Το να είσαι «single» ή «single» θεωρείται συχνά
ζεστό από πολλούς ανθρώπους. Στην πραγματικότητα, αληθινή ευτυχία μπορούμε να δημιουργήσουμε μόνοι μας. Είτε χωρίζετε αυτήν τη στιγμή και επιστρέφετε
μονόκλινο, ή αν αποφασίσετε ότι δεν θέλετε σύντροφο, υπάρχουν πολλοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να είστε ελεύθεροι
χαρούμενος.
μονόκλινο χαρούμενος: τι μπορεί να γίνει πότε μονόκλινο να μείνεις χαρούμενος
Η ευτυχία μπορεί να δημιουργηθεί μόνη της. Αυτές είναι συμβουλές για να κρατήσετε την καρδιά
χαρούμενος όταν είσαι μόνος και μόνος:
1. Ασκηθείτε πιο συχνά
Όταν είμαστε ελεύθεροι ή
μονόκλινο, υπάρχει πιθανότητα να έχουμε περισσότερο χρόνο για σωματική δραστηριότητα και άσκηση. Ακόμη και μια μελέτη στις Ηνωμένες Πολιτείες στην οποία συμμετείχαν 13.000 ερωτηθέντες κατέληξε σε αυτό το συμπέρασμα. Αναφέρθηκε ότι οι άνθρωποι που δεν είχαν παντρευτεί ποτέ είχαν περισσότερες πιθανότητες να ασκηθούν σε σχέση με άτομα σε άλλες σχέσεις, όπως άτομα που ήταν παντρεμένα, χήρα, χήρα ή που παντρεύτηκαν αργότερα διαζευγμένα. Με την άσκηση, ένα άτομο γίνεται περισσότερο
χαρούμενος επειδή
διάθεση, η ποιότητα του ύπνου και η σεξουαλική λειτουργία θα βελτιωθούν.
2. Ενισχύστε τη φιλία
Όταν βγούμε ραντεβού ή παντρευτούμε, οι προτεραιότητές μας θα αλλάξουν. Πρέπει να βάλουμε πρώτα τον σύζυγο ή το παιδί μας. Αν αυτή τη στιγμή είστε μόνοι, αυτή η φάση είναι η κατάλληλη στιγμή για να δυναμώσετε τις φιλίες με φίλους. Έχεις περισσότερο χρόνο για καφέ και
συχνάζω μαζί ή μπορείτε να προσκαλέσετε φίλους
διανυκτέρευση στο σπίτι.
3. Γνωρίστε περισσότερους ανθρώπους
Εκτός από την ενδυνάμωση των φιλιών, ζώντας
εργένικη ζωή Μας βοηθά επίσης να δικτυωθούμε και να κοινωνικοποιηθούμε με νέες σχέσεις. Φυσικά, υπάρχουν πολλά είδη κοινωνικοποίησης, όπως το να παρακολουθείς σεμινάρια και να είσαι κοινωνικός εθελοντής. Μπορούμε επίσης να συναναστραφούμε με πολλά άτομα χωρίς να χρειάζεται να μας κάνει διάλεξη κάποιος σύντροφος και δεν χρειάζεται να φοβόμαστε ότι κάποιος θα ζηλέψει. Όταν είμαστε ελεύθεροι, μπορούμε επίσης να μείνουμε
χαρούμενος ακολουθώντας ορισμένες κοινότητες και κάνοντας φίλους. Ξεκινώντας από τη χορευτική κοινότητα, την ποδηλατική κοινότητα, μέχρι την κοινότητα των φιλόζωων. Επιλέξτε αυτό που σας αρέσει, για να μείνετε
χαρούμενος όταν είναι ελεύθερος.
4. Διατηρήστε την πρόσληψη τροφής
Μερικοί άνθρωποι είναι ευχαριστημένοι με τις σχέσεις ραντεβού. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι αυτοί που μπορεί να υποβληθούν
τοξική σχέση. Αυτή η καταθλιπτική σχέση μπορεί να μας κάνει να τρώμε ανθυγιεινά τρόφιμα, αν και μερικές φορές θεωρούνται τροφές που μας κάνουν χαρούμενους (
comfort food). Είτε είχατε μια επώδυνη σχέση είτε μια ευτυχισμένη σχέση, το να είστε ξανά ελεύθεροι είναι μια καλή στιγμή για να προγραμματίσετε μια δίαιτα για να κάνετε το σώμα σας πιο υγιές. Αλλά φυσικά, η πρόσληψη υγιεινής τροφής εξακολουθεί να πρέπει να γίνεται με συνέπεια εάν είστε πίσω σε ζευγάρια.
5. Ήρθε η ώρα σόλο ταξίδι!
Το να ταξιδεύουμε και να βλέπουμε νέα μέρη σε όλο τον κόσμο μερικές φορές δεν χρειάζονται ανθρώπους δίπλα μας. Οι πιο αξέχαστες διακοπές για εσάς μπορεί να είναι απλώς να μείνετε μόνοι,
ξέρεις. Ζώντας
σόλο ταξίδιΔεν χρειάζεται να ζητάτε έγκριση κάθε φορά που παίρνετε μια απόφαση ενώ βρίσκεστε στις διακοπές. Είμαστε ελεύθεροι να επιλέξουμε το ξενοδοχείο που θα μείνουμε, το εστιατόριο στο οποίο θέλουμε να πάμε ή...
κρυμμένα διαμάντια άλλα που μερικές φορές μόνο εμείς θέλουμε να πάμε. Επιπλέον, το να ταξιδεύουμε μόνοι μας βοηθά να κατανοήσουμε τον εαυτό μας γιατί μπορεί να είναι ένα μέρος για αυτοστοχασμό και
επαναφόρτιση σκέψη. Δεν είναι αδύνατο, μπορούμε να γνωρίσουμε νέους ανθρώπους όσο ζούμε
σόλο ταξίδι.
6. Ασχοληθείτε με ένα νέο χόμπι
Υφίσταμαι
εργένικη ζωή σημαίνει να μας βοηθάς να εξερευνήσουμε τον εαυτό μας. Αυτή η δραστηριότητα αυτοεξερεύνησης περιλαμβάνει την εύρεση ενός νέου χόμπι που μπορεί να μην είχατε κάνει ποτέ πριν. Για παράδειγμα, πείτε ότι θέλετε να δοκιμάσετε πολλές συνταγές, αλλά φοβάστε ότι δεν θα μπορέσετε να μαγειρέψετε. Γιατί να μην δοκιμάσετε ένα μάθημα μαγειρικής; Εκτός από το να μαθαίνεις νέα πράγματα, μπορεί να κάνεις και νέους φίλους.
7. Μπορείς να ευχαριστήσεις τον εαυτό σου
Όταν βγαίνουμε ραντεβού, μερικές φορές πρέπει να πάρουμε έγκριση από τον σύντροφό μας για να κάνουμε αυτό που θέλουμε. Όταν είσαι μόνος, μπορείς να ζήσεις ελεύθερα
αυτοφροντίδα για έναν πιο υγιή και χωρίς άγχος εαυτό. Για παράδειγμα, να παραγγείλετε υπηρεσίες μασάζ, να πάτε σε ένα κομμωτήριο και να κάνετε θεραπείες δέρματος.
8. Απολαύστε τη διαδικασία
Κάποιοι από εμάς μπορεί να μην έχουμε συνηθίσει να είμαστε ελεύθεροι μετά από ένα χωρισμό. Ωστόσο, να θυμάστε, ότι ζούμε σε έναν μεγάλο κόσμο και υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα σε αυτόν. Όπως λένε οι άνθρωποι, «υπάρχουν πολλά ψάρια στη θάλασσα», υπάρχουν πολλοί άνθρωποι στη γη που ένας από αυτούς μπορεί να είναι η τελευταία σου αγάπη. Απολαύστε τη διαδικασία αναζήτησης της αγάπης, παρόλο που δεν έχει σημασία αν δεν μπορείτε να την αποκτήσετε γρήγορα. Αν αποφασίσεις να μείνεις μόνος, είναι επίσης εντάξει. Ό,τι είναι καλύτερο για εσάς, αποφασίζετε να παραμείνετε υγιείς και ευτυχισμένοι. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Το να είσαι single
χαρούμενος όχι ακατόρθωτο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας ενώ διατηρείτε το σώμα σας υγιές. Καλή τύχη!
