Έχετε συχνές ρινορραγίες ή τις αντιμετωπίζετε σχεδόν κάθε μέρα; Δεν πρέπει να αγνοήσετε αυτό το πρόβλημα γιατί υπάρχουν διάφορες ιατρικές παθήσεις και κακές συνήθειες που μπορεί να είναι η αιτία. Για να το αντιμετωπίσετε και να το προλάβετε, εντοπίστε πρώτα τις διάφορες αιτίες της συχνής ρινορραγίας.
Αιτίες συχνών ρινορραγιών
Η ρινορραγία ή η επίσταξη εμφανίζονται όταν ένα αιμοφόρο αγγείο στη μύτη σκάσει. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται συνήθως μόνο περιστασιακά λόγω σκληρής πρόσκρουσης ή πολύ συχνά αναπνοής ξηρού αέρα. Ωστόσο, εάν η ρινορραγία εμφανίζεται συχνά, ποια είναι τα αίτια;
1. Μαζεύοντας ή μαζεύοντας τη μύτη
Η συνήθεια να μαζεύετε τη μύτη σας ή να μαζεύετε τη μύτη σας μπορεί να προκαλέσει συχνή ρινορραγία, ειδικά εάν υπάρχει υπερβολική πίεση όταν το δάχτυλό σας μπαίνει στο ρουθούνι σας. Οι πάσχοντες από αλλεργίες που αντιμετωπίζουν συχνά φαγούρα στη μύτη διατρέχουν επίσης τον κίνδυνο συχνής ρινορραγίας επειδή μπορούν να ξύσουν δυνατά το εσωτερικό της μύτης τους χωρίς να το καταλάβουν.
2. Φυσήξτε τη μύτη σας πολύ δυνατά
Όταν η μύτη είναι βουλωμένη, φυσικά θέλεις να απαλλαγείς από τη βλέννα που τη φράζει ώστε να γίνει ευκολότερη η αναπνοή. Προσοχή όμως, η υπερβολική αποβολή βλέννας μπορεί να ασκήσει πίεση και να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία της μύτης, προκαλώντας ρινορραγία.
3. Διαταραχές πήξης του αίματος
Ορισμένες ασθένειες της διαδικασίας πήξης του αίματος, όπως η αιμορροφιλία και η αιμορραγική τελαγγειεκτασία, μπορεί να προκαλέσουν συχνές ρινορραγίες. Και οι δύο αυτές ασθένειες είναι συνήθως κληρονομικές.
4. Ορισμένα φάρμακα
Ορισμένα φάρμακα που μπορούν να αραιώσουν το αίμα (αντιπηκτικά), όπως η ασπιρίνη, η κλοπιδογρέλη, η βαρφαρίνη, μπορεί να προκαλέσουν συχνές ρινορραγίες. Επιπλέον, ορισμένα από αυτά τα φάρμακα μπορεί να κάνουν τη ρινορραγία δύσκολο να σταματήσει.
5. Ζεστός και ξηρός καιρός
Προσέξτε, ο ζεστός καιρός μπορεί να προκαλέσει συχνές ρινορραγίες Ο ζεστός και ξηρός καιρός μπορεί να προκαλέσει συχνή ρινορραγία, επειδή αυτός ο καιρός μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και τραυματισμό των ρινικών μεμβρανών με αποτέλεσμα να εμφανιστούν ρινορραγίες. Οι δραστικές και γρήγορες αλλαγές του καιρού μπορούν επίσης να προκαλέσουν ρινορραγία. Αυτό συμβαίνει γιατί η μύτη δεν μπορεί να προσαρμοστεί αμέσως στις αλλαγές του καιρού και της υγρασίας.
6. Συμπληρώματα Διατροφής
Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής μπορούν στην πραγματικότητα να λειτουργήσουν σαν αραιωτικά αίματος, επειδή έχουν τη δυνατότητα να περιέχουν χημικές ουσίες που μπορούν να παρατείνουν τη διάρκεια της αιμορραγίας. Αυτά τα συμπληρώματα περιλαμβάνουν:
- Συμπληρώματα βιταμίνης Ε
- Συμπληρώματα σκόρδου
- Συμπληρώματα τζίντζερ
- συμπληρώματα feverfew Suplemen
- Ginkgo biloba
- Dong quai
- Συμπληρώματα τζίνσενγκ
- Συμπληρώματα Danshen.
Πριν πάρετε τα διάφορα συμπληρώματα διατροφής παραπάνω, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.
7. Αλοιφές και ρινικά σπρέι
Οι ρινικές αλοιφές, όπως τα κορτικοστεροειδή και τα αντιισταμινικά, μπορεί μερικές φορές να προκαλέσουν ρινορραγία. Επιπλέον, η πολύ συχνά χρήση ρινικών σπρέι μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό, με αποτέλεσμα να εμφανιστεί αιμορραγία.
8. Υψηλή αρτηριακή πίεση και καρδιακές παθήσεις
Προσέξτε, ιατρικές καταστάσεις όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί επίσης να προκαλέσουν συχνή ρινορραγία. Επιπλέον, η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, η οποία μπορεί επίσης να προκληθεί από υψηλή αρτηριακή πίεση, μπορεί επίσης να προκαλέσει συχνές ρινορραγίες.
9. Κατάχρηση παράνομων ναρκωτικών
Η κατάχρηση παράνομων ναρκωτικών, όπως η κοκαΐνη, μπορεί να προκαλέσει ρινορραγία. Επειδή, η κοκαΐνη εισπνέεται συνήθως απευθείας από τη μύτη. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σκάσιμο των αιμοφόρων αγγείων στη μύτη.
10. Έκθεση σε χημικές ουσίες
Διάφορες χημικές ουσίες, όπως ο καπνός του τσιγάρου, το θειικό οξύ, η αμμωνία, η βενζίνη που συναντάμε συχνά στην καθημερινή μας ζωή, μπορεί να προκαλέσουν συχνές και επαναλαμβανόμενες ρινορραγίες.
11. Όγκος
Οι όγκοι που αναπτύσσονται στη μύτη ή στα ιγμόρεια, είτε κακοήθεις είτε όχι, μπορεί να προκαλέσουν αιμορραγία από τη μύτη. Αυτό το νιώθουν συνήθως πιο συχνά οι ηλικιωμένοι (ηλικιωμένοι) και οι καπνιστές.
Πότε χρειάζεται να αντιμετωπιστεί γιατρός η συχνή ρινορραγία;
Μην υποτιμάτε την κατάσταση των συχνών ρινορραγιών Οι ρινορραγίες που εμφανίζονται χωρίς λόγο θα πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως από γιατρό. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μάθετε τι το προκαλεί. Πρέπει επίσης να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα.
- Ρινορραγίες που δεν σταματούν για περισσότερο από 20 λεπτά
- Αιμορραγίες από τη μύτη λόγω τραυματισμού στο κεφάλι
- Αλλαγές στην υφή της μύτης μετά από τραυματισμό.
Προσέξτε, οι ρινορραγίες που εμφανίζονται συχνά περισσότερες από μία φορά την εβδομάδα μπορεί να είναι σημάδι ασθένειας.
Πώς να αποτρέψετε τη συχνή ρινορραγία
Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε συχνές ρινορραγίες, όπως:
- Αποφύγετε να μαζεύετε τη μύτη σας ή να μαζεύετε δυνατά τη μύτη σας
- Μην φυσάτε τη μύτη σας πολύ δυνατά
- Κόψτε το κάπνισμα και αποφύγετε τον καπνό του τσιγάρου
- Ενυδατώστε το εσωτερικό της μύτης σας με ένα σπρέι φυσιολογικού ορού
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα όταν ο καιρός είναι κρύος
- Χρησιμοποιήστε ζώνη ασφαλείας όταν ταξιδεύετε για να αποφύγετε τραυματισμό στη μύτη σε ατύχημα
- Χρησιμοποιήστε ένα ασφαλές κάλυμμα κεφαλής κατά την άσκηση
- Αποφύγετε την εισπνοή χημικών.
[[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Δεν πρέπει να αγνοήσετε την κατάσταση των συχνών ρινορραγιών. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε την ακριβή αιτία και να λάβετε τη σωστή θεραπεία. Μη διστάσετε να ρωτήσετε δωρεάν έναν γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Κατεβάστε το στο App Store ή στο Google Play τώρα!
Προσέξτε, ο ζεστός καιρός μπορεί να προκαλέσει συχνές ρινορραγίες Ο ζεστός και ξηρός καιρός μπορεί να προκαλέσει συχνή ρινορραγία, επειδή αυτός ο καιρός μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και τραυματισμό των ρινικών μεμβρανών με αποτέλεσμα να εμφανιστούν ρινορραγίες. Οι δραστικές και γρήγορες αλλαγές του καιρού μπορούν επίσης να προκαλέσουν ρινορραγία. Αυτό συμβαίνει γιατί η μύτη δεν μπορεί να προσαρμοστεί αμέσως στις αλλαγές του καιρού και της υγρασίας. 
Μην υποτιμάτε την κατάσταση των συχνών ρινορραγιών Οι ρινορραγίες που εμφανίζονται χωρίς λόγο θα πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως από γιατρό. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μάθετε τι το προκαλεί. Πρέπει επίσης να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν εμφανιστούν τα ακόλουθα συμπτώματα. 
