Γνωρίστε τα οφέλη των λουλουδιών rosella
Με το κόκκινο χρώμα και το όμορφο σχήμα τους, μέχρι στιγμής πολλοί άνθρωποι θεωρούν τα λουλούδια rosella ως απλά καλλωπιστικά φυτά. Αλλά όπως φαίνεται, πίσω από το όμορφο σχήμα του λουλουδιού που έχει το λατινικό όνομαHibiscus Sabdariffa Έχει επίσης διάφορα πιθανά οφέλη για την υγεία σας, όπως τα παρακάτω.1. Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά
Η περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά στα άνθη της ροζέλας το καθιστά ικανό να βοηθήσει το σώμα να προστατεύεται από τη βλάβη των κυττάρων λόγω της έκθεσης σε υπερβολικές ελεύθερες ρίζες. Αλλά να έχετε κατά νου, η κατανάλωση τσαγιού rosella δεν θα σας απαλλάξει μόνο από ασθένειες. Αυτή είναι μόνο μια μικρή επιχείρηση, σε σύγκριση με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.2. Βοηθήστε στη μείωση της αρτηριακής πίεσης
Τα άνθη της ροζέλας συχνά επεξεργάζονται επίσης ως τσάι για να χρησιμοποιηθούν ως φυτικό φάρμακο για την υπέρταση. Αν και αυτός είναι ο παραδοσιακός τρόπος, έχουν γίνει μελέτες που εξέτασαν τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης ανθέων ροζέλας και της υπέρτασης. Αυτή η μελέτη διεξήχθη σε 390 άτομα με υπέρταση. Ως αποτέλεσμα, οι υπερτασικοί ασθενείς που κατανάλωναν καθημερινά τσάι ροζέλα ήταν σε θέση να μειώσουν τη συστολική αρτηριακή πίεση κατά μέσο όρο 7,5 mmHg και τη διαστολική κατά μέσο όρο 3,53 mmHg. Ωστόσο, χρειάζεται ακόμη να γίνει περαιτέρω έρευνα. Επειδή, ο αριθμός των δειγμάτων από μία μελέτη δεν είναι αρκετός για να συμπεράνει κανείς την αποτελεσματικότητα των λουλουδιών rosella στο σύνολό τους.3. Καλό για την υγεία της καρδιάς
Μελέτες που μελετούν τα οφέλη των λουλουδιών rosella και την υγεία του ήπατος έχουν διεξαχθεί, τόσο σε πειραματόζωα όσο και σε ανθρώπους. Αυτό το φυτό θεωρείται ότι μπορεί να βοηθήσει την καρδιά μας να λειτουργήσει καλύτερα.Ωστόσο, η έρευνα διεξήχθη δίνοντας εκχύλισμα λουλουδιών ροζέλας και όχι τσάι ροζέλας. Άρα, το ποσοστό είναι πολύ υψηλότερο.
4. Έλεγχος των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
Η κατανάλωση τσαγιού rosella, μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 να ελέγξουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Αυτό το όφελος είναι γνωστό από έρευνα που διεξήχθη σε πειραματόζωα στα οποία έγινε ένεση με εκχύλισμα λουλουδιών ροζέλας. Ως αποτέλεσμα, αυτή η μέθοδος μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε πειραματόζωα έως και 12%. Φυσικά, τα αποτελέσματα της έρευνας από μελέτες σε ζώα δεν μπορούν πραγματικά να αντιπροσωπεύουν κλινικά οφέλη για τον άνθρωπο. Επομένως, χρειάζεται ακόμη να γίνει περαιτέρω έρευνα.5. Μείωση του επιπέδου του λίπους στο αίμα
Η κατανάλωση τσαγιού rosella θεωρείται επίσης ότι βοηθά στη μείωση των επιπέδων λίπους στο αίμα. Εάν είναι υπερβολική, η κατανάλωση τσαγιού rosella μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων σε ένα άτομο. Τα άνθη της ροζέλας λέγεται επίσης ότι βοηθούν στη μείωση της κακής χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα. Ωστόσο, αρκετές μελέτες που βρίσκονται σε εξέλιξη δεν έχουν βρει συναίνεση σχετικά με τα οφέλη αυτού του λουλουδιού rosella.6. Καλό για εσάς που κάνετε δίαιτα
Απαιτείται ακόμη περαιτέρω έρευνα για να αποδειχθούν τα οφέλη αυτού του λουλουδιού rosella. Ωστόσο, από διάφορες μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί, το εκχύλισμα λουλουδιών rosella μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, σωματικού λίπους, υποστήριξη του δείκτη μάζας σώματος και ιδανική αναλογία μέσης-ισχίου.7. Χρήσιμο για την καταπολέμηση βακτηρίων που εισέρχονται στον οργανισμό
Έρευνα σχετικά με αυτό το θέμα δεν έχει πραγματοποιηθεί ποτέ απευθείας σε πειραματόζωα ή ανθρώπους. Οι υπάρχουσες δοκιμές πραγματοποιούνται μόνο στο εργαστήριο χρησιμοποιώντας ορισμένα βακτήρια. Ως αποτέλεσμα, τα θετικά άνθη rosella μπορούν να καταπολεμήσουν ορισμένους τύπους βακτηρίων.8. Πιστεύεται ότι έχει τη δυνατότητα να αποτρέψει τον καρκίνο
Αυτό το φυτό πιστεύεται ότι βοηθά στην πρόληψη του καρκίνου. Αυτό το όφελος μπορεί να επιτευχθεί επειδή τα άνθη rosellan περιέχουν πολυφαινόλες που έχουν αποδειχθεί ως συστατικά που μπορούν να καταπολεμήσουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Ακόμα κι έτσι, η κατανάλωση λουλουδιών rosella δεν μπορεί μόνο να αποτρέψει τον καρκίνο. Χρειάζεται ένα ορισμένο επίπεδο πολυφαινολών για να λειτουργήσει σωστά αυτό το συστατικό. [[Σχετικό άρθρο]]Ο κίνδυνος της υπερβολικής κατανάλωσης ανθέων rosella
Η κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας ροζέλας λέγεται ότι έχει τη δυνατότητα να αυξήσει τον κίνδυνο ηπατικής βλάβης. Επιπλέον, για όσους από εσάς παίρνετε επίσης τακτικά φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν πιείτε τσάι ροζέλα.Αυτό συμβαίνει επειδή το περιεχόμενο σε αυτό το φυτό θεωρείται ότι αλληλεπιδρά με διάφορους τύπους φαρμάκων, όπως η υδροχλωροθειαζίδη και η ακεταμινοφαίνη. Οι αλληλεπιδράσεις φαρμάκων που συμβαίνουν, μπορούν να αποδυναμώσουν τις επιδράσεις των φαρμάκων στον οργανισμό και να επιβραδύνουν την επούλωση. Επίσης, δεν συνιστάται στις έγκυες γυναίκες να καταναλώνουν τσάι ροζέλα. Αν και τα οφέλη των λουλουδιών rosella είναι αρκετά δελεαστικά, μην αφήσετε τον εαυτό σας να εφησυχάσει και να τα καταναλώσει υπερβολικά εάν δεν θέλετε να εκτεθείτε στους κινδύνους. Επίσης, να γνωρίζετε τον κίνδυνο αλλεργιών που μπορεί να προκύψουν, παρόλο που η ροζέλα είναι ένα φυσικό συστατικό.
