Υπάρχουν διάφοροι τύποι φοβιών που μπορεί να επηρεάσουν ένα άτομο. Ξεκινώντας από το γενικό στο σπάνιο και ειδικό. Ένας τύπος συγκεκριμένης φοβίας που είναι αρκετά σπάνιος αλλά πραγματικός είναι η ανθοφοβία. Η ανθοφοβία είναι ένας έντονος και παράλογος φόβος για τα λουλούδια. Αυτός ο φόβος μπορεί να προκύψει τόσο όταν βλέπεις λουλούδια όσο και όταν τα φαντάζεσαι. Είναι ενδιαφέρον ότι τα είδη των λουλουδιών που προκαλούν την ανθοφοβία μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Υπάρχουν εκείνοι που φοβούνται όλα τα λουλούδια και επίσης εκείνοι που φοβούνται μόνο ένα είδος λουλουδιών, όπως τα τριαντάφυλλα για παράδειγμα. Αν και το όνομα μοιάζει παρόμοιο, η ανθοφοβία είναι διαφορετική από την ανθρωποφοβία, που είναι ο φόβος της συνάντησης και της αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους.
Συμπτώματα ανθοφοβίας
Σε αντίθεση με τον συνηθισμένο φόβο, ένα άτομο με ανθοφοβία μπορεί να εμφανίσει συμπτώματα φόβου και να βιώσει κρίσεις πανικού. Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα παρακάτω συμπτώματα όταν σκέφτεστε ή βλέπετε λουλούδια, τότε πιθανότατα έχετε φοβία για τα λουλούδια.
- Το στήθος είναι σφιγμένο και δύσκολο να αναπνεύσει
- Πονοκέφαλο
- Κρύος ιδρώτας στις παλάμες
- Ναυτία και έμετος
- ξερό στόμα
- Τουρτούρισμα
- Η καρδιά χτυπά γρήγορα
- Υπάρχει μεγάλη επιθυμία απόδρασης
- Λιποθυμία
- Κολλήθηκε και δεν φαίνεται να κινείται
Αιτίες ανθοφοβίας
Παρόμοια με άλλους τύπους ειδικών φοβιών, η πιο πιθανή αιτία ανθοφοβίας είναι μια τραυματική εμπειρία, στην περίπτωση αυτή με λουλούδια. Ωστόσο, η ακριβής πηγή εξακολουθεί να ερευνάται. Κανείς δεν γεννιέται με αυτή την πάθηση, απλώς υπάρχει η τάση για κάποιον να έχει ανθοφοβία εάν κάποιο από τα μέλη της οικογένειάς του φοβάται τα λουλούδια. Μερικά σενάρια που μπορεί να οδηγήσουν σε ανθοφοβία περιλαμβάνουν το τσίμπημα μέλισσας ενώ παίζετε με λουλούδια. Θα μπορούσε επίσης να είναι ότι ένα άτομο αποφεύγει τα λουλούδια επειδή του θυμίζει την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Ένα άτομο που έχει αλλεργία στη γύρη μπορεί επίσης να διατρέχει κίνδυνο ανθοφοβίας επειδή αποφεύγει πάντα τα λουλούδια. Παρόλο που ο φόβος είναι πραγματικά εύλογος, αν όσο μεγαλύτερος γίνεται ο φόβος πιο έντονος μπορεί να εξελιχθεί σε ανθοφοβία. Μερικοί άλλοι παράγοντες που μπορούν να κάνουν ένα άτομο να φοβάται τα λουλούδια είναι:
- Έχοντας άλλου τύπου φοβία
- Ακούγοντας κακές εμπειρίες άλλων ανθρώπων που σχετίζονται με λουλούδια
[[Σχετικό άρθρο]]
Θεραπεία της ανθοφοβίας
Η ανθοφοβία πρέπει να διαγνωστεί από έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως ένας ψυχίατρος. Ένας ψυχίατρος μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να ξεπεράσει τον φόβο του για τα λουλούδια. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με:
- Θεραπεία έκθεσης
- Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
- Συνδυασμός και των δύο
Η θεραπεία έκθεσης λειτουργεί για να ξεπεράσει τον φόβο των λουλουδιών. Το κόλπο είναι να εκτεθείς σταδιακά σε λουλούδια, ειδικά λουλούδια που φοβάσαι. Ο στόχος είναι να το συνηθίσεις. Στη συνέχεια, κάντε μια στρατηγική για το πώς να ελαχιστοποιήσετε τον φόβο όταν αντιμετωπίζετε λουλούδια που είναι η πηγή αυτού του φόβου. Εν τω μεταξύ, η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία στοχεύει στην εξάλειψη των αρνητικών σκέψεων που προκύπτουν σχετικά με το ενδιαφέρον. Ο θεραπευτής θα βοηθήσει στην ανάπτυξη στρατηγικών για την αλλαγή των προτύπων σκέψης που θα ελαχιστοποιήσουν τον φόβο ή ακόμα και θα τον εξαλείψουν εντελώς. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Εάν έχετε ανθοφοβία, μην ανησυχείτε. Με τον κατάλληλο χειρισμό από ειδικούς, αυτός ο φόβος μπορεί να ξεπεραστεί. Συμβουλευτείτε αμέσως έναν ψυχίατρο εάν νιώθετε υπερβολικό φόβο για τα λουλούδια και αυτό παρεμβαίνει στις καθημερινές σας δραστηριότητες. Για περισσότερη συζήτηση σχετικά με τις φοβίες,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
