίπου 7,3 κιλά και των αγοριών περίπου 7,9 κιλά. Ωστόσο, αυτός ο αριθμός δεν αποτελεί σημείο αναφοράς γιατί εξαρτάται και πάλι από το βάρος κατά τη γέννηση. Εν τω μεταξύ, το ύψος του στην ηλικία των 4-7 μηνών θα αυξηθεί κατά 3,6 εκατοστά στα αρσενικά βρέφη και 3,5 εκατοστά στα θηλυκά. Στην ηλικία των 6 μηνών, τα μωρά θα αρχίσουν να εισάγονται σε στερεά τροφή συμπληρωματική του μητρικού γάλακτος (MPASI). Μπορείτε να δώσετε θρεπτικές συμπληρωματικές τροφές, όπως να δώσετε λαχανικά και φρούτα στο μικρό σας. Δώστε νέα φαγητά με διαφορετικές παραλλαγές κάθε 3 μέρες για να μην βαρεθεί το μικρό σας και αυξηθεί η όρεξή του.
7-12 μηνών
Μεταξύ των ηλικιών 7-12 μηνών, η αύξηση του βάρους αρχίζει να επιβραδύνεται. Δηλαδή, η αύξηση βάρους που μπορεί να φτάσει τα 500 γραμμάρια τους πρώτους 6 μήνες γίνεται μικρότερη. Μέχρι την ηλικία των 12 μηνών, το μέσο μωρό ζυγίζει περίπου 3 φορές το βάρος του κατά τη γέννηση. Το ύψος του σε αυτή την ηλικία δεν είναι επίσης πολύ σημαντικό, το οποίο είναι μόνο περίπου 3,5 cm για τα αγοράκια και 3,7 cm για τα κοριτσάκια. Τα μωρά σε αυτή την ηλικία χρειάζονται στερεές τροφές τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα. Τα μωρά έχουν επίσης αρχίσει να είναι ενεργά όταν τρώνε, όπως προσπαθώντας να φάνε το δικό τους φαγητό ή να πίνουν από το φαγητό
γουλιά κύπελλο. Μπορείτε να τον αφήσετε να καταναλώσει
σνακ με τα χέρια του για να εκπαιδεύσει το σύστημα κινητήρα και να μην το βαρεθεί. Δώστε ελαφριά και εύπεπτα σνακ. Παρέχετε θρεπτικά συμπληρωματικά τρόφιμα όπως φρούτα και λαχανικά. Μπορείτε να φτιάξετε ένα μενού με ομελέτα με μικρά μεγέθη μπουκιάς για να διευκολύνετε το μικρό σας να τα φάει. Για φρούτα, οι μπανάνες και τα μήλα με μικρά κομμάτια μπορούν να είναι η σωστή επιλογή.
Διαβάστε επίσης: Το ιδανικό ύψος του μωρού ανάλογα με την ηλικία ανάπτυξης και ανάπτυξηςΦυσιολογική αύξηση βάρους του μωρού
Τα μωρά που παίρνουν βάρος διαφέρουν γενικά ανάλογα με την ηλικία τους κατά τους πρώτους 0-12 μήνες. Σύμφωνα με την Ένωση Παιδιάτρων της Ινδονησίας (IDAI), μια φυσιολογική αύξηση βάρους του μωρού συμβαίνει όταν η αύξηση βάρους φτάσει το τριπλάσιο του βάρους γέννησης σε ηλικία 1 έτους. Στη συνέχεια, το μήκος του σώματος αυξήθηκε κατά 50 τοις εκατό από το μήκος της γέννησης και η περιφέρεια του κεφαλιού αυξήθηκε κατά περίπου 10 cm κατά τη διάρκεια του 1 έτους. Προκειμένου να παρακολουθείται η αύξηση βάρους ενός παιδιού κάθε μήνα, η IDAI συνιστά να γίνονται τακτικοί έλεγχοι κάθε μήνα μέχρι την ηλικία του 1 έτους, κάθε 3 μήνες έως την ηλικία των 3 ετών και κάθε 6 μήνες έως την ηλικία των 6 ετών. Στη συνέχεια, συνεχίστε να μετράτε την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών μία φορά κάθε 1 χρόνο για παιδιά ηλικίας 6 ετών και άνω. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας, η παρακάτω είναι μια λίστα φυσιολογικής αύξησης βάρους για αγόρια και κορίτσια ηλικίας 0-12 μηνών σε διαστήματα 6 μηνών:
- Τα αγοράκια 0-6 μηνών προσθέτουν έως και 3387 γραμμάρια και τα κοριτσάκια έως 3049 γραμμάρια
- Τα αγοράκια 6-12 μηνών θα προσθέσουν έως και 909 γραμμάρια και τα κοριτσάκια θα προσθέσουν έως και 824 γραμμάρια.
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που προκαλούν αύξηση βάρους στα μωρά δεν είναι βέλτιστη, όπως:
- Δυσκολία μανδάλωσης για μωρά που θηλάζουν απευθείας. Συνήθως, συνιστάται στη μητέρα να συμβουλευτεί έναν σύμβουλο γαλουχίας για να το επιλύσει.
- Η ημερήσια διατροφική πρόσληψη δεν τηρείται
- Η απόρριψη του μητρικού γάλακτος ή της φόρμουλας που έχει καταναλωθεί, μπορεί να ελεγχθεί ποιοι παράγοντες το επηρεάζουν. Συνήθως, έχει να κάνει με την πέψη.
- Συγγενείς ασθένειες όπως κυστική ίνωση
- Άλλες ιατρικές καταστάσεις
Διαβάστε επίσης: Πατέρες και μητέρες, Προσοχή στα υποσιτισμένα μωρά και αυτά τα χαρακτηριστικάΠώς να αυξήσετε το βάρος του μωρού
Εάν το ιδανικό βάρος του μωρού είναι ένα από τα πράγματα που ανησυχούν τους γονείς, συμβουλευτείτε αμέσως έναν παιδίατρο. Μαζί με το γιατρό σας, μπορείτε επίσης να διαβάσετε την κίνηση της καμπύλης βάρους του μωρού από τη γέννηση έως μια ορισμένη ηλικία. Όχι μόνο αυτό, ώστε το βάρος του μωρού να αυξάνεται κάθε μήνα, διαμορφώστε και την ιδανική διατροφική πρόσληψη για τα παιδιά κάθε μέρα. Ένας τρόπος για να διαπιστώσετε εάν το μωρό σας τρέφεται αρκετά είναι να εξετάσετε τη συχνότητα και τον όγκο της ούρησης. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό παίρνει αρκετό μητρικό γάλα ή φόρμουλα και θρεπτική τροφή όταν είναι στερεά τροφή. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν κάνει συχνά εμετό με το μητρικό γάλα ή τη φόρμουλα που έχει καταναλώσει. Αν και είναι σπάνιο, η συχνότητα των εμετών είναι αρκετά υψηλή ώστε το μωρό να μην παίρνει τη μέγιστη διατροφή. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το πρόβλημα της αύξησης του ιδανικού βάρους του μωρού δεν είναι μόνο όταν δεν επιτυγχάνει τον στόχο. Από την άλλη πλευρά, το υπερβολικό βάρος πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη γιατί υπάρχει φόβος ότι μπορεί να έχει συνέπειες στην υγεία του μωρού. Δεν χρειάζεται να το προσθέτετε στο μυαλό συγκρίνοντας το βάρος του παιδιού σας με άλλα. Όσο το μωρό σας μεγαλώνει υγιές και σύμφωνα με μια φυσιολογική καμπύλη ανάπτυξης, δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε. Για να παρακολουθείτε την ανάπτυξη και την ανάπτυξη κατά τους πρώτους 12 μήνες, φροντίστε να κάνετε τακτικές εξετάσεις στο posyandu ή στο puskesmas. Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε παιδίατρο την ανάπτυξη και ανάπτυξη και τις συνθήκες υγείας του μωρού. Εάν θέλετε να συμβουλευτείτε απευθείας τον γιατρό σχετικά με την ιδανική αύξηση βάρους για τα μωρά, μπορείτε να το κάνετε
chat γιατρός στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ.Κατεβάστε την εφαρμογή τώρα στο Google Play και στο Apple Store.
