Το να παίζεις ποδήλατο, ειδικά με φίλους ή γονείς, είναι ένα από τα πράγματα που αρέσουν σε πολλά παιδιά. Κάθε απόγευμα ή τα Σαββατοκύριακα, βλέπουμε συχνά πολλά παιδιά να παίζουν ποδήλατα στο συγκρότημα του σπιτιού ή του κήπου. Ωστόσο, σε νεαρή ηλικία, τα παιδιά σπάνια προσέχουν την ασφάλειά τους όταν παίζουν ποδήλατο, με αποτέλεσμα να είναι ευάλωτα σε τραυματισμούς. Για να αποφευχθεί αυτό, οι γονείς πρέπει φυσικά να προστατεύουν τα παιδιά τους. Τι να κάνουμε λοιπόν;
Ο κίνδυνος τραυματισμού των παιδιών όταν παίζουν ποδήλατο
Το ποδήλατο είναι ένας διασκεδαστικός τρόπος για τα παιδιά να παραμείνουν δραστήρια και σε φόρμα. Γενικά, τα παιδιά μαθαίνουν να οδηγούν ποδήλατο μεταξύ 3-8 ετών. Ωστόσο, οι περισσότεροι το κάνουν όταν είναι άνω των 5 ετών. Μια μελέτη έδειξε ότι οι τραυματισμοί ήταν πιο συχνοί σε παιδιά που άρχισαν να κάνουν ποδήλατο στην ηλικία των 3-5 ετών από ότι σε παιδιά ηλικίας 6 ή 7 ετών. Οι πιο συχνοί τραυματισμοί που προκαλούνται από το ποδήλατο είναι:
Οι τραυματισμοί στο κεφάλι είναι ένας από τους πιο σοβαρούς τραυματισμούς που μπορεί να προκληθούν λόγω της ποδηλασίας. Όταν συμβεί τραυματισμός στο κεφάλι, τα παιδιά μπορεί να εμφανίσουν πονοκεφάλους, θολή όραση, βούισμα στα αυτιά, ζάλη, ναυτία, λιποθυμία, ακόμη και αιμορραγία στο κεφάλι.
Τραυματισμοί στην κοιλιά μπορεί να συμβούν όταν ένα παιδί πέσει από το ποδήλατο και το άκρο της λαβής του ποδηλάτου χτυπήσει στο στομάχι. Τα παιδιά που έχουν τραυματισμό στην κοιλιά θα αισθανθούν πόνο στο στομάχι ή εμετό. Ακόμη και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει αιματουρία ή παρουσία αίματος στα ούρα.
Προτού ένα παιδί σταματήσει να μεγαλώνει, ατυχήματα όπως οι πτώσεις είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν κατάγματα παρά εξαρθρήματα. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται γενικά στους καρπούς και τα πόδια. Εάν ένα παιδί πέσει από το ποδήλατο και προσπαθήσει να το κρατήσει με τα πόδια, τα χέρια ή τους γλουτούς του, αυτό μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς στον αστράγαλο και ακόμη και κατάγματα.
Τραυματισμός μαλακών ιστών
Τραυματισμοί μαλακών ιστών, όπως γρατζουνιές, κοψίματα και μώλωπες, μπορούν επίσης να συμβούν εάν ένα παιδί πέσει από το ποδήλατο. Ακόμα κι αν αφεθεί ανεξέλεγκτο, αυτό το πρόβλημα μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση που προκαλεί ερυθρότητα, πρήξιμο, έκκριση πύου και πυρετό.
τραυματισμός στη βουβωνική χώρα
Ένας τραυματισμός στη βουβωνική χώρα μπορεί να συμβεί όταν ένα παιδί πέσει στο κέντρο του ποδηλάτου, τραυματίζοντας τη βουβωνική χώρα του. Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει επίμονο πόνο, προβλήματα στην ούρηση ή αιμορραγία. Ωστόσο, μπορεί επίσης να προκαλέσει μόνο μικροτραυματισμούς. Οι διάφοροι τραυματισμοί παραπάνω είναι αρκετά τρομακτικοί, επομένως είναι σημαντικό για τους γονείς να προσέχουν την ασφάλεια των παιδιών τους όταν παίζουν ποδήλατο. [[Σχετικό άρθρο]]
Προσοχή στην ασφάλεια των παιδιών όταν παίζουν ποδήλατα
Στην επιλογή ενός παιδικού ποδηλάτου, οι γονείς δεν πρέπει να το αγοράζουν απρόσεκτα. Τα ποδήλατα που πρόκειται να αγοραστούν πρέπει να πληρούν τα πρότυπα ασφαλείας για τα παιδιά. Επιπλέον, επιλέξτε ένα ποδήλατο που επιτρέπει στο παιδί να κάθεται στο κάθισμα του ποδηλάτου με τα δύο πόδια να ακουμπούν στο έδαφος. Βεβαιωθείτε ότι το ποδήλατο έχει το σωστό μέγεθος, ώστε να μην είναι πολύ μεγάλο ή πολύ μικρό για το παιδί. Βεβαιωθείτε επίσης ότι τα διάφορα εξαρτήματα του ποδηλάτου, ειδικά οι ανακλαστήρες, έχουν τοποθετηθεί σωστά και σταθερά. Επιπλέον, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε όταν το παιδί σας θέλει να κάνει ποδήλατο, και συγκεκριμένα:
Διδάσκοντας τα παιδιά να χρησιμοποιούν κράνη ποδηλάτου
Όλοι όσοι θέλουν να κάνουν ποδήλατο, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών, πρέπει να φορούν κράνος. Το κράνος είναι μια πολύ σημαντική συσκευή προστασίας κεφαλής. Επιλέξτε ένα κράνος που πληροί τις προδιαγραφές ασφαλείας και έχει το σωστό μέγεθος. Επιπλέον, το χρώμα του κράνους πρέπει επίσης να είναι φωτεινό, ώστε να είναι ορατό από άλλους χρήστες του δρόμου. Οι ιμάντες του κράνους πρέπει επίσης να είναι δυνατοί και να εφαρμόζουν άνετα για να προστατεύουν σωστά το κεφάλι του παιδιού. Στη συνέχεια, μάθετε στο παιδί να φοράει κράνος ποδηλάτου μέχρι να μπορέσει.
Ζητώντας από το παιδί να φορέσει φωτεινά ρούχα
Όταν τα παιδιά θέλουν να κάνουν ποδήλατο, είναι καλύτερο να τους ζητάτε να φορούν ρούχα με έντονα χρώματα, ώστε να είναι εύκολα ορατά από άλλους αυτοκινητιστές, ειδικά τα μηχανάκια και τα αυτοκίνητα. Αυτό μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο να χτυπηθεί το παιδί. Επιλέξτε επίσης παντελόνια που εφαρμόζουν και δεν είναι πολύ μακριά για να μην πιαστούν στις ρόδες ή τις αλυσίδες.
Βεβαιωθείτε ότι το παιδί φοράει παπούτσια
Για να αποφύγετε να πληγώσετε τα δάχτυλα των ποδιών του παιδιού σας όταν παίζει ποδήλατο, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το παιδί χρησιμοποιεί κλειστά και δυνατά παπούτσια. Όχι μόνο αυτό, τα κορδόνια πρέπει επίσης να δένονται σφιχτά για να είναι ασφαλή. Μπορείτε επίσης να ζητήσετε από το παιδί σας να χρησιμοποιήσει άλλο εξοπλισμό ασφαλείας, όπως επιθέματα γονάτων, αγκώνων ή καρπών.
Ζητήστε από τα παιδιά να παίξουν ποδήλατα σε ασφαλές περιβάλλον
Ζητήστε από το παιδί σας να κάνει ποδήλατο σε μονοπάτι χωρίς κίνηση και περισπασμούς, όπως χαλίκι, άμμο ή λακκούβες με νερό. Θα ήταν καλύτερα, αν το παιδί παίζει το ποδήλατο σε πιο απαλή επιφάνεια, όπως γρασίδι, γιατί μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο τραυματισμού από πτώση. Τα παιδιά πρέπει επίσης να αποφεύγουν το ποδήλατο όταν είναι αργά το απόγευμα και νυχτώνει γιατί μπορεί να δυσκολέψει την ορατότητα.
Διδάξτε στα παιδιά τους κανόνες οδήγησης ποδηλάτου στο δρόμο
Τα παιδιά πρέπει να διδάσκονται τους κανόνες οδήγησης ποδηλάτου στο δρόμο. Δώστε κατανόηση στο παιδί να μην κάνει ποδήλατο πολύ γρήγορα γιατί μπορεί να είναι επικίνδυνο. Κρατάτε πάντα αποστάσεις εάν περνούν οχήματα. Παρακολουθήστε προσεκτικά το δρόμο και μείνετε συγκεντρωμένοι. Αν θέλετε να διασχίσετε, κατεβείτε από το ποδήλατο και περπατήστε προσεκτικά καθοδηγώντας το ποδήλατο. Τα διάφορα παραπάνω μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αποφύγουν τον κίνδυνο τραυματισμού όταν παίζουν ποδήλατο. Επομένως, κατανοήστε και εφαρμόστε τις παραπάνω μεθόδους για την πρόληψη τραυματισμών όταν τα παιδιά παίζουν ποδήλατο.
