Αποφευκτική Διαταραχή Προσωπικότητας (AVPD) είναι ένα μακροχρόνιο πρότυπο συμπεριφοράς που σχετίζεται με την κοινωνική αναστολή, την αίσθηση ανεπάρκειας και την ευαισθησία στην απόρριψη. Η AVPD είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους διαταραχών προσωπικότητας. Τα άτομα με AVPD συχνά αισθάνονται άχρηστα, νιώθουν υπερβολική ντροπή, φοβούνται πολύ μήπως κάνουν λάθη και απορριφθούν. Τελικά, αυτή η κατάσταση μπορεί να εμποδίσει τη ζωή και το έργο όσων τη βιώνουν. Η ντροπαλότητα και ο φόβος ότι θα κάνουν λάθος μπορεί να κάνουν τα άτομα με AVPD να αποφεύγουν σημαντικές καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένης της απροθυμίας να βρίσκονται σε κοινωνικές ή εργασιακές καταστάσεις. Αυτή η κατάσταση μπορεί να έχει αντίκτυπο στις σχέσεις τους με άλλους ανθρώπους. Τα άτομα με AVPD θα αλληλεπιδρούν μόνο με άτομα που θεωρείται ότι δεν απορρίπτονται.
Σύμπτωμα αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας
Υποφέρων
αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας έχουν γενικά υπερβολική ντροπαλότητα. Είναι επίσης πολύ ευαίσθητοι στην κριτική. Αυτή η διαταραχή συμπεριφοράς σχετίζεται επίσης με αγχώδεις και παρανοϊκές διαταραχές. Συμπτώματα που σχετίζονται με
αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας περιλαμβάνω:
- Πληγώνεται εύκολα από την κριτική ή την αποδοκιμασία
- Μην έχεις στενούς φίλους
- Νιώστε απρόθυμοι να εμπλακείτε με άλλους ανθρώπους
- Αποφυγή δραστηριοτήτων ή εργασιών που περιλαμβάνουν επαφή με άλλα άτομα
- Υπερβολική ντροπαλότητα σε κοινωνικές καταστάσεις λόγω φόβου να πείτε ή να κάνετε κάτι λάθος
- Υπερβολική σκέψη για πιθανούς κινδύνους
- Αποφυγή ρομαντικών σχέσεων ή ανταλλαγή οικείων συναισθημάτων
- Όταν εμπλακείτε σε μια ρομαντική σχέση, θα κάνετε αυτοσυγκράτηση
- Αίσθημα κοινωνικά ανίκανος, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή μη ελκυστικό για τους άλλους
- Δεν είναι πρόθυμοι να ρισκάρουν ή να δοκιμάσουν νέα πράγματα από φόβο μήπως ντροπιαστούν
- Αποφυγή κοινωνικών καταστάσεων από φόβο απόρριψης
- Έχετε την ανάγκη να σας αρέσουν οι άλλοι
- Αποφύγετε τις συγκρούσεις
- Άγχος σε κοινωνικές καταστάσεις
- Αποφύγετε να πάρετε αποφάσεις
- Ακραία αυτογνωσία
- Συχνά αποτυγχάνει να ξεκινήσει την κοινωνική επαφή
- Υποκριτική φοβισμένη και τεταμένη
- Αίσθημα ανίσχυρης
- Πολύ ευαίσθητο στην αρνητική αξιολόγηση
- Έλλειψη σταθερότητας
- Είναι δύσκολο να εμπιστευτείς τους άλλους
- Παρερμηνεύοντας μια ουδέτερη κατάσταση ως αρνητική
- Χωρίς στενούς φίλους και κοινωνικά δίκτυα
- Απομονωθείτε.
Λόγος αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας
Μέχρι στιγμής, δεν είναι γνωστό τι ακριβώς προκαλεί
αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας. Υπάρχουν ισχυρισμοί ότι γενετικοί, περιβαλλοντικοί, κοινωνικοί και ψυχολογικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στη διαμόρφωση της διαταραχής AVPD ενός ατόμου. Επιπλέον, υπάρχουν αρκετοί παράγοντες κινδύνου που κάνουν ένα άτομο περισσότερο σε κίνδυνο να αναπτύξει διαταραχές AVPD.
- Βιώνοντας συναισθηματική κακοποίηση
- Συχνά δέχεται κριτική
- Δέχεται χλευασμό
- Έλλειψη αγάπης και φροντίδας από τους γονείς ως παιδιά
- Απόρριψη από συνομηλίκους.
Αποφυγή διαταραχής προσωπικότητας συνήθως ξεκινά στη βρεφική ή πρώιμη παιδική ηλικία, χαρακτηρίζεται από αισθήματα ντροπής, απομόνωσης και αποφυγής αγνώστων ή νέων θέσεων. Οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι ντροπαλοί νωρίς στη ζωή τείνουν να ξεφύγουν από αυτή τη συμπεριφορά, αλλά εκείνοι που αναπτύσσουν AVPD γίνονται ακόμη πιο ντροπαλοί καθώς μπαίνουν στην εφηβεία ή τους ενήλικες. [[Σχετικό άρθρο]]
Χειρισμός, ή Αντιμετώπιση αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας
Αποφυγή διαταραχής προσωπικότητας μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί επειδή η διαταραχή έχει ένα μακροχρόνιο πρότυπο συμπεριφοράς. Στην πραγματικότητα, δεν είναι λίγα τα άτομα με AVPD που δυσκολεύονται να το συνειδητοποιήσουν και νιώθουν ότι δεν χρειάζονται ψυχολογική θεραπεία και συμβουλευτική. Αν και τα συμπτώματα της AVPD μπορούν να ανακουφιστούν εάν πραγματοποιηθεί με επιτυχία η σωστή θεραπεία. Ακολουθούν ορισμένες θεραπείες που μπορούν να γίνουν για τη θεραπεία της AVPD.
1. Συμβουλευτική
Θεραπεία με τη μορφή θεραπείας ή συμβουλευτικής για
αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας μπορεί να γίνει με:
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία
Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη για την αναγνώριση δυσμενών προτύπων σκέψης και την αλλαγή τους.
Η ψυχοδυναμική θεραπεία γίνεται για να συνειδητοποιήσουμε πώς οι προηγούμενες εμπειρίες, ο πόνος και οι συγκρούσεις μπορούν να συμβάλουν στα τρέχοντα συμπτώματα και πώς να τα αντιμετωπίσουμε.
Η θεραπεία σχήματος χρησιμοποιεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση που βασίζεται στη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία και άλλες θεραπευτικές τεχνικές. Η σχηματική θεραπεία στοχεύει στη βελτίωση της λειτουργίας των πασχόντων από AVPD στην καθημερινή τους ζωή με βάση την πρώιμη δυσπροσαρμοστική αναπαράσταση (πρώιμες εμπειρίες της ζωής). Ο ασθενής και ο θεραπευτής θα προσπαθήσουν να αποκαλύψουν τις συναισθηματικές ανάγκες της παιδικής ηλικίας που δεν ικανοποιήθηκαν, καθώς και τα πρότυπα μη βοηθητικής συμπεριφοράς που αναπτύχθηκαν αργότερα ως αποτέλεσμα. Η θεραπεία με σχήματα θα βοηθήσει στην εξεύρεση λύσεων για την κάλυψη συναισθηματικών αναγκών χωρίς να περιλαμβάνει καταστροφικές συνήθειες.
2. Ναρκωτικά
Επί του παρόντος, δεν υπάρχει φάρμακο που προορίζεται ειδικά για θεραπεία
αποφευκτική διαταραχή προσωπικότητας. Ωστόσο, μπορεί να χορηγηθεί φαρμακευτική αγωγή για τη θεραπεία άλλων σχετικών διαταραχών. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο με AVPD έχει επίσης κατάθλιψη ή άγχος, μπορεί να χορηγηθούν αντικαταθλιπτικά. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της διάθεσης και της ανηδονίας (δεν μπορείς να αισθανθείς ευχαρίστηση), στη μείωση των συμπτωμάτων του άγχους και στη μείωση της ευαισθησίας στην απόρριψη. Η χρήση θεραπείας μέσω ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής είναι πιο αποτελεσματικός τρόπος από τη χρήση ενός από αυτά μόνο. Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις σχετικά με τις διαταραχές προσωπικότητας, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.
