Οι φοβίες για τα φίδια ή τους κλόουν είναι μερικοί από τους συνηθισμένους τύπους φοβιών στην κοινωνία, αλλά ξέρατε ότι υπάρχει φοβία γάμου που χαρακτηρίζεται από φόβο γάμου ή έλλειψη θάρρους για δέσμευση σε πιο σοβαρό επίπεδο. Ο φόβος του γάμου ή η φοβία του γάμου είναι γνωστή ως γαμοφοβία. Για τους περισσότερους ανθρώπους, ο γάμος και η δημιουργία οικογένειας είναι ένα όνειρο που πρέπει να γίνει πραγματικότητα. Ωστόσο, τα άτομα με γαμοφοβία φοβούνται τον γάμο και τη δέσμευση και απορρίπτουν τη σκέψη ή την ιδέα να παντρευτούν και να δεσμευτούν.
Σημάδια συντρόφου που έχει γαμοφοβία
Η γαμοφοβία γενικά χαρακτηρίζεται από έναν ισχυρό και επίμονο φόβο για τον γάμο ή τη δέσμευση που μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες στη διατήρηση μιας σχέσης με έναν σύντροφο. Ωστόσο, ο φόβος του γάμου δεν είναι η μόνη ένδειξη ότι ένας σύντροφος έχει γαμοφοβία. Ακολουθούν ορισμένα χαρακτηριστικά των ατόμων με γαμοφοβία:
1. Γεμάτο αβεβαιότητα
Τα άτομα με γαμοφοβία χρησιμοποιούν τη λέξη «ίσως» πιο συχνά από τους κανονικούς ανθρώπους. Για παράδειγμα, οι πάσχοντες θα είναι πιο πιθανό να πουν «Μάλλον θα είμαι σπίτι στις 5» αντί «θα είμαι σπίτι στις 5». Επιπλέον, τα άτομα με γαμοφοβία είναι επίσης δύσκολο να προβλέψουν τη συμπεριφορά και τη διάθεσή τους (
διάθεση). Μπορεί ο σύντροφός σου να δείχνει χαρούμενος, αλλά την επόμενη μέρα να σε αποφύγει.
2. Είναι δύσκολο να εκφραστείς
Τα άτομα με γαμοφοβία γενικά δυσκολεύονται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους και μερικές φορές φοβούνται να εκφράσουν τα συναισθήματα που νιώθουν, έτσι οι πάσχοντες θα δυσκολεύονται να πουν τη λέξη «αγάπη» στον σύντροφό τους.
3. Ασαφής κατάσταση σχέσης
Εάν είστε σε μια ρομαντική σχέση με ένα άτομο με γαμαφοβία, είναι πιθανό να μην είστε καν σίγουροι για την κατάσταση της σχέσης σας με τον σύντροφό σας, παρόλο που είστε μαζί του για χρόνια. Τα άτομα με γαμοφοβία επίσης σπάνια θέλουν να μιλήσουν για σημαντικά πράγματα για τη σχέση σας. Ακόμη και ο σύντροφός σας μπορεί να μην θέλει να χρησιμοποιεί την ετικέτα «φίλος» για να δηλώσει μια σχέση κατάστασης.
4. Σύντομο παρελθόν ρομαντικές σχέσεις
Ο φόβος του γάμου είναι πράγματι ένα από τα κύρια χαρακτηριστικά των ατόμων με γαμοφοβία, αλλά μια σύντομη ρομαντική σχέση μεταξύ ενός συζύγου και ενός πρώην μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ενός πιθανού συντρόφου που βιώνει γαμοφοβία. Αυτό θα δείχνει όλο και περισσότερο φόβο δέσμευσης εάν η σύντομη ρομαντική σχέση του ζευγαριού δεν είναι μόνο μία σχέση, αλλά πολλές.
5. Είναι δύσκολο να κλείσετε ραντεβού για ραντεβού ή να σας καλέσουν σε πάρτι
Τα άτομα με γαμοφοβία δυσκολεύονται να προγραμματίσουν ημέρες ραντεβού νωρίτερα και γενικά ζητούν αυτοσχέδιες ημερομηνίες. Οι πάσχοντες είναι επίσης δύσκολο μερικές φορές να προσκληθούν να παρευρεθούν σε πάρτι και δείχνουν αβεβαιότητα σχετικά με τη συμμετοχή τους στο πάρτι.
6. Μην έχεις πολλούς στενούς φίλους
Τα άτομα με γαμοφοβία μπορεί να έχουν πολλούς φίλους, αλλά οι πάσχοντες δεν έχουν πολλούς στενούς φίλους με τους οποίους να εκμυστηρευτούν και να συζητήσουν.
7. Σεξουαλικά ενεργός
Τα άτομα με γαμοφοβία έχουν την επιθυμία να έχουν μια οικεία σχέση, αλλά αυτή η επιθυμία δεν μπορεί να επιτευχθεί με το να είναι κοντά στον σύντροφό τους, επομένως οι πάσχοντες θα το αποζημιώσουν κάνοντας σεξ.
Γνωρίστε τη γαμοφοβία ή τον φόβο του γάμου
Τα άτομα με γαμοφοβία μπορεί να εμφανίσουν σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα κρίσεων πανικού στη σκέψη του γάμου ή των σοβαρών δεσμεύσεων σχέσης. Συνήθως, η γαμοφοβία βιώνεται περισσότερο από τους άνδρες. Ωστόσο, δεν είναι όλοι οι πάσχοντες από γαμοφοβία που φοβούνται τον γάμο δεν μπορούν να οικοδομήσουν καλές σχέσεις με τους συντρόφους τους. Η γαμοφοβία δεν είναι απλώς άγχος για το γάμο και για μια πιο σοβαρή σχέση, αλλά ένας πραγματικός φόβος γάμου και δέσμευση με έναν σύντροφο. Τα άτομα με γαμοφοβία δυσκολεύονται να διατηρήσουν μακροχρόνιες σχέσεις. Οι πάσχοντες μπορούν πραγματικά να νιώσουν το συναίσθημα της αγάπης, αλλά αυτά τα συναισθήματα είναι έντονα, τρομακτικά και προκαλούν ακόμη και άγχος καθώς η σχέση εξελίσσεται σε πιο σοβαρό επίπεδο. Η γαμοφοβία μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στη ζωή του πάσχοντος. Αυτή η φοβία του φόβου του γάμου μπορεί να κάνει τους πάσχοντες να αισθάνονται μόνοι και μόνοι και να έχουν προβλήματα με τις κοινωνικές σχέσεις με την οικογένεια και τους συντρόφους.
Αιτίες γαμοφοβίας
Η αιτία του υπερβολικού φόβου του γάμου διαφέρει από άτομο σε άτομο, αλλά τα περισσότερα άτομα με γαμοφοβία φοβούνται τον γάμο επειδή έχουν βιώσει μια κακή ρομαντική σχέση ή έχουν δει κάποιον άλλο να βιώνει μια κακή ρομαντική σχέση. Για παράδειγμα, ο ασθενής έχει βιώσει ένα διαζύγιο ή έχει δει τους γονείς του να χωρίζουν και ούτω καθεξής. Μερικές από τις άλλες αιτίες της γαμοφοβίας είναι:
- Φόβος να μην είσαι στη σωστή σχέση
- Περίπλοκη οικογενειακή σχέση
- Φοβάστε ή βρίσκεστε σε κατάσταση όταν μια σχέση τελείωσε χωρίς κανένα σημάδι ή προειδοποίηση
- Τραύμα ή κακοποίηση ως παιδί
- Φοβάστε ή είχατε μια ανθυγιεινή σχέση
- Έχετε προβλήματα στην εμπιστοσύνη γιατί έχουν πληγωθεί από τους πιο κοντινούς ανθρώπους
- Ανάγκες που δεν ικανοποιήθηκαν ως παιδί ή προβλήματα στις σχέσεις με τους γονείς
Πώς να αντιμετωπίσετε τη γαμοφοβία;
Τα άτομα με γαμοφοβία πρέπει να έχουν την επίγνωση και την προθυμία να αλλάξουν και να ξεπεράσουν τον φόβο τους για τον γάμο. Εάν εσείς, ο σύντροφός σας ή κάποιος συγγενής σας έχετε γαμοφοβία, συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Οι ψυχολόγοι ή οι ψυχίατροι μπορούν να βοηθήσουν παρέχοντας ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική που μπορεί να βοηθήσει τους πάσχοντες να κατανοήσουν τις συνθήκες που βιώνουν και να βοηθήσουν τους πάσχοντες να μπορέσουν να δημιουργήσουν ανοιχτή επικοινωνία με τους συντρόφους τους.
