Οι αρθρώσεις είναι μέρη του σώματος που σχηματίζουν συνδέσεις μεταξύ των οστών έτσι ώστε να μπορούν να παρέχουν υποστήριξη και να βοηθούν το σώμα να κινείται. Η βλάβη στις αρθρώσεις από ασθένεια ή τραυματισμό μπορεί να επηρεάσει τις δραστηριότητες, ειδικά σε περιοχές του σώματος που μετακινούνται συχνά. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές παθήσεις που μπορούν να κατηγοριοποιηθούν ως πόνοι στις αρθρώσεις, όπως η οστεοαρθρίτιδα, η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η θυλακίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα, τα στελέχη, τα διαστρέμματα και άλλοι τραυματισμοί. Ο πόνος στις αρθρώσεις είναι πολύ συχνός και δεν είναι κάτι πολύ επικίνδυνο για την ασφάλεια ενός ατόμου. Στην πραγματικότητα, σε μια εθνική έρευνα στις Ηνωμένες Πολιτείες, περίπου το ένα τρίτο των ενηλίκων ανέφεραν ότι είχαν πόνο στις αρθρώσεις τις τελευταίες 30 ημέρες. Μεταξύ των πόνων των αρθρώσεων που αναφέρθηκαν, ο πόνος στο γόνατο ήταν το πιο κοινό παράπονο, ακολουθούμενο από τον πόνο στον ώμο και το ισχίο. Με την ηλικία, τα παράπονα για πόνο στις αρθρώσεις θα γίνονται συνήθως όλο και πιο συχνά. Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί να προκαλέσει άβολο πόνο για να αποδυναμώσει το σώμα ενός ατόμου. Αν και δεν αποτελεί κίνδυνο για την ασφάλεια, αυτή η κατάσταση θα επηρεάσει την ποιότητα ζωής ενός ατόμου. Ο λόγος είναι ότι αυτή η κατάσταση θα επηρεάσει άμεσα την ικανότητα ενός ατόμου να είναι ενεργός στην κίνηση και την εκτέλεση δραστηριοτήτων. Γι' αυτό, είναι σημαντικό όσοι από εσάς αντιμετωπίζετε πόνο στις αρθρώσεις να τον αντιμετωπίσετε αμέσως λαμβάνοντας φάρμακα, φυσικοθεραπεία και εναλλακτικές θεραπείες. Εάν συμβουλευτείτε έναν γιατρό, συνήθως οι γιατροί θα διαγνώσουν και θα θεραπεύσουν πρώτα την πάθηση που προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις. Στόχος είναι η μείωση του πόνου και της φλεγμονής, καθώς και η διατήρηση της λειτουργίας των αρθρώσεων. [[Σχετικό άρθρο]]
Θεραπεία πόνου στις αρθρώσεις
Εδώ είναι μερικές από τις θεραπευτικές επιλογές που προσφέρονται για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων.
1. Χορήγηση φαρμάκων
Για μέτριο έως σοβαρό πόνο στις αρθρώσεις με οίδημα, ο γιατρός σας θα σας χορηγήσει μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή συνταγογραφούμενα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως ασπιρίνη, ιβουπροφαίνη ή νατριούχο ναπροξένη για τη θεραπεία του οιδήματος και του πόνου. Ωστόσο, εάν αισθανθείτε ήπιο πόνο χωρίς πρήξιμο, η ακεταμινοφαίνη θα λειτουργήσει πιο αποτελεσματικά. Ωστόσο, προσέξτε τις διατάξεις κάθε φαρμάκου πριν το πάρετε για να μην υπάρχουν παρενέργειες που βλάπτουν τον οργανισμό.
2. Καψαϊκίνη
Η καψαϊκίνη, η οποία είναι μια από τις ουσίες στις πιπεριές τσίλι, έχει αποδειχθεί ότι ανακουφίζει από τον πόνο στις αρθρώσεις από την αρθρίτιδα. Η καψαϊκίνη δρα για να μπλοκάρει ουσίες που βοηθούν στην αποστολή σημάτων πόνου και ενεργοποιεί την απελευθέρωση χημικών ουσιών στο σώμα που ονομάζονται ενδορφίνες, έτσι ο πόνος θα υποχωρήσει. Ωστόσο, εάν χρησιμοποιείτε καψαϊκίνη, θα αντιμετωπίσετε παρενέργειες όπως κάψιμο ή τσούξιμο όπου την εφαρμόζετε.
3. Φυσικοθεραπεία
Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε φυσικοθεραπεία για να ενισχύσετε τους μύες γύρω από την άρθρωση, να σταθεροποιήσετε την άρθρωση και να αυξήσετε το εύρος κίνησης. Ο θεραπευτής θα χρησιμοποιήσει τεχνικές όπως π.χ
υπέρηχος, θεραπεία με θερμότητα ή κρύο, έως ηλεκτρική διέγερση νεύρων για τη θεραπεία του πόνου των αρθρώσεων. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στις αρθρώσεις λόγω του υπερβολικού βάρους, μια δίαιτα απώλειας βάρους μπορεί να είναι μια λύση για να ανακουφίσετε λίγη από την πίεση στις αρθρώσεις που πονούν. Αυτοί είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε τον πόνο στις αρθρώσεις. Μην ξεχνάτε να συμβουλεύεστε πάντα έναν γιατρό για να αποφύγετε επικίνδυνες και επικίνδυνες ενέργειες ή θεραπείες.
