Ο εξοπλισμός θηλασμού πρέπει να προετοιμαστεί όσο το δυνατόν καλύτερα, ειδικά εάν η μητέρα θα επιστρέψει αργότερα στη δουλειά. Γιατί ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία που είναι πολύτιμη για κάθε μητέρα και γυναίκα, ειδικά για το μωρό. Εκτός από το καταλληλότερο φαγητό, ο θηλασμός και ο αποκλειστικός θηλασμός είναι στιγμές
συγκόλληση που βαθαίνει τον δεσμό μεταξύ μητέρας και παιδιού. Γι' αυτό κάθε μητέρα σίγουρα δεν θέλει να χάσει αυτή τη στιγμή προετοιμάζοντας ό,τι μπορεί να υποστηρίξει τη διαδικασία του θηλασμού, συμπεριλαμβανομένου του εξοπλισμού.
Εξοπλισμός θηλασμού που πρέπει να έχει κάθε μητέρα
Μια νέα μητέρα ή που έχει να κάνει με ένα δεύτερο παιδί, πρέπει να έχει στη διάθεσή της τα παρακάτω είδη θηλασμού για να διεξαχθεί ομαλά η διαδικασία. Μερικά από τα εργαλεία για το θηλασμό που πρέπει να κατέχετε περιλαμβάνουν:
1. Ρούχα νοσηλείας
Ο πρώτος εξοπλισμός θηλασμού που πρέπει να έχει κάθε μητέρα είναι τα ρούχα θηλασμού. Ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους ρούχων για θηλασμό είναι ένα πουκάμισο με κουμπιά. Τα μπροστινά πουκάμισα με κουμπιά μπορούν να διευκολύνουν τις μητέρες να θηλάσουν, ειδικά αν βρίσκονται σε δημόσιους χώρους. Με το μπροστινό πουκάμισο με κουμπιά, οι μητέρες δεν χρειάζεται να κάνουν τον κόπο να βγάλουν τα ρούχα τους όταν είναι η ώρα να θηλάσουν ή να αντλήσουν γάλα. Εκτός από το μπροστινό πουκάμισο με κουμπιά, κάποια ειδικά ρούχα θηλασμού με άνοιγμα στο μπροστινό μέρος (φερμουάρ στο πλάι του στήθους) μπορούν επίσης να είναι μια επιλογή.
2. Σουτιέν θηλασμού
Το σουτιέν θηλασμού είναι ένας από τους απαραίτητους εξοπλισμούς θηλασμού.Το σουτιέν θηλασμού είναι ειδικά σχεδιασμένο σύμφωνα με τη φυσιολογική κατάσταση του μαστού μετά τον τοκετό. Τα σουτιέν θηλασμού μπορούν να υποστηρίξουν το διευρυμένο στήθος μετά τον τοκετό, καθιστώντας το πιο άνετο στη χρήση και μειώνοντας το άγχος στους ώμους και την πλάτη. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο
Sage Journals δήλωσε ότι οι γυναίκες μετά τον τοκετό και οι μητέρες που θηλάζουν διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πόνου στο στήθος λόγω του αυξημένου όγκου και ευαισθησίας του μαστού. Για το λόγο αυτό, αυτό το σουτιέν θηλασμού είναι πολύ χρήσιμο για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα. Επιπλέον, τα σουτιέν θηλασμού είναι επίσης σχεδιασμένα με
φλιτζάνι ή ένα μπροστινό κάλυμμα που μπορεί να αφαιρεθεί χωρίς να χρειάζεται να αφαιρέσετε το σουτιέν. Η διαδικασία του θηλασμού ή της άντλησης μητρικού γάλακτος γίνεται ευκολότερη. Είναι σημαντικό για τις μητέρες να επιλέγουν ένα σουτιέν θηλασμού που δεν είναι πολύ σφιχτό για την πρόληψη της μαστίτιδας.
3. Ποδιά ή πανί θηλασμού
Αυτή η ποδιά ή ύφασμα θηλασμού είναι ένα εργαλείο θηλασμού που σκοπό έχει να καλύψει το στήθος της μητέρας κατά τη διαδικασία του θηλασμού. Αυτός ο εξοπλισμός είναι πολύ χρήσιμος, ειδικά όταν οι μητέρες πρέπει να θηλάζουν σε δημόσιους χώρους ή όταν επισκέπτονται συγγενείς.
4. Μαξιλάρι νοσηλείας
Το μαξιλάρι θηλασμού είναι ειδικά σχεδιασμένο για να βοηθά τη μητέρα να τοποθετεί ή να υποστηρίζει το μωρό με ασφάλεια και άνεση. Αυτό το μαξιλάρι θηλασμού συνιστάται επίσης για να διευκολύνει τις μητέρες που αναρρώνουν από καισαρική τομή ή ενώ θηλάζουν δίδυμα. Με τη χρήση ενός μαξιλαριού θηλασμού, η πίεση στον λαιμό, την πλάτη, τους ώμους και τα χέρια της μητέρας μπορεί να μειωθεί, ώστε η μητέρα να θηλάσει άνετα και να μειώσει την κούραση.
5. Καρέκλα νοσηλείας
Η καρέκλα θηλασμού επιτρέπει στη μητέρα να σηκώσει την αγκαλιά της έτσι ώστε το μωρό να είναι πιο κοντά στο στήθος της μητέρας. Αυτό βοηθά να διατηρείται η πλάτη της μητέρας ευθεία και πιο άνετη. Ορισμένες μητέρες μπορεί να επιλέξουν να χρησιμοποιήσουν μια κουνιστή καρέκλα για να είναι πιο άνετες κατά τη διαδικασία του θηλασμού. Ωστόσο, αυτό το εργαλείο δεν είναι υποχρεωτικός εξοπλισμός για τις μητέρες. Το πιο σημαντικό είναι να κάνετε τη θέση της μητέρας και του μωρού άνετη ώστε η διαδικασία του θηλασμού να είναι πιο εύκολη και ομαλή. [[Σχετικό άρθρο]]
6. Θήλαστρο σιλικόνης
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, η μητέρα μπορεί επίσης να έχει γάλα που στάζει από το άλλο στήθος. Φυσικά, θα ήταν κρίμα να σπαταληθεί το μητρικό γάλα. Για αυτό, ένας από τους εξοπλισμούς θηλασμού που είναι επίσης χρήσιμος είναι
θήλαστρο σιλικόνης. Θήλαστρο σιλικόνης χρήσιμο για να φιλοξενήσει το γάλα που στάζει από το ένα στήθος όταν θηλάζει. Επιπλέον, το επιστόμιο μπορεί να προσαρμόσει το σχήμα του στήθους ώστε να είναι εύκολο στη χρήση. Μετά τη χρήση, μπορείτε να μεταφέρετε το μητρικό γάλα στο δοχείο μητρικού γάλακτος, στη συνέχεια να πλύνετε το δοχείο με καθαρό νερό και σαπούνι και στη συνέχεια να το αποστειρώσετε για επαναχρησιμοποίηση αργότερα όταν θηλάζετε.
7. Επιθέματα στήθους
επιθέματα στήθους είναι ένα μικρό στρογγυλό επίθεμα περίπου στο μέγεθος ενός στήθους που καλύπτει τη θηλή. Αυτά τα μαξιλαράκια πλένονται ή πλένονται μίας χρήσης.
επιθέματα στήθους συνήθως βάζετε
φλιτζάνι σουτιέν για να απορροφά το γάλα που διαρρέει, ώστε να μην διαρρέει τα ρούχα σας όταν δεν θηλάζετε. Αποφύγετε τη χρήση μαξιλαριών στήθους με πλαστικές επενδύσεις, καθώς θα εμποδίσουν την κυκλοφορία του αέρα και θα διατηρήσουν την υγρασία γύρω από τις θηλές. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό των θηλών.
8. Κρέμα ή αλοιφή θηλής
Ορισμένες μητέρες εμφανίζουν πόνο ή πόνο στις θηλές κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Ένας από τον εξοπλισμό που είναι επίσης σημαντικός για τις μητέρες που πονάνε στις θηλές όταν θηλάζουν είναι μια κρέμα ή αλοιφή για τις θηλές. Αυτή η ειδική κρέμα ή αλοιφή μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση, να καταπραΰνει και να βοηθήσει στην επιτάχυνση της αποκατάστασης των ξηρών, ραγισμένων ή πονεμένων θηλών. Έτσι, η διαδικασία του θηλασμού μπορεί να κυλήσει ξανά ομαλά.
9. Θήλαστρο
Οι αντλίες θηλασμού διευκολύνουν τη διαδικασία του αποκλειστικού θηλασμού Οι θηλαστικές αντλίες στοχεύουν στην αφαίρεση του γάλακτος από το στήθος, στην ανακούφιση από το πρήξιμο λόγω παραγωγής γάλακτος, στη ρύθμιση της υπερβολικής παροχής γάλακτος και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως μέθοδος για την αύξηση της παροχής γάλακτος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι θήλαστρων, δηλαδή χειροκίνητα θήλαστρα και ηλεκτρικά θήλαστρα. Το θήλαστρο είναι επίσης ένας υποχρεωτικός εξοπλισμός θηλασμού για τις εργαζόμενες μητέρες ή όταν η μητέρα βρίσκεται μακριά από το μωρό. Η άντληση μητρικού γάλακτος βοηθά τη μητέρα να παράσχει μητρικό γάλα, το οποίο μπορεί να χορηγηθεί όταν η μητέρα δεν μπορεί να θηλάσει απευθείας (
άμεσο θηλασμό ). Ένα θήλαστρο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί όταν το στήθος συνεχίζει να βγάζει γάλα, αλλά το μωρό αισθάνεται αρκετά γεμάτο για να ταΐσει.
10. Δοχείο αποθήκευσης μητρικού γάλακτος εξαγωγής
Τα δοχεία αποθήκευσης μητρικού γάλακτος εκφρασμένου προορίζονται για την υποδοχή και αποθήκευση μητρικού γάλακτος που έχει αντληθεί. Τα δοχεία αποθήκευσης γάλακτος εξαγωγής μπορεί να είναι μπουκάλια ή πλαστικά που είναι ειδικά σχεδιασμένα ώστε να αντέχουν σε διάφορες θερμοκρασίες, τόσο κατά την κατάψυξη στο ψυγείο όσο και κατά την απόψυξη σε υψηλές θερμοκρασίες. Αυτό το δοχείο επιτρέπει επίσης την αποθήκευση του μητρικού γάλακτος να είναι πιο ανθεκτική.
11. Τσάντα ψύξης και παγοτζελ
Ένας ακόμη εξοπλισμός θηλασμού που πρέπει να έχουν οι εργαζόμενες μητέρες. Όχι μόνο εργαζόμενες μητέρες,
ψυχρότερη τσάντα και
παγοτζελ κάτι που πρέπει να έχετε όταν η μαμά ταξιδεύει με το μωρό. Η αποθήκευση του μητρικού γάλακτος ώστε να διατηρείται η ποιότητά του απαιτεί ψυχρή θερμοκρασία. Γι' αυτό,
ψυχρότερη τσάντα σημαντικό να έχετε ως εργαλείο θηλασμού.
Τσάντα ψύξης ειδικά σχεδιασμένο ως ασφαλές μέρος για την αποθήκευση δοχείων μητρικού γάλακτος, εξοπλισμένα με
παγοτζελ που διατηρεί το μητρικό γάλα φρέσκο και διαρκεί περισσότερο.
12. Ασπίδα θηλής
Ασπίδα θηλής είναι ένα εύκαμπτο προστατευτικό κάλυμμα που καλύπτει την περιοχή της θηλής και της θηλής.
Ασπίδα θηλής Ονομάζεται επίσης προσάρτημα θηλής λόγω του σχήματός του που μοιάζει με θηλή και της λειτουργίας του ως συνδετήρα μεταξύ του μαστού της μητέρας και του στόματος του μωρού. Αυτό το βοήθημα θηλασμού προορίζεται συνήθως για μητέρες που έχουν επίπεδες ή ανεστραμμένες θηλές. Ωστόσο, η χρήση αυτού του συνδέσμου μητρικού γάλακτος εξακολουθεί να είναι κάπως αμφιλεγόμενη. Ορισμένοι ειδικοί ισχυρίζονται ότι η χρήση ασπίδας θηλής μπορεί να μειώσει την ποσότητα γάλακτος που λαμβάνει το μωρό σας. Η χρήση αυτού του συνδέσμου θηλής λέγεται επίσης ότι κάνει το μωρό εξαρτημένο και προκαλεί σύγχυση στη θηλή του μωρού. Αυτό δεν είναι απαραίτητο για το θηλασμό, ειδικά αν δεν έχετε επίπεδες θηλές. Ίσως μπορέσετε να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό για να καταλάβετε τα καλά και τα κακά. [[Σχετικό άρθρο]]
Σημειώσεις από το SehatQ
Ο θηλασμός είναι μια πολύτιμη στιγμή για να χτίσετε έναν δεσμό ανάμεσα σε εσάς και το μωρό σας. Ο παραπάνω εξοπλισμός θηλασμού, μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε τη διαδικασία του αποκλειστικού θηλασμού πιο εύκολη. Για να μην ξεχνάμε, η υποστήριξη της οικογένειας, ειδικά ο σύζυγος, παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη διευκόλυνση της διαδικασίας του θηλασμού, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης του μητρικού γάλακτος. Οι θετικές σκέψεις και η αποφυγή του στρες καθώς και τα θρεπτικά τρόφιμα συμβάλλουν επίσης στη διευκόλυνση της διαδικασίας του θηλασμού για τις μητέρες. Εάν έχετε απορίες σχετικά με προμήθειες θηλασμού ή προβλήματα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας θηλασμού, μπορείτε
συμβουλευτείτε απευθείας έναν γιατρό μέσω της εφαρμογής υγείας της οικογένειας SehatQ. Κατεβάστε την εφαρμογή στο
App Store και Google Play τώρα αμέσως!
Το σουτιέν θηλασμού είναι ένας από τους απαραίτητους εξοπλισμούς θηλασμού.Το σουτιέν θηλασμού είναι ειδικά σχεδιασμένο σύμφωνα με τη φυσιολογική κατάσταση του μαστού μετά τον τοκετό. Τα σουτιέν θηλασμού μπορούν να υποστηρίξουν το διευρυμένο στήθος μετά τον τοκετό, καθιστώντας το πιο άνετο στη χρήση και μειώνοντας το άγχος στους ώμους και την πλάτη. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Sage Journals δήλωσε ότι οι γυναίκες μετά τον τοκετό και οι μητέρες που θηλάζουν διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πόνου στο στήθος λόγω του αυξημένου όγκου και ευαισθησίας του μαστού. Για το λόγο αυτό, αυτό το σουτιέν θηλασμού είναι πολύ χρήσιμο για να ξεπεραστεί αυτό το πρόβλημα. Επιπλέον, τα σουτιέν θηλασμού είναι επίσης σχεδιασμένα με φλιτζάνι ή ένα μπροστινό κάλυμμα που μπορεί να αφαιρεθεί χωρίς να χρειάζεται να αφαιρέσετε το σουτιέν. Η διαδικασία του θηλασμού ή της άντλησης μητρικού γάλακτος γίνεται ευκολότερη. Είναι σημαντικό για τις μητέρες να επιλέγουν ένα σουτιέν θηλασμού που δεν είναι πολύ σφιχτό για την πρόληψη της μαστίτιδας. 
Οι αντλίες θηλασμού διευκολύνουν τη διαδικασία του αποκλειστικού θηλασμού Οι θηλαστικές αντλίες στοχεύουν στην αφαίρεση του γάλακτος από το στήθος, στην ανακούφιση από το πρήξιμο λόγω παραγωγής γάλακτος, στη ρύθμιση της υπερβολικής παροχής γάλακτος και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν ως μέθοδος για την αύξηση της παροχής γάλακτος. Υπάρχουν διάφοροι τύποι θήλαστρων, δηλαδή χειροκίνητα θήλαστρα και ηλεκτρικά θήλαστρα. Το θήλαστρο είναι επίσης ένας υποχρεωτικός εξοπλισμός θηλασμού για τις εργαζόμενες μητέρες ή όταν η μητέρα βρίσκεται μακριά από το μωρό. Η άντληση μητρικού γάλακτος βοηθά τη μητέρα να παράσχει μητρικό γάλα, το οποίο μπορεί να χορηγηθεί όταν η μητέρα δεν μπορεί να θηλάσει απευθείας ( άμεσο θηλασμό ). Ένα θήλαστρο μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί όταν το στήθος συνεχίζει να βγάζει γάλα, αλλά το μωρό αισθάνεται αρκετά γεμάτο για να ταΐσει. 
