Μετά τον τοκετό, οι μητέρες συνήθως αισθάνονται τρομερή κούραση. Μετά από μια μακρά διαδικασία τοκετού, δεν είναι λίγες οι μητέρες που θέλουν να κάνουν αμέσως μπάνιο για να νιώσουν πιο φρέσκες και άνετες. Ωστόσο, το μπάνιο μετά τον τοκετό δεν πρέπει να γίνεται απρόσεκτα, ειδικά αν δεν υπάρχει άδεια από τον γιατρό. Λοιπόν, πότε είναι η ώρα να κάνετε ντους μετά τον τοκετό;
Πότε μπορείτε να κάνετε ντους μετά τον τοκετό;
Το μπάνιο μετά τον τοκετό θεωρείται γενικά ασφαλές. Αυτή η δραστηριότητα προτείνεται μάλιστα από ειδικούς, ώστε η κατάσταση του οργανισμού της μητέρας να ανακάμψει αμέσως μετά τον τοκετό. Σύμφωνα με το Parenting Firstcry, για μητέρες που γέννησαν φυσιολογικά και είναι σε καλή κατάσταση, οι μητέρες επιτρέπεται να κάνουν μπάνιο όποτε είναι δυνατόν. Εν τω μεταξύ, εάν κάνετε καισαρική τομή, ο χρόνος που θα σας επιτραπεί να κάνετε ντους εξαρτάται από την κατάσταση του κάθε ατόμου. Γενικά, οι γυναίκες που υποβάλλονται σε καισαρική τομή μπορούν να κάνουν ντους μόνο μετά από 3 έως 4 ημέρες μετά τον τοκετό. Ορισμένες μελέτες προτείνουν ακόμη και να περιμένετε μια εβδομάδα ή περισσότερο για να επουλωθεί πλήρως η πληγή ή να αρχίσει να κλείνει. Εάν θέλετε να κάνετε ντους μετά από καισαρική τομή, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η μετεγχειρητική πληγή έχει επουλωθεί πλήρως. Επομένως, συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με το μπάνιο μετά από καισαρική τομή. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρείτε την τομή καθαρή με σαπούνι και νερό. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να σκουπίζετε την περιοχή απαλά και να την διατηρείτε στεγνή μετά το μπάνιο για να αποφύγετε τη μόλυνση.
Διαβάστε επίσης: Πώς να θεραπεύσετε μια καισαρική τομή μετά την αφαίρεση του επίδεσμου στο σπίτιΠοιος είναι ο σωστός τρόπος για να κάνετε ντους μετά τον τοκετό;
Πριν από το μπάνιο, θα πρέπει να πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι για 20 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να ξεπλύνετε καλά. Στη συνέχεια, αφαιρέστε σιγά σιγά τα ρούχα και πλύνετε το ζεστό νερό λίγο λίγο πάνω στο σώμα. Συνιστάται στις μητέρες να κάνουν μπάνιο με χλιαρό νερό μετά τον τοκετό, γιατί μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη, ένα από τα οποία είναι:
- Καθαρίστε το σώμα, αποκαταστήστε τη φρεσκάδα και αυξήστε την ενέργεια
- Βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος στο σώμα όταν κάνετε μπάνιο με ζεστό νερό
- Ανακουφίζει από τον πόνο και τη δυσφορία μετά τον τοκετό
- Κάνει το σώμα πιο χαλαρό, ώστε να μπορεί να ανακουφίσει το άγχος και την ένταση στο σώμα.
Αν και το μπάνιο μετά τον τοκετό θεωρείται ασφαλές, πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν θέλετε να κάνετε μπάνιο κάνοντας λουτρό
μπανιέρα ζεστό νερό γιατί μπορεί να αποτελέσει πρόσφορο έδαφος για βακτήρια. Εκτός από πότε
μπανιέρα η καθαριότητα είναι εγγυημένη. Λάβετε υπόψη ότι μην χρησιμοποιείτε σαπούνι που αφρίζει στο νερό γιατί υπάρχει φόβος ότι μπορεί να ερεθίσει την πληγή μετά τον τοκετό. Εκτός από αυτό, μην το κάνετε
λούσιμο γιατί μπορεί να προκαλέσει τραύμα και μόλυνση του κόλπου.
Διαβάστε επίσης: Μεταγεννητική φροντίδα για επιτάχυνση της επούλωσης Πώς να καθαρίσετε φυσιολογικά τον κόλπο μετά τον τοκετό;
Όχι μόνο καθαρίζοντας καλά το σώμα, αλλά και οι μητέρες πρέπει να τηρούν την κολπική υγιεινή. Όταν βιώνετε τον τοκετό, αλλάζετε τακτικά τακάκια όταν αισθάνεστε χορτάτοι ή κάθε 4 ώρες. Καθαρίστε τον κόλπο, είτε ενώ κάνετε μπάνιο είτε μετά την ούρηση. Πρέπει να το καθαρίσετε από μπροστά προς τα πίσω ώστε τα βακτήρια από τον πρωκτό να μην εξαπλωθούν στον κόλπο. Εκτός από το να κάνετε ένα κανονικό μπάνιο, μπορείτε επίσης να κάνετε
λουτρό sitz ή λουτρά sitz, όπου πρέπει να καθίσετε σε ζεστό νερό σε ένα ειδικό δοχείο, έτσι ώστε η περιοχή των γεννητικών οργάνων σας να είναι βυθισμένη. Βεβαιωθείτε ότι το νερό για τον καθαρισμό των γεννητικών οργάνων δεν είναι πολύ ζεστό γιατί υπάρχει φόβος ότι μπορεί να προσθέσει στην πληγή. Μερικοί ειδικοί συνιστούν να κάνετε καθιστό μπάνιο για 5 λεπτά κάθε 4 φορές την ημέρα. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που λένε ότι το μπάνιο μπορεί να γίνει για 10-20 λεπτά πολλές φορές την ημέρα. Επομένως, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να πάρετε τη σωστή κατεύθυνση. Πρέπει να γνωρίζετε ότι υπάρχουν πολλά οφέλη
λουτρό sitz , συμπεριλαμβανομένου:
- Βελτιώνει τη ροή του αίματος στην περιοχή του περινέου, μειώνοντας έτσι το οίδημα και τη φλεγμονή μετά τον τοκετό και προάγοντας την επούλωση
- Καταπραΰνει τους μύες στο περίνεο, έτσι ώστε να μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο από ρήξη ή επισιοτομή
- Αντιμετώπιση του πόνου μετά τον τοκετό
- Ανακουφίζει από τον κνησμό που συχνά συνοδεύει τα ράμματα
- Διατηρήστε την καθαριότητα της περιοχής του περινέου για να αποφύγετε τη μόλυνση
- Ανακουφίστε τον πόνο και τον κνησμό λόγω των αιμορροΐδων που μπορεί να είναι ένα άλλο σύμπτωμα μετά τον τοκετό που αντιμετωπίζετε.
Όταν τελειώσετε να κάνετε
λουτρό sitz , αφήστε το περίνεό σας να στεγνώσει ή χτυπήστε απαλά με μια πετσέτα πριν φορέσετε τα εσώρουχά σας. Μην το τρίβετε γιατί θα επιδεινώσει τον πόνο. Βεβαιωθείτε επίσης ότι το δοχείο που χρησιμοποιείται είναι καθαρό για να αποφύγετε βακτηριακή μόλυνση. Επιπλέον, προσθέτοντας στο νερό σαπούνι που αφρίζει
λουτρό sitz θεωρείται επίσης μη ασφαλής. Εάν μετά το μπάνιο τα ράμματα ανοίξουν ξανά ή εμφανιστούν φλεγμονώδη, πύον ή εκκένωση υγρού ή αίματος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ο γιατρός θα πραγματοποιήσει μια εξέταση και θα παράσχει την κατάλληλη θεραπεία, ώστε η πληγή να στεγνώσει και να επουλωθεί γρήγορα. Εάν θέλετε να συμβουλευτείτε απευθείας τον γιατρό, μπορείτε να ρωτήσετε τον γιατρό απευθείας στην εφαρμογή υγείας SehatQ. Κάντε λήψη τώρα στο App Store και στο Google Play.
