Οι κληρονομικοί παράγοντες πιστεύεται ότι έχουν μεγάλο ρόλο στην ανάπτυξη των παιδιών, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του ύψους τους. Επιπλέον, η κληρονομικότητα λέγεται ότι αυξάνει τις πιθανότητες ενός ατόμου να αναπτύξει παχυσαρκία. Δηλαδή, εάν οι γονείς είναι παχύσαρκοι, τότε τα παιδιά τους έχουν περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν παρόμοια προβλήματα αργότερα στη ζωή τους. Για να μάθετε πώς η κληρονομικότητα επηρεάζει το ύψος και τον κίνδυνο παχυσαρκίας, ας δούμε την παρακάτω εξήγηση.
Η επίδραση της κληρονομικότητας στο ύψος
Το ύψος του παιδιού μπορεί να προβλεφθεί με βάση το ύψος των γονέων. Για παράδειγμα, αν οι γονείς είναι ψηλοί ή κοντοί, τότε το ύψος του παιδιού θα είναι περίπου στο μέσο ύψος και των δύο γονιών. Αυτό έχει να κάνει με το DNA που κληρονόμησαν από τους γονείς. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι περίπου το 80 τοις εκατό του ύψους ενός ατόμου καθορίζεται από τις παραλλαγές της αλληλουχίας DNA που κληρονόμησαν οι γονείς τους. Με άλλα λόγια, η κληρονομικότητα έχει αποτέλεσμα. Ωστόσο, δεν είναι γνωστό ακριβώς ποιο γονίδιο έχει τη μεγαλύτερη επιρροή και γιατί συμβαίνει αυτό. Από την άλλη, η κληρονομικότητα δεν είναι το μόνο που παίζει ρόλο στον καθορισμό του ύψους του παιδιού. Γιατί, ίσως ένα παιδί να είναι πολύ πιο ψηλό ή πιο κοντό από τους γονείς του. Αυτό μπορεί να προκληθεί από άλλους παράγοντες εκτός από τα γονίδια, όπως:
Μια ισορροπημένη διατροφική πρόσληψη είναι καλή για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών. Η λήψη επαρκούς διατροφής κατά την ανάπτυξη είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη των παιδιών, συμπεριλαμβανομένου του ύψους. Μια κακή διατροφή μπορεί να κάνει το σώμα ενός παιδιού να είναι πιο κοντό. Δώστε λοιπόν στα παιδιά μια ισορροπημένη διατροφική πρόσληψη για να υποστηρίξετε την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους.
Εκτός από την κληρονομικότητα, το φύλο μπορεί να επηρεάσει και το ύψος. Γενικά, οι άνδρες τείνουν να είναι πιο ψηλοί από τις γυναίκες. Ωστόσο, αυτό δεν ισχύει πάντα για όλους.
Οι ορμόνες παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της ανάπτυξης κατά την εφηβεία Κατά την εφηβεία, οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ανάπτυξης του σώματος. Επομένως, ένα πρόβλημα με τις ορμόνες μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη, συμπεριλαμβανομένου του ύψους. Για παράδειγμα, τα παιδιά που πάσχουν από υποθυρεοειδισμό (έλλειψη θυρεοειδικής ορμόνης) τείνουν να είναι πιο κοντά.
Ορισμένα συγγενή ελαττώματα μπορούν επίσης να επηρεάσουν το ύψος ενός ατόμου. Για παράδειγμα, αχονδροπλασία (μια σπάνια διαταραχή των οστών) που προκαλεί πτωτική τάση του σώματος ή σύνδρομο Marfan που κάνει το ανάστημά σας να είναι πιο ψηλό από όσο θα έπρεπε. Μερικές φορές, συγγενείς ανωμαλίες εμφανίζονται και σε οικογένειες. [[Σχετικό άρθρο]]
Η επίδραση της κληρονομικότητας στην παχυσαρκία
Εκτός από το ύψος, η κληρονομικότητα μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά. Σύμφωνα με το Υπουργείο Υγείας, εάν ο ένας γονέας είναι παχύσαρκος, η πιθανότητα του παιδιού να το πάρει κυμαίνεται από 40-50 τοις εκατό. Εν τω μεταξύ, εάν και οι δύο γονείς είναι παχύσαρκοι, η πιθανότητα κληρονομικότητας είναι 70-80 τοις εκατό. Αν και η γενετική έχει επίδραση, υπάρχουν στην πραγματικότητα άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά, για παράδειγμα:
Τρώγοντας ανθυγιεινά τρόφιμα
Η κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία Σε ορισμένα παιδιά δεν αρέσουν τα λαχανικά, ακόμη και διστακτικά να τα φάνε. Αν και η πρόσληψη είναι πολύ χρήσιμη για την υποστήριξη της ανάπτυξης των παιδιών. Από την άλλη, δεν είναι λίγα τα παιδιά που προτιμούν πραγματικά να τρώνε
πρόχειρο φαγητό , λιπαρά, λιπαρά ή γλυκά τρόφιμα, τα οποία μπορούν πραγματικά να σας κάνουν να κερδίσετε βάρος.
Έλλειψη φυσικής δραστηριότητας
Εκτός από την κληρονομικότητα, η σπάνια σωματική δραστηριότητα πυροδοτεί επίσης την παχυσαρκία στα παιδιά. Στις μέρες μας, πολλά παιδιά προτιμούν να περνούν την ώρα τους παίζοντας με τις συσκευές τους, είτε καθισμένα είτε ξαπλωμένα όλη μέρα. Αυτό φυσικά κάνει τα παιδιά να κάνουν σπάνια σωματική δραστηριότητα. Ως αποτέλεσμα, το βάρος μπορεί να γίνει υπερβολικό, ακόμη και στην παχυσαρκία, επειδή δεν καίγονται θερμίδες. Δεδομένου ότι η κληρονομικότητα δεν είναι ο μόνος παράγοντας που επηρεάζει την ανάπτυξη του παιδιού, οι γονείς πρέπει να δώσουν προσοχή και σε άλλους παράγοντες. Φροντίστε να εκπληρώσετε τη διατροφή του παιδιού και να το ενθαρρύνετε να είναι δραστήριο. Τα παιδιά με καλή ανάπτυξη θα βρίσκονται στην περιοχή του ιδανικού ύψους και βάρους. Είναι επίσης χρήσιμο να βοηθήσετε τα παιδιά να παραμείνουν υγιή και να αποφύγουν τις ασθένειες. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την υγεία των παιδιών,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play .
Μια ισορροπημένη διατροφική πρόσληψη είναι καλή για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη των παιδιών. Η λήψη επαρκούς διατροφής κατά την ανάπτυξη είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη των παιδιών, συμπεριλαμβανομένου του ύψους. Μια κακή διατροφή μπορεί να κάνει το σώμα ενός παιδιού να είναι πιο κοντό. Δώστε λοιπόν στα παιδιά μια ισορροπημένη διατροφική πρόσληψη για να υποστηρίξετε την ανάπτυξη και την ανάπτυξή τους. 
Οι ορμόνες παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της ανάπτυξης κατά την εφηβεία Κατά την εφηβεία, οι ορμόνες παίζουν σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της ανάπτυξης του σώματος. Επομένως, ένα πρόβλημα με τις ορμόνες μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη, συμπεριλαμβανομένου του ύψους. Για παράδειγμα, τα παιδιά που πάσχουν από υποθυρεοειδισμό (έλλειψη θυρεοειδικής ορμόνης) τείνουν να είναι πιο κοντά. 
Η κατανάλωση ανθυγιεινών τροφών μπορεί να προκαλέσει παχυσαρκία Σε ορισμένα παιδιά δεν αρέσουν τα λαχανικά, ακόμη και διστακτικά να τα φάνε. Αν και η πρόσληψη είναι πολύ χρήσιμη για την υποστήριξη της ανάπτυξης των παιδιών. Από την άλλη, δεν είναι λίγα τα παιδιά που προτιμούν πραγματικά να τρώνε πρόχειρο φαγητό , λιπαρά, λιπαρά ή γλυκά τρόφιμα, τα οποία μπορούν πραγματικά να σας κάνουν να κερδίσετε βάρος. 
