7 Οφέλη του να είσαι κοινωνικός εθελοντής ή εθελοντής εκτός από το να κάνεις νέους φίλους

Υπάρχουν πολλά μη κερδοσκοπικά ιδρύματα που χρειάζονται βοήθεια και μπορείτε να εγγραφείτε ως εθελοντής. Γίνετε κοινωνικός εθελοντής ή εθελοντής όχι μόνο βρείτε ένα νέο δίκτυο φίλων για εσάς. Αυτή η δραστηριότητα συσχετίζεται επίσης θετικά με την ψυχική υγεία κάποιου.

Οφέλη του να είσαι κοινωνικός εθελοντής ή εθελοντής για την ποιότητα ζωής

Υπάρχουν πολλά οφέλη που μπορείτε να αποκτήσετε αν γίνετε κοινωνικός εθελοντής ή εθελοντής. Αυτά τα οφέλη είναι:

1. Συνδεθείτε με άλλους

Γίνετε κοινωνικός εθελοντής ή εθελοντής σας βοηθά να συνδεθείτε με άτομα σε αυτές τις κοινότητες καθώς και με κοινότητες-στόχους. Αφιερώνοντας χρόνο ως κοινωνικός εθελοντής, είναι πιο πιθανό να κάνετε νέους φίλους, να βελτιώσετε τις κοινωνικές σας δεξιότητες και να επεκτείνετε το δίκτυό σας.

2. Εξαλείψτε το άγχος, το θυμό και το στρες

Με τον εθελοντισμό, θα έχετε περισσότερες πιθανότητες να κάνετε κοινωνικές επαφές βοηθώντας και δουλεύοντας για άλλους. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση των ψυχολογικών συνθηκών, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του στρες. Όχι μόνο αυτό, αν επιλέξετε να γίνετε κοινωνικός εθελοντής που εργάζεται για την προστασία των ζώων, η διάθεσή σας θα είναι πιο πιθανό να βελτιωθεί. Επειδή, έχουν γίνει πολλές μελέτες που έχουν βρει τη θετική επίδραση της φροντίδας των ζώων στις ψυχολογικές καταστάσεις και στη βελτίωση της υγείαςδιάθεση.

3. Σε κάνει πιο ευτυχισμένο

Οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι το να βοηθάς τους άλλους έχει θετική επίδραση στη χαρά. Όσο περισσότερα δίνεις, τόσο πιο ευτυχισμένος νιώθεις.

4. Βελτιώστε την ποιότητα της σωματικής υγείας

Διάφορες μελέτες έχουν βρει ότι τα άτομα που γίνονται κοινωνικά εθελοντές έχουν χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από αυτά που δεν το κάνουν. Για παράδειγμα, οι ηλικιωμένοι που προσφέρονται εθελοντικά για κοινωνικές υπηρεσίες τείνουν να μετακινούνται πιο συχνά, να είναι πιο εύκολο να κάνουν καθημερινές εργασίες και έχουν χαμηλότερο κίνδυνο υπέρτασης. Ένα άλλο καλό νέο, το να είσαι κοινωνικός εθελοντής μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και μειώνει τα συμπτώματα του χρόνιου πόνου.

5. Αυξήστε την αυτοπεποίθηση

Το να βοηθάς ομάδες που έχουν ανάγκη φαίνεται να σου δίνει μια αίσθηση ολοκλήρωσης. Αυτό θα σας ενθαρρύνει να σας αρέσει περισσότερο ο εαυτός σας. Όσο περισσότερο σας αρέσει ο εαυτός σας, τόσο περισσότερο θα αναπτύξετε αυτοπεποίθηση.

6. Παρέχετε τεχνικές δεξιότητες

Ορισμένα ιδρύματα δεν παρέχουν Ρουπία για εσάς. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι η ημερήσια διάταξη δεν είναι χωρίς αμοιβαιότητα. Για παράδειγμα, εάν εγγραφείτε στο τμήμα τεκμηρίωσης ενός μη κερδοσκοπικού ιδρύματος, οι δεξιότητές σας στη φωτογραφία σίγουρα θα βελτιωθούν. Ένα άλλο παράδειγμα, η ικανότητα ομιλίας (δημόσια ομιλία) και το μάρκετινγκ σας μπορεί επίσης να βελτιωθεί, μπαίνοντας στο τμήμα υπεράσπισης. Όλες οι τεχνικές δεξιότητες μπορούν να «πουλήσουν» για βιογραφικό σημείωμα κατά την υποβολή αίτησης για εργασία. Ιδρύματα και μη κερδοσκοπικοί οργανισμοί πραγματοποιούν επίσης συχνά εκπαίδευση. Φυσικά, αυτές οι δραστηριότητες και η εκπαίδευση προσφέρουν δεξιότητες για την ανάπτυξη της ικανότητας του εαυτού.

7. Βοηθήστε να αναπτύξετε νόημα στη ζωή

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στο να χάσουν το σκοπό και το νόημά τους στη ζωή, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που μπαίνουν σε μεγάλη ηλικία ή ατόμων που έχουν χάσει έναν σύντροφο. Το να γίνετε κοινωνικός εθελοντής μπορεί να είναι μια ευκαιρία για τον εαυτό σας να αναπτύξετε έναν σκοπό στη ζωή σας. Επιπλέον, επειδή με το να είναι εθελοντής Κάντε την ψυχολογική σας κατάσταση πιο σταθερή, θα είστε πιο ενθουσιώδεις στη ζωή.

Η ιδέα να γίνεις κοινωνικός εθελοντής

Υπάρχουν πολλοί τομείς στους οποίους εστιάζουν οι κοινωνικές οργανώσεις ή ιδρύματα. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε την κοινωνική οργάνωση, με βάση το πεδίο της. Μερικοί από αυτούς τους τομείς περιλαμβάνουν:

• Ίδρυμα για παιδιά με ειδικές ανάγκες ή οίκους ευγηρίας
• Οργανώσεις που φροντίζουν ζώα και ζώα
• Οργανισμοί που δραστηριοποιούνται στο περιβάλλον
• Οργανισμοί υγείας, όπως ιδρύματα φροντίδας για τον HIV, ιδρύματα φροντίδας καρκίνου ή άλλα ιδρύματα ασθενειών

Επιπλέον, υπάρχουν πολλές σκέψεις και ερωτήσεις που πρέπει να απαντήσετε, προτού επιλέξετε ιδρύματα και μη κερδοσκοπικούς οργανισμούς για να γίνετε κοινωνικοί εθελοντές. Μερικές από αυτές τις ερωτήσεις περιλαμβάνουν:

• «Προτιμώ να ασχολούμαι με παιδιά, ενήλικες ή μεγαλύτερες ομάδες;»
• «Τι είδη δεξιοτήτων μπορώ να προσφέρω στο ίδρυμα;»
• «Ποιοι είναι οι τομείς που προσέχω περισσότερο; Είναι η υγεία, το περιβάλλον ή τα άτομα με ειδικές ανάγκες;».
• «Έχω χρόνο να συμμετάσχω;»

[[Σχετικό άρθρο]]

Σημειώσεις από το SehatQ

Το να γίνεις κοινωνικός εθελοντής δεν είναι αναγκαστικό, αλλά οικειοθελώς. Δώστε προτεραιότητα στη δική σας ευτυχία, ώστε ο εθελοντισμός να γίνει μια αξέχαστη εμπειρία.