Πολλοί άνθρωποι βιώνουν
θέματα εμπιστοσύνης ή να μην εμπιστεύεστε εύκολα τους άλλους όταν πρόκειται να τους αντιμετωπίσετε. Είναι φυσικό να μην μπορεί κανείς να εμπιστευτεί αμέσως τους αγνώστους, αλλά μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι ακραίο, γνωστό και ως πιστοθροφοβία. Ειδικά όταν πρόκειται για ρομαντικές σχέσεις. Η πυσταθροφοβία είναι ένας συγκεκριμένος τύπος φοβίας. Οι άνθρωποι που το βιώνουν θα νιώθουν φόβο να πιστέψουν στους άλλους όταν πρόκειται να ξεκινήσουν μια ρομαντική σχέση. Κατά συνέπεια, ένα άτομο μπορεί συχνά να νιώθει απογοητευμένο ή να βιώνει μια επώδυνη σχέση.
Συμπτώματα της πυσταθροφοβίας
Ακριβώς όπως και άλλες φοβίες, τα άτομα που εμφανίζουν φιστικοφοβία θα εμφανίσουν επίσης ορισμένα συμπτώματα. Μερικά από τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Πανικός και υπερβολικός φόβος
- Η επιθυμία αποφυγής συγκεκριμένων ανθρώπων ή καταστάσεων
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- τα χέρια τρέμουν
- Αποφύγετε τις βαθιές αλληλεπιδράσεις με πιθανά likes
- Κλείσιμο από τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις
- Δεν θέλετε να αρχίσετε να γνωρίζετε νέα άτομα που έχουν τη δυνατότητα να γίνουν συνεργάτες
- Ανήσυχο όταν μιλάμε για το θέμα του ρομαντισμού
Αιτίες φιστικοφοβίας
Η πυσταθροφοβία πυροδοτείται από ένα συγκεκριμένο άτομο ή γεγονός. Για παράδειγμα, άτομα που είχαν κακό παρελθόν σε προηγούμενη σχέση. Είτε έχει προδοθεί, είτε απορριφθεί είτε πληγωθεί. Όταν αυτός ο πόνος στην καρδιά είναι τόσο κυρίαρχος, μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να αισθανθεί τραυματισμένο και να βιώσει φιστικοφοβία. Τα άτομα με πιστοθροφοβία φαίνεται να ζουν με συνεχή τρόμο. Ως αποτέλεσμα, θα αποφύγουν κάθε είδους στενή σχέση με οποιονδήποτε, ειδικά αυτές που σχετίζονται με τον αισθηματικό. Όχι μόνο λόγω τραύματος της προηγούμενης σχέσης, η πιστανθροφοβία μπορεί επίσης να προκύψει όταν ένα άτομο δεν έχει αρκετή αυτοπεποίθηση. Αυτό μπορεί να συμβεί λόγω μιας κακής εμπειρίας όπως η προδοσία, αλλά όχι πάντα από έναν σύντροφο. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να διαγνώσετε τη φιστικοφοβία
Για να μπορέσει να διαγνωστεί η φιστικοφοβία, πρέπει να γίνει από επαγγελματία ψυχικής υγείας. Ο γιατρός ή ο θεραπευτής θα κάνει πολλές ερωτήσεις σχετικά με τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, συμπεριλαμβανομένου του πόσο σοβαρά είναι και πόσο καιρό αισθάνονται. Θα ληφθούν επίσης υπόψη ερωτήσεις σχετικά με το οικογενειακό υπόβαθρο, τυχόν άλλα ψυχικά προβλήματα και τραύματα του παρελθόντος. Δεν μπορεί να υποτιμηθεί, η φιστικοφοβία πρέπει να λαμβάνει θεραπεία από ειδικούς όταν παρεμβαίνει στην προσωπική ζωή και άλλες πτυχές. Ένα άτομο θα διαγνωστεί με μια συγκεκριμένη φοβία εάν έχει διαρκέσει περισσότερο από 6 μήνες σημαντικά.
Πώς να ξεπεράσετε τη φιστικοφοβία
Για να ξεπεραστεί αυτό, μπορούν να γίνουν πολλά πράγματα, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία
, ψυχοδυναμική θεραπεία, έως
έκθεσης και πρόληψης απόκρισης. Ο τρόπος που λειτουργεί είναι ο ίδιος με τις άλλες φοβίες, δηλαδή να εκθέτεις σιγά σιγά τον ασθενή σε αυτό που φοβάται, ώστε να αρχίσει να χτίζεται η ανοχή. Οι θεραπευτές που θεραπεύουν άτομα με φιστικοφοβία θα το κάνουν σταδιακά. Για παράδειγμα, ρωτώντας τι οραματίζεται ο πελάτης για μια ρομαντική σχέση. Στη συνέχεια, θα διερευνηθούν και οι εμπειρίες που έχουν βιώσει μέχρι τώρα που σχετίζονται με ρομαντικές σχέσεις. Κάνοντας αυτό, ο θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει τον πελάτη να οικοδομήσει αυτοάμυνα ή έναν τρόπο ηρεμίας όταν προκύπτουν συναισθήματα άγχους ή φόβου. Επιπλέον, η θεραπεία μέσω φαρμακευτικής αγωγής μπορεί επίσης να βοηθήσει εάν η πιστινοφοβία σχετίζεται με ψυχικά προβλήματα όπως το υπερβολικό άγχος και η κατάθλιψη.
Μπορεί να θεραπευθεί η φιστικοφοβία;
Με συνέπεια και δέσμευση, η θεραπεία της φιστικοφοβίας μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση. Όχι μόνο μπορεί να εξαλείψει τον φόβο της εμπιστοσύνης στους άλλους, αλλά σιγά σιγά τα άτομα με πιστοθροφοβία μπορούν να αρχίσουν να τολμούν να εμπλέκονται σε ρομαντικές σχέσεις. Στην πραγματικότητα, αυτή η πτυχή δεν είναι μόνο επιφανειακή για να κάνεις κάποιον να έχει σύντροφο. Όταν μπαίνεις στη σφαίρα της πιστοθροφοβίας, σημαίνει ότι η ψυχική υγεία δεν είναι το μόνο πρόβλημα. Μπορούν επίσης να διακυβεύονται παράγοντες σωματικής υγείας. [[related-article]] Το να αισθάνεσαι δυσπιστία προς τους άλλους ανθρώπους για να χτίσεις μια σχέση είναι πολύ ανθρώπινο, αλλά είναι επίσης σημαντικό να μάθεις να διαχειρίζεσαι τις προσδοκίες όταν τα πράγματα δεν πάνε σύμφωνα με το σχέδιο. Κανείς δεν ξέρει πώς θα τελειώσει μια σχέση αγάπης, σωστά;
