Έχετε προβλήματα δυσοσμίας στα πόδια; Φυσικά αυτό μπορεί να σας κάνει να νιώσετε κατώτεροι, ειδικά απέναντι στους ανθρώπους γύρω σας. Με ιατρικούς όρους, η κατάσταση των ποδιών με δυσοσμία ονομάζεται βρωμίωση. Η βρωμίωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία τα πόδια παράγουν υπερβολικό ιδρώτα που έχει ως αποτέλεσμα την ανάπτυξη βακτηρίων στο δέρμα που προκαλεί μια δυσάρεστη οσμή. Υπάρχουν πολλές αιτίες που προκαλούν δυσοσμία στα πόδια και πώς να τις αντιμετωπίσετε που είναι σημαντικό να προσέξετε.
Αιτίες δυσοσμίας στα πόδια
Η αιτία της δυσοσμίας των ποδιών είναι γενικά στενά συνδεδεμένη με την κακή υγιεινή. Ακόμα κι έτσι, αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκληθεί από διάφορους παράγοντες ως εξής:
1. Αλλάζετε σπάνια κάλτσες και παπούτσια
Τα βρώμικα και βρεγμένα παπούτσια προάγουν την ανάπτυξη βακτηρίων Σπάνια αλλάζοντας κάλτσες ή παπούτσια και φορώντας παπούτσια που είναι βρεγμένα ή βουλωμένα μπορεί να υγρανθούν τα πόδια. Η υγρή περιοχή των ποδιών μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη περισσότερων βακτηρίων. Όταν συσσωρεύονται βακτήρια και ιδρώτας, προκαλεί μια άσχημη οσμή. Στο NCBI αναφέρεται ότι σε ορισμένες περιπτώσεις αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να ενεργοποιηθεί
κερατόλυση με κουκούτσι συνέπεια
Corynebacterium ,
Dermatophilus congolensis , ή
Στρεπτομύκητες . Τα συμπτώματα έχουν τη μορφή δέρματος στα πέλματα των ποδιών με μικρές τρύπες που μερικές φορές ενώνονται και συνοδεύονται από πόνο, αίσθημα καύσου και μυρωδιές.
2. Ορμονικές αλλαγές
Οι ορμονικές αλλαγές μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη παραγωγή ιδρώτα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται γενικά κατά την εφηβεία και την εγκυμοσύνη. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι έφηβοι και οι έγκυες γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς στα πόδια που μυρίζουν λόγω της υπερβολικής εφίδρωσης.
3. Υπεριδρωσία
Η υπεριδρωσία είναι μια κατάσταση κατά την οποία ένα άτομο ιδρώνει υπερβολικά, και μερικές φορές δεν σχετίζεται με τη σωματική δραστηριότητα ή τις υψηλές θερμοκρασίες. Τα πόδια των ατόμων με υπεριδρωσία μπορεί επίσης να είναι πολύ υγρά και υγρά από τον ιδρώτα, προκαλώντας δυσοσμία, ειδικά όταν φοράνε παπούτσια.
4. Μυκητίαση
Οι μυκητιασικές λοιμώξεις, όπως οι ψύλλοι του νερού στα δάχτυλα των ποδιών σας, μπορούν να προκαλέσουν δυσάρεστες οσμές. Και όχι μόνο αυτό, εξανθήματα και αφόρητη φαγούρα μπορεί επίσης να το συνοδεύουν για να προκαλέσουν πληγές. Η κακή υγιεινή των ποδιών είναι μια κοινή αιτία μυκητιασικών λοιμώξεων.
5. Στρες
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ποικίλες διαφορετικές αντιδράσεις σε κάθε άτομο, που κυμαίνονται από φαγούρα, εξάρσεις, ζάλη μέχρι ναυτία. Ωστόσο, υπάρχουν και μερικοί άνθρωποι που στην πραγματικότητα ιδρώνουν υπερβολικά στις παλάμες και τα πόδια τους όταν αγχώνονται. Αυτό προκαλείται από την απελευθέρωση της ορμόνης κορτιζόλης, η οποία ενεργοποιεί τους ιδρωτοποιούς αδένες να παράγουν υπερβολικό ιδρώτα. Η ποσότητα του ιδρώτα σίγουρα μπορεί να προκαλέσει άσχημη οσμή στα πόδια. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να αντιμετωπίσετε τα πόδια που μυρίζουν
Το τρίψιμο των ποδιών σας με ελαφρόπετρα σας βοηθά να απαλλαγείτε από την προσκολλημένη βρωμιά.Αν σας ενοχλεί η μυρωδιά των ποδιών σας, τότε πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να την αντιμετωπίσετε. Αν και μπορεί να μην είστε σε θέση να εξαλείψετε εντελώς τις οσμές, η μείωση της υπερβολικής εφίδρωσης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των οσμών. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα πόδια που μυρίζουν:
- Καθαρίστε τα πόδια. Πλένετε τα πόδια σας καθημερινά και τρίβετε με ελαφρόπετρα για να απομακρύνετε τους ρύπους και τα μικρόβια. Στη συνέχεια, φροντίστε να στεγνώσετε τα πόδια σας για να μην είναι πολύ υγρά.
- Αλλάξτε επιμελώς κάλτσες. Αλλάζετε τις κάλτσες κάθε μέρα, ειδικά αν είναι βρεγμένες, για να τις κρατάτε καθαρές. Επιπλέον, επιλέξτε κάλτσες που μπορούν να απορροφήσουν τον ιδρώτα και να αναπνεύσουν τα πόδια σας, για παράδειγμα, αυτές από βαμβάκι.
- Φορέστε τα σωστά παπούτσια. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια που φοράτε δεν είναι πολύ στενά γιατί μπορεί να κάνουν τα πόδια σας να ιδρώσουν πολύ. Αφού τα φορέσετε, πλύνετε τα παπούτσια και στεγνώστε τα στον ήλιο μέχρι να στεγνώσουν τελείως.
- Μην μοιράζεστε παπούτσια ή πετσέτες με άλλους. Όταν μοιράζεστε παπούτσια ή πετσέτες με άλλα άτομα, τα βακτήρια που προκαλούν δυσοσμία στα πόδια και άλλα δερματικά προβλήματα μπορούν να μεταφερθούν από άλλα άτομα σε εσάς.
Εάν η μυρωδιά των ποδιών σας δεν αλλάζει ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει ορισμένα φάρμακα για την αντιμετώπιση του προβλήματος.
Τα βρώμικα και βρεγμένα παπούτσια προάγουν την ανάπτυξη βακτηρίων Σπάνια αλλάζοντας κάλτσες ή παπούτσια και φορώντας παπούτσια που είναι βρεγμένα ή βουλωμένα μπορεί να υγρανθούν τα πόδια. Η υγρή περιοχή των ποδιών μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη περισσότερων βακτηρίων. Όταν συσσωρεύονται βακτήρια και ιδρώτας, προκαλεί μια άσχημη οσμή. Στο NCBI αναφέρεται ότι σε ορισμένες περιπτώσεις αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να ενεργοποιηθεί κερατόλυση με κουκούτσι συνέπεια Corynebacterium , Dermatophilus congolensis , ή Στρεπτομύκητες . Τα συμπτώματα έχουν τη μορφή δέρματος στα πέλματα των ποδιών με μικρές τρύπες που μερικές φορές ενώνονται και συνοδεύονται από πόνο, αίσθημα καύσου και μυρωδιές. 
Το τρίψιμο των ποδιών σας με ελαφρόπετρα σας βοηθά να απαλλαγείτε από την προσκολλημένη βρωμιά.Αν σας ενοχλεί η μυρωδιά των ποδιών σας, τότε πρέπει να βρείτε έναν τρόπο να την αντιμετωπίσετε. Αν και μπορεί να μην είστε σε θέση να εξαλείψετε εντελώς τις οσμές, η μείωση της υπερβολικής εφίδρωσης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των οσμών. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα πόδια που μυρίζουν: 
