Ο αυνανισμός είναι μια φυσική δραστηριότητα για οποιονδήποτε να εκπληρώσει τις σεξουαλικές του επιθυμίες. Ωστόσο, αν το κάνετε ενώ έχετε περίοδο μπορεί να ακούγεται αηδιαστικό σε μερικούς ανθρώπους. Λοιπόν, είναι επικίνδυνος ο αυνανισμός κατά την έμμηνο ρύση; Η απάντηση είναι όχι. Στην πραγματικότητα, αυτή η δραστηριότητα προσφέρει πραγματικά πολλά οφέλη για εσάς. Ακόμα κι έτσι, πρέπει να ληφθούν υπόψη ορισμένα πράγματα, ώστε όλα να λειτουργούν με ασφάλεια, άνεση και να μην καταρρέουν.
Ποια είναι τα οφέλη του αυνανισμού κατά την έμμηνο ρύση;
Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να ρωτούν για τον αυνανισμό κατά την έμμηνο ρύση αν είναι επικίνδυνος. Ο αυνανισμός κατά την έμμηνο ρύση είναι μια ασφαλής δραστηριότητα. Μπορείτε να λάβετε μια ποικιλία από οφέλη, όπως:
1. Μειώστε το άγχος
Ο αυνανισμός πυροδοτεί την απελευθέρωση της ορμόνης ωκυτοκίνης στον εγκέφαλο. Η ωκυτοκίνη προσφέρει μια χαλαρωτική δράση μειώνοντας τις ορμόνες του στρες όπως η κορτιζόλη. Επιπλέον, η ορμόνη προλακτίνη, η οποία απελευθερώνεται επίσης κατά τον αυνανισμό, βοηθά επίσης στη ρύθμιση της απόκρισης στο στρες.
2. Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου
Η απελευθέρωση ωκυτοκίνης και ενδορφινών κατά τον αυνανισμό παρέχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Ένα ήρεμο συναίσθημα σας διευκολύνει να κοιμηθείτε. Εκτός από την ωκυτοκίνη και τις ενδορφίνες, ο αυνανισμός απελευθερώνει επίσης την ορμόνη προλακτίνη που σχετίζεται με την υπνηλία.
3. Μειώστε τον πόνο
Ο αυνανισμός κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να αυξήσει την ικανοποίηση Ο αυνανισμός κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην κοιλιά, την πλάτη, το κεφάλι και τις αρθρώσεις που προκύπτουν λόγω της εμμήνου ρύσεως. Αυτή η ικανότητα δεν μπορεί να διαχωριστεί από τις ορμόνες ντοπαμίνη και σεροτονίνη που απελευθερώνονται όταν έχετε έναν οργασμό. Και οι δύο ορμόνες λειτουργούν ως φυσικό αναλγητικό.
4. Βελτιώστε τη διάθεση
Ο οργασμός που εμφανίζεται μετά τον αυνανισμό πυροδοτεί την απελευθέρωση ενδορφινών. Αυτή η ορμόνη είναι γνωστό ότι έχει την ικανότητα να διορθώνει τις ασταθείς διαθέσεις κατά την έμμηνο ρύση.
5. Αυξάνει την ικανοποίηση κατά τη διάρκεια του οργασμού
Ο αυνανισμός κατά την έμμηνο ρύση μπορεί να σας κάνει να νιώθετε πιο ικανοποιημένοι όταν φτάσετε σε οργασμό. Αυτό συμβαίνει επειδή κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, η ροή του αίματος και η κυκλοφορία σας αυξάνεται, αυξάνοντας έτσι τη διέγερση, την ευαισθησία και την ικανοποίηση όταν αυνανίζεστε. Τα οφέλη που προκύπτουν από τον αυνανισμό κατά την έμμηνο ρύση μπορεί να είναι διαφορετικά για κάθε άτομο. Εάν αυτές οι δραστηριότητες προκαλούν πόνο και αυξάνουν τον όγκο της αιμορραγίας, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.
Συμβουλές για τον αυνανισμό κατά την έμμηνο ρύση για να είναι ασφαλής και όχι ακατάστατος
Ο αυνανισμός κατά την έμμηνο ρύση μπορεί να κάνει το αίμα που βγαίνει από τον κόλπο κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως να γίνει ακατάστατο και διάσπαρτο παντού. Για να αποτρέψετε αυτήν την κατάσταση, μπορείτε να εφαρμόσετε μια σειρά από συμβουλές, όπως:
Χρησιμοποιώντας ένα κύπελλο περιόδου
Ένας τρόπος που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αποτρέψετε τη ροή του εμμηνορροϊκού αίματος ενώ αυνανίζεστε είναι να χρησιμοποιήσετε ένα κύπελλο περιόδου. Όχι μόνο αυτό, το κύπελλο εμμήνου ρύσεως προστατεύει τα δάχτυλά σας ή βοηθάει το σεξ από την έκθεση στο αίμα της περιόδου.
Επικεντρωθείτε στην κλειτορίδα
Όταν αυνανίζεστε, δεν χρειάζεται να μπείτε στον κόλπο πολύ βαθιά για να αποφύγετε την έκθεση στο αίμα της περιόδου. Εστιάστε στη διέγερση της κλειτορίδας για να επιτύχετε οργασμό. Για να αυξήσετε την αίσθηση, διεγείρετε άλλες ευαίσθητες ζώνες στο σώμα σας, όπως ο λαιμός, οι μηροί, οι μασχάλες ή το στήθος.
στρώμα σεξουαλικά παιχνίδια με προφυλακτικό
Αν αυνανίζεσαι με
σεξουαλικά παιχνίδια , καλύψτε το με προφυλακτικό. Όχι μόνο διατηρώντας τα σεξουαλικά βοηθήματα καθαρά, αυτή η μέθοδος είναι χρήσιμη για τη μείωση του κινδύνου βακτηριακής μόλυνσης που συνδέεται με το πέος
σεξουαλικά παιχνίδια . Εάν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε προφυλακτικό, φροντίστε να πλένετε τελείως τα σεξουαλικά σας βοηθήματα. Μετά τη χρήση, μην ξεχάσετε να το πλύνετε ξανά μέχρι να είναι καθαρό, ακόμα κι αν το χρησιμοποιήσετε με μια στρώση προφυλακτικού.
Για να μην είναι ακατάστατο και εύκολο να καθαριστεί, θα πρέπει να κάνετε αυνανισμό κατά τη διάρκεια της περιόδου στο μπάνιο. Με αυτόν τον τρόπο, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πιτσιλίσετε το αίμα που είναι πιτσιλισμένο στο πάτωμα με νερό για να το καθαρίσετε. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Ο αυνανισμός κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως είναι ασφαλής. Αυτή η δραστηριότητα προσφέρει στην πραγματικότητα διάφορα οφέλη για την υγεία, που κυμαίνονται από τη μείωση του στρες, την ανακούφιση από τον πόνο λόγω της εμμήνου ρύσεως, τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου έως τη βελτίωση της διάθεσης. Ωστόσο, φροντίστε να το κάνετε με ασφαλή τρόπο. Εάν αντιμετωπίσετε προβλήματα υγείας μετά τον αυνανισμό, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να μάθετε την αιτία και να λάβετε θεραπεία. Για να συζητήσετε περαιτέρω εάν ο αυνανισμός κατά την έμμηνο ρύση είναι επικίνδυνος, ρωτήστε τον γιατρό απευθείας στην εφαρμογή υγείας SehatQ. Κάντε λήψη τώρα στο App Store και στο Google Play.
Ο αυνανισμός κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να αυξήσει την ικανοποίηση Ο αυνανισμός κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στην κοιλιά, την πλάτη, το κεφάλι και τις αρθρώσεις που προκύπτουν λόγω της εμμήνου ρύσεως. Αυτή η ικανότητα δεν μπορεί να διαχωριστεί από τις ορμόνες ντοπαμίνη και σεροτονίνη που απελευθερώνονται όταν έχετε έναν οργασμό. Και οι δύο ορμόνες λειτουργούν ως φυσικό αναλγητικό. 
