Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν ένα άτομο να παρουσιάσει πρησμένα γόνατα. Που κυμαίνονται από ιατρικές παθήσεις όπως αρθρίτιδα έως τραυματισμούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία των πρησμένων γονάτων απαιτεί μακροχρόνια θεραπεία. Εάν το πρήξιμο στο γόνατο δεν είναι πολύ σοβαρό, η θεραπεία μπορεί να γίνει στο σπίτι. Αρκετά άλλα συνοδά συμπτώματα μπορεί επίσης να είναι ένα σήμα για το πότε πρέπει να ελέγξετε την κατάσταση στον γιατρό.
Συμπτώματα πρησμένων γονάτων
Το πρήξιμο του γόνατος είναι σημάδι φλεγμονής. Αυτή η κατάσταση σημαίνει ότι υπάρχει συσσώρευση υγρού γύρω από την τραυματισμένη περιοχή, προκαλώντας τη διόγκωσή της. Σε αρθρώσεις όπως το γόνατο, οι τύποι φλεγμονής μπορούν να χωριστούν σε:
- Η διάχυση είναι οίδημα σε μια άρθρωση
- Το οίδημα είναι οίδημα του ιστού γύρω από τις αρθρώσεις
- Η αιμάρθρωση είναι οίδημα και συσσώρευση αίματος στις αρθρώσεις
Τα κύρια συμπτώματα της φλεγμονής είναι:
- Πόνος
- Μερικώς ή πλήρως μειωμένη λειτουργία
- Ζεστό στην αφή
- Το δέρμα γίνεται κόκκινο
- Εμφανίζεται οίδημα
Αιτίες πρησμένων γονάτων
Η φλεγμονή μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια. Στην οξεία διόγκωση, εμφανίζεται συνήθως λόγω τραυματισμού και μπορεί να υποχωρήσει μέσα σε μια μέρα. Ωστόσο, το χρόνιο οίδημα χρειάζεται γενικά περισσότερο χρόνο για να επουλωθεί και μπορεί να σημαίνει ορισμένες ιατρικές καταστάσεις. Μερικά από τα πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν πρησμένα γόνατα είναι:
1. Θυλακίτιδα
Η θυλακίτιδα εμφανίζεται όταν τα μαξιλάρια γύρω από το γόνατο ερεθίζονται. Ως αποτέλεσμα, εμφανίζεται φλεγμονή έτσι ώστε το γόνατο να πρήζεται. Αυτό το πρήξιμο ασκεί πίεση στο υπόλοιπο γόνατο και προκαλεί πόνο. Η κύρια αιτία της θυλακίτιδας είναι τα πολύ συχνά γονατίσματα ή το τραύμα στο γόνατο. Για να πάρει μια σίγουρη διάγνωση, ο γιατρός θα πραγματοποιήσει ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία. Η θεραπεία μπορεί να είναι με συμπιέσεις, παγοκύστες, ανύψωση του γόνατος ψηλότερα, ξεκούραση και λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων.
2. Αρθρίτιδα
Μια άλλη κοινή αιτία πρησμένων γονάτων είναι η αρθρίτιδα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας που μπορεί να προκαλέσουν πρησμένα γόνατα, όπως:
Αυτός είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας. Αυτή η κατάσταση προκαλεί σπάσιμο του χόνδρου στο γόνατο
Η φλεγμονή που οφείλεται στο ανοσοποιητικό σύστημα στην πραγματικότητα επιτίθεται στις αρθρώσεις
Αρθρίτιδα που εμφανίζεται σε άτομα κάτω των 16 ετών
Ένας χρόνιος τύπος αρθρίτιδας που εμφανίζεται μετά από λοίμωξη των γεννητικών οργάνων ή του ουροποιητικού συστήματος
Αρθρίτιδα που εμφανίζεται όταν μια λοίμωξη προκαλεί πρήξιμο των αρθρώσεων
Αρθρίτιδα που εμφανίζεται λόγω συσσώρευσης ουρικού οξέος στο αίμα
3. Τραυματισμός
Ένα άτομο μπορεί επίσης να τραυματιστεί στο γόνατο από τον αθλητισμό ή το ατύχημα. Αυτοί οι τραυματισμοί μπορεί να συμβούν στους συνδέσμους ή τους μύες γύρω από το γόνατο, τους τένοντες ή τους χόνδρους. Ο γιατρός θα κάνει ακτινογραφία, αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία για να δει πιο καθαρά τον τραυματισμό. Η ιατρική θεραπεία μπορεί να είναι με ανάπαυση, χρήση βοηθητικών συσκευών, λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων, θεραπεία ή χειρουργική επέμβαση.
4. Φλεγμονή και μόλυνση
Ο τύπος φλεγμονής που μπορεί να προκαλέσει πρησμένα γόνατα είναι ο λύκος. Στον λύκο, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε υγιείς ιστούς, συμπεριλαμβανομένων αυτών στην άρθρωση του γόνατος και προκαλεί φλεγμονή. Ενώ στη νόσο του Lyme, το έναυσμα είναι ένα τσίμπημα τσιμπουριού που οδηγεί σε βακτηριακή μόλυνση. [[Σχετικό άρθρο]]
Πώς να αντιμετωπίσετε τα πρησμένα γόνατα
Εάν το πρήξιμο στο γόνατο είναι οξύ, μπορούν να εφαρμοστούν μέθοδοι θεραπείας όπως:
Το πρώτο βήμα για τη θεραπεία των πρησμένων γονάτων είναι να ξεκουραστείτε το γόνατο. Αποφύγετε δραστηριότητες που ασκούν πίεση στο γόνατο ή ασκηθείτε για περισσότερες από 24 ώρες μετά το πρήξιμο του γόνατος. Ωστόσο, προσπαθήστε να ισιώσετε το γόνατό σας περιστασιακά και να το μετακινείτε πολλές φορές την ημέρα.
Για να ανακουφίσετε το πρήξιμο, δώστε μια παγοκύστη για 15-20 λεπτά κάθε 2-4 ώρες. Αυτή η μέθοδος μπορεί να γίνει 2-3 ημέρες μετά τον τραυματισμό. Αυτό θα βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και θα μειώσει το πρήξιμο.
Εφαρμογή πίεσης (συμπίεση)
Εφαρμόστε πίεση με έναν επίδεσμο ή ελαστική ταινία γύρω από το γόνατο για να αποτρέψετε τη συσσώρευση περισσότερων υγρών. Μην δένετε πολύ σφιχτά γιατί αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα πόδια και τις κνήμες.
Μετά από 72 ώρες από τη χορήγηση μιας παγοκύστης, συνδυάστε την με μια ζεστή κομπρέσα. Μπορείτε να φορέσετε μια ζεστή πετσέτα για 15-20 λεπτά ή να μουλιάσετε σε ζεστό νερό. Αυτή η μέθοδος μπορεί να γίνει πολλές φορές την ημέρα. Αν όμως το πρήξιμο γίνει πιο έντονο, σταματήστε αμέσως.
Μόλις υποχωρήσει ο τραυματισμός, κάντε ισομετρικές ασκήσεις για να δυναμώσετε τους μύες που στηρίζουν το γόνατο. Όταν οι μύες γύρω από τις αρθρώσεις γίνονται πιο δυνατοί, η πίεση μειώνεται. Αυτό το είδος άσκησης μπορεί επίσης να μειώσει τη συσσώρευση υγρών στο γόνατο. Τα πρώτα τέσσερα βήματα στα παραπάνω σημεία αναφέρονται γενικά ως RICE (Rest, Ice, Compress, Elvate) και γενικά εκτελούνται για την ανακούφιση από το πρήξιμο των αρθρώσεων. Ωστόσο, εάν δεν υποχωρήσει μετά τη θεραπεία στο σπίτι, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. [[related-article]] Για περαιτέρω συζήτηση σχετικά με την οξεία και χρόνια φλεγμονή στις αρθρώσεις,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
