Η μαγειρική σόδα ή το διττανθρακικό νάτριο είναι ένα από τα συστατικά που πρέπει να έχετε όλα σε ένα. Στην πραγματικότητα, το μπάνιο με μαγειρική σόδα μπορεί να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ανακουφίσετε τα παράπονα γύρω από το δέρμα. Κυρίως, για παράπονα όπως έκζεμα έως μυκητιάσεις. Ωστόσο, σε αντίθεση με το μπάνιο με άλατα Epsom. Το μπάνιο με αλάτι στοχεύει περισσότερο στην αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας στην κυκλοφορία του αίματος, την αρτηριακή πίεση και τη λειτουργία των νεύρων. Ωστόσο, είναι δυνατή η ανάμειξη των δύο για ορισμένους σκοπούς.
Πώς να κάνετε μπάνιο με μαγειρική σόδα
καταρχάς, βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό πριν το δοκιμάσετε. Στη συνέχεια, προσέξτε τη θερμοκρασία του νερού. Μην υπερθερμαίνετε και ιδανικά ζεσταίνετε αρκετά για να επαναφέρετε την υγρασία στο δέρμα. Για άτομα που θέλουν να δοκιμάσουν φυσικές θεραπείες για το έκζεμα κάνοντας μπάνιο, φροντίστε να μην τρίβετε το δέρμα υπερβολικά. Στη συνέχεια, εφαρμόστε αμέσως ενυδατική κρέμα τρία λεπτά αμέσως μετά το ντους. Με αυτόν τον τρόπο, το νερό θα είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την αποκατάσταση της φυσικής υγρασίας του δέρματος. Στη συνέχεια, εδώ είναι οι προετοιμασίες που πρέπει να γίνουν:
- Προσθέστε περίπου δύο φλιτζάνια μαγειρική σόδα σε ζεστό νερό
- Ανακατεύουμε καλά μέχρι να διαλυθεί
- Μπάνιο μέσα μπανιέρα για 10-40 λεπτά
Μην ξεχνάτε μετά το μούλιασμα, ξεπλύνετε με καθαρό ζεστό νερό για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα. Το ζεστό νερό θα βοηθήσει το δέρμα να απορροφήσει την υγρασία πιο βέλτιστα. Όπως και πριν το μπάνιο, φροντίστε να πίνετε νερό μετά το μπάνιο.
Οφέλη από το μπάνιο με μαγειρική σόδα
Μερικά από τα οφέλη του μπάνιου με αυτόν τον τρόπο περιλαμβάνουν:
1. Ξεπερνώντας τις μυκητιάσεις
Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι η μαγειρική σόδα μπορεί να σκοτώσει τα κύτταρα των μυκήτων
Candida αιτία μυκητιασικής λοίμωξης. Συνήθως, τα άτομα που έχουν μόλυνση ζύμης αισθάνονται συμπτώματα όπως φαγούρα και πρήξιμο που παρεμβαίνουν στις καθημερινές δραστηριότητες.
2. Λοίμωξη των νυχιών
Αποδείχθηκε σε αυτή τη μελέτη του 2012, η μαγειρική σόδα μπορεί να απωθήσει τον μύκητα που συχνά μολύνει τα ανθρώπινα νύχια και το δέρμα. Παραδείγματα προβλημάτων
ονυχομυκητίαση, μια μυκητιασική λοίμωξη που προκαλεί τα νύχια να γίνονται παχιά, αποχρωματισμένα και εύθραυστα. Το τακτικό μούλιασμα σε νερό με μαγειρική σόδα μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα.
3. Έκζεμα
Μια φυσική θεραπεία για το έκζεμα που είναι αρκετά δημοφιλής είναι το μπάνιο με αυτόν τον τρόπο. Όταν υποτροπιάζει, το έκζεμα μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, ξηρότητα και φλεγμονή στο δέρμα. Όταν υπάρχει μια πληγή, είναι επιρρεπής σε μόλυνση και τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν. Για να το διορθώσετε, μπορείτε να προσθέσετε μαγειρική σόδα σε ζεστό νερό. Αυτή η μέθοδος μπορεί να ανακουφίσει τον κνησμό στο δέρμα. Όταν τελειώσετε, φροντίστε να στεγνώσετε το δέρμα χτυπώντας το απαλά. Προσθέστε ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το ντους.
4. Ψωρίαση
Ακριβώς όπως το έκζεμα, στους ασθενείς με ψωρίαση συνιστάται επίσης να κάνουν μπάνιο με μαγειρική σόδα. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε
πλιγούρι βρώμης. Αυτή η μέθοδος μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό και τον κνησμό στο δέρμα.Αυτό που πρέπει να σημειωθεί είναι ότι τα άτομα με ψωρίαση πρέπει να ενυδατώσουν ξανά το δέρμα τους μετά το μπάνιο. Στεγνώστε το δέρμα χτυπώντας το απαλά. Φροντίστε επίσης το νερό να μην είναι πολύ ζεστό γιατί μπορεί να στεγνώσει ακόμα περισσότερο το δέρμα.
5. Εξάνθημα λόγω επαφής με τοξικές ουσίες
Μερικές φορές, υπάρχουν άνθρωποι που εμφανίζουν αλλεργικές αντιδράσεις με τη μορφή εξανθημάτων αφού αγγίξουν τοξικές ουσίες όπως φυτά
δηλητηριώδης κισσός. Δοκιμάστε ένα μπάνιο με μαγειρική σόδα για να αποτρέψετε το δέρμα σας να απορροφήσει τα έλαια που προκαλούν εξάνθημα. Επιπλέον, το μπάνιο μπορεί επίσης να αποτρέψει την εξάπλωση των τοξινών σε άλλα μέρη του σώματος. Το μπάνιο με μαγειρική σόδα μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή και να μειώσει τον ερεθισμό. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε
πλιγούρι βρώμης να μειώσει τον κνησμό.
6. Λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος
Η αίσθηση που εμφανίζεται σε ασθενείς με ουρολοιμώξεις κατά την ούρηση είναι πόνος και κάψιμο. Αυτό συμβαίνει επειδή το ουροποιητικό σύστημα είναι πολύ όξινο. Πράγματι, το μπάνιο με μαγειρική σόδα δεν θα αλλάξει την οξύτητα των ούρων. Αλλά τουλάχιστον, μπορεί να μειώσει τον πόνο και την ενόχληση. Δοκιμάστε το μούλιασμα για 15-30 λεπτά. Φυσικά, πρέπει να συνοδεύεται από ιατρική περίθαλψη από γιατρό.
7. Λουτρό αποτοξίνωσης
Ακριβώς όπως το μπάνιο με
άλατα μπάνιου, Το μπάνιο με αυτόν τον τρόπο μπορεί να βοηθήσει στην αποτοξίνωση του σώματος. Στην πραγματικότητα, τα οφέλη είναι καλά και για το ανοσοποιητικό σύστημα. Μπορείτε να αναμίξετε μαγειρική σόδα με αλάτι και τζίντζερ.
Είναι ασφαλές?
Γενικά, το μπάνιο με μαγειρική σόδα είναι αρκετά ασφαλές. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες συνθήκες που δεν συνιστώνται να το κάνετε, όπως όταν:
- Έγκυος και θηλάζουσα
- Υψηλή πίεση του αίματος
- Διαβήτης
- Υπό την επήρεια αλκοόλ ή ψυχοφαρμάκων
- Έχετε μια ανοιχτή πληγή
- Πάσχει από σοβαρή λοίμωξη
- Ευάλωτος στην απώλεια συνείδησης
Επιπλέον, φροντίστε να το κάνετε πάντα
patch test εφαρμόζοντας μαγειρική σόδα στο εσωτερικό του αγκώνα. Περιμένετε για 24 ώρες για να δείτε εάν υπάρχει κάποια αλλεργική αντίδραση. [[σχετικά άρθρα]] Εάν θέλετε να δοκιμάσετε αυτή τη μέθοδο ως φυσική θεραπεία για το έκζεμα για μωρά, φροντίστε πρώτα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Γενικά, το μπάνιο με μαγειρική σόδα για τα μωρά είναι αρκετά ασφαλές αρκεί η δόση να μην είναι υπερβολική. Η διάρκεια πρέπει να είναι μικρή. Για να συζητήσετε περαιτέρω για το πώς να κάνετε μπάνιο με ασφάλεια με μαγειρική σόδα,
ρωτήστε απευθείας τον γιατρό στην εφαρμογή οικογενειακής υγείας SehatQ. Λήψη τώρα στο
App Store και Google Play.
