Ο εθισμός στο σεξ είναι ένας γενικός όρος για την ψυχαναγκαστική σεξουαλική διαταραχή ή την υπερσεξουαλική διαταραχή. Αυτή η κατάσταση είναι μια ανθυγιεινή εμμονή που κάνει τον δράστη να αναζητά, να παρατηρεί ή να συμμετέχει σε έντονη σεξουαλική δραστηριότητα. Τα άτομα που είναι εθισμένα στο σεξ θα ενεργήσουν πέρα από τα λογικά όρια προκειμένου να ικανοποιήσουν τις σεξουαλικές τους φαντασιώσεις. Θα προσπαθήσουν να εκπληρώσουν τις σεξουαλικές τους επιθυμίες χωρίς να υπολογίζουν τις συνέπειες για τον εαυτό τους ή τους άλλους. Τα άτομα με εθισμό στο σεξ μπορούν να αφιερώσουν ώρες σε οτιδήποτε σχετίζεται με τη σεξουαλική δραστηριότητα, ακόμη και σε σημείο να θυσιάσουν πιο σημαντικά πράγματα, όπως η εργασία και οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις. Μπορούν επίσης να ξοδέψουν μεγάλα χρηματικά ποσά για την επιδίωξη ικανοποίησης με διάφορες μορφές υψηλού κόστους, όπως πορνογραφία, πορνεία, τηλεφωνικές σεξουαλικές γραμμές κ.λπ.
Τα χαρακτηριστικά του εθισμού στο σεξ
Τα χαρακτηριστικά που μπορούν να υποδεικνύουν ότι ένα άτομο έχει εθισμό στο σεξ περιλαμβάνουν:
- Έχετε επαναλαμβανόμενες και έντονες σεξουαλικές φαντασιώσεις, ορμές και συμπεριφορές.
- Αφιερώστε πολύ χρόνο σε πράγματα που σχετίζονται με τη σεξουαλική συμπεριφορά και νιώθετε ότι δεν μπορείτε να το ελέγξετε.
- Αισθάνεστε υποχρεωμένοι να εκτελέσετε ορισμένες σεξουαλικές συμπεριφορές (π.χ. αυνανισμός) και αισθάνεστε μια αίσθηση ανακούφισης από την ένταση μετά. Ακόμα κι αν μετά νιώθετε ντροπή, ενοχές ή απέχθεια για τον εαυτό σας, δεν μπορείτε να σταματήσετε να το κάνετε.
- Αδυναμία περιορισμού και ελέγχου σεξουαλικών φαντασιώσεων, ορμών ή συμπεριφοράς.
- Συχνά αποτυγχάνει στις προσπάθειες να σταματήσει τον εθισμό στο σεξ.
- Χρήση της ψυχαναγκαστικής σεξουαλικής συμπεριφοράς ως διαφυγής από άλλα προβλήματα.
- Παραμελήστε πιο σημαντικά πράγματα για να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο εκπληρώνοντας σεξουαλικές φαντασιώσεις.
- Συνεχίστε να εμπλέκεστε σε σεξουαλική συμπεριφορά παρόλο που γνωρίζετε σοβαρές συνέπειες ή κινδύνους.
- Δυσκολεύεται να δημιουργήσει και να διατηρήσει υγιείς και σταθερές σχέσεις.
- Συχνά λέει ψέματα για να καλύψει τη συμπεριφορά του.
- Αντιμετώπιση αρνητικών συνεπειών λόγω σεξουαλικής συμπεριφοράς, όπως προσβολή από σεξουαλικά μεταδιδόμενη ασθένεια, απώλεια εργασίας, διάλυση σχέσης κ.λπ.
- Συχνά χρησιμοποιεί πηγές σεξουαλικής ικανοποίησης χωρίς συναισθηματική ανάμειξη, όπως πορνογραφία ή πορνεία.
- Αίσθημα της ανάγκης να αυξηθεί η ένταση της σεξουαλικής συμπεριφοράς για να επιτευχθεί ικανοποίηση.
[[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να ξεπεράσετε τον εθισμό στο σεξ
Ο εθισμός στο σεξ είναι ένα πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί άμεσα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να καταστρέψει τη ζωή σας εάν αφεθεί να συνεχιστεί χωρίς να λάβετε την κατάλληλη θεραπεία. Τρόποι για να ξεπεραστεί ο εθισμός στο σεξ μπορούν να γίνουν μέσω μεθόδων ψυχοθεραπείας, χορήγησης φαρμάκων, ομαδικής συμβουλευτικής. Ακολουθεί μια πλήρης επεξήγηση αυτών των μεθόδων.
1. Ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία ή η θεραπεία ομιλίας μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε πώς να ελέγχετε τη σεξουαλική συμπεριφορά σας. Τα είδη ψυχοθεραπείας που μπορεί να λάβει κάποιος που είναι εθισμένος στο σεξ, συγκεκριμένα:
- Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
- Θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης (ACT)
- Ψυχοδυναμική θεραπεία
2. Χορήγηση φαρμάκων
Η χορήγηση φαρμάκων μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως προσπάθεια για να ξεπεραστεί ο εθισμός στο σεξ. Ορισμένοι τύποι ναρκωτικών μπορούν να επηρεάσουν τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη σεξουαλική συμπεριφορά. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τις επιπτώσεις της σεξουαλικής συμπεριφοράς ή να μειώσουν την σεξουαλική ορμή. Οι ακόλουθοι τύποι φαρμάκων μπορούν να συνταγογραφηθούν για τον έλεγχο του εθισμού στο σεξ:
- Αντικαταθλιπτικά: ορισμένοι τύποι αντικαταθλιπτικών μπορούν να βοηθήσουν την καταναγκαστική σεξουαλική συμπεριφορά.
- Ναλτρεξόνη: Η ναλτρεξόνη βοηθά στη ρύθμιση των χημικών ουσιών του εγκεφάλου που σχετίζονται με τη σεξουαλική συμπεριφορά.
- Σταθεροποιητής διάθεσης: Αυτά τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τις καταναγκαστικές σεξουαλικές ορμές.
- Αντιανδρογόνα: Τα αντιανδρογόνα φάρμακα μπορούν να μειώσουν τις βιολογικές επιδράσεις των ορμονών του φύλου (ανδρογόνων) στους άνδρες.
3. Ομάδες αυτοβοήθειας
Ομάδα αυτοβοήθειας ή
ομάδες αυτοβοήθειας (SHG) είναι μια ομαδική θεραπεία που αποτελείται από άτομα με το ίδιο πρόβλημα. Κάθε μέλος της ομάδας θα μοιραστεί τις εμπειρίες του σχετικά με τον εθισμό στο σεξ, συμπεριλαμβανομένων των δυσκολιών και του πώς να τις ξεπεράσει. Κάθε μέλος της ομάδας μπορεί να παρέχει αμοιβαία υποστήριξη και κίνητρο σε άλλα μέλη. Αυτή η μέθοδος μπορεί να βοηθήσει στην παροχή ηθικής υποστήριξης σε άτομα με εθισμό στο σεξ που προσπαθούν να αναρρώσουν. Τα άτομα με εθισμό στο σεξ μπορούν να συνειδητοποιήσουν ότι δεν είναι μόνοι και ότι άλλοι που έχουν βρεθεί σε παρόμοια κατάσταση μπορούν να επιβιώσουν και να ξεπεράσουν τα προβλήματά τους. Εάν έχετε περαιτέρω ερωτήσεις σχετικά με τον εθισμό στο σεξ, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας απευθείας στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ δωρεάν. Κάντε λήψη της εφαρμογής SehatQ τώρα στο App Store ή στο Google Play.
