Η καλή διατροφή είναι πολύ σημαντική για την ανάπτυξη των παιδιών. Στα πρώτα χρόνια της ζωής, το μικρό χρειάζεται πραγματικά πολλά θρεπτικά συστατικά για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του οργανισμού, για να αποφύγει το παιδί να είναι λιγότερο κακό. Η θρεπτική τροφή μπορεί να κάνει τον εγκέφαλο και τα ζωτικά όργανα ενός παιδιού να αναπτυχθούν τέλεια. Οι προσλήψεις πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά, όπως ασβέστιο, βιταμίνες, σίδηρος, υδατάνθρακες και λίπη είναι πολύ καλές για τη συνολική ανάπτυξη των παιδιών. [[Σχετικό άρθρο]]
Τι προκαλεί τα παιδιά να υποσιτίζονται;
Ωστόσο, εάν δεν λαμβάνετε τη σωστή διατροφή, το παιδί σας μπορεί να υποφέρει από υποσιτισμό. Η πρόσληψη ενέργειας ή θρεπτικών συστατικών που είναι υπερβολική, πολύ χαμηλή ή μη ισορροπημένη, θα οδηγήσει σε σοβαρό υποσιτισμό. Ένα παιδί με φτωχό υποσιτισμό, θα παρουσιάσει διαταραχές ανάπτυξης. Θα μπορούσε να οφείλεται σε υποσιτισμό, ή ακόμα και σε παχυσαρκία, λόγω υπερβολικής πρόσληψης ανθυγιεινών. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης να προκαλέσει οφθαλμικές διαταραχές, διαβήτη και καρδιακές παθήσεις. Υποσιτισμός που εμφανίζεται στα παιδιά, κυρίως με τη μορφή υποσιτισμού. Με βάση τα δεδομένα του ΠΟΥ, περίπου το 45% των θανάτων σε παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών σχετίζονται με υποσιτισμό. Οι περισσότερες περιπτώσεις υποσιτισμού στα παιδιά συμβαίνουν σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος. Η έλλειψη διαθεσιμότητας τροφής, η χαμηλή όρεξη και τα προβλήματα με την πέψη, μπορεί να προκαλέσουν τα παιδιά υποσιτισμό. Ο υποσιτισμός κάνει τα παιδιά πιο ευάλωτα σε ασθένειες, αντιμετωπίζουν μακροχρόνια προβλήματα υγείας και δυσκολεύει την επούλωση πληγών και ασθενειών, όπως η ελονοσία, η ιλαρά και η πνευμονία. Όχι μόνο αυτό, ο υποσιτισμός μπορεί να προκαλέσει ακόμη και θάνατο.
9 σημάδια ενός παιδιού που υποσιτίζεται
Τα παιδιά που υποσιτίζονται έχουν σίγουρα ορισμένα σημάδια. Εδώ είναι 9 σημάδια υποσιτισμού παιδιών που πρέπει να προσέξεις.
1. Το βάρος και το ύψος είναι δύσκολο να αυξηθούν
Εάν το παιδί σας υποσιτίζεται, η ανάπτυξή του θα καθυστερήσει, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεται να πάρει βάρος και ύψος.
2. Βιώνοντας απώλεια βάρους
Εάν το παιδί δεν έχει όρεξη και χάσει βάρος, μπορεί να είναι σημάδι υποσιτισμού.
3. Κούραση και ευερεθιστότητα
Τα παιδιά που υποσιτίζονται εύκολα θα κουραστούν λόγω χαμηλής διατροφής και ενέργειας, άρα είναι λιγότερο ενεργητικά. Επιπλέον, το παιδί θα είναι επίσης ευερέθιστο ή ιδιότροπο.
4. Δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί
Εάν είστε υποσιτισμένοι, το παιδί σας συχνά δεν μπορεί να συγκεντρωθεί. Αυτό δυσκολεύει επίσης τα παιδιά να μάθουν.
5. Πιο επιρρεπείς σε ασθένειες
Ο υποσιτισμός κάνει τα παιδιά πιο επιρρεπή σε ασθένειες, επειδή δεν έχουν ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, τα παιδιά χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να αναρρώσουν όταν είναι άρρωστα. Γιατί οι διατροφικές ανάγκες δεν καλύπτονται.
6. Οι πληγές χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν
Οι πληγές σε παιδιά με υποσιτισμό, θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να επουλωθούν. Αυτό προκαλείται από την περιορισμένη πρόσληψη που μπορεί να επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης των πληγών.
7. Ξηρό δέρμα και μαλλιά
Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά σημάδια. Τα παιδιά με υποσιτισμό, έχουν ξηρό δέρμα και μαλλιά, γιατί η καλή διατροφή δεν εκπληρώνεται.
8. Βυθισμένα μάγουλα και μάτια
Τα παιδιά που υποσιτίζονται συνήθως χάνουν λίπος στο πρόσωπο. Αυτό μπορεί να κάνει τα μάγουλα και τα μάτια να βυθιστούν.
9. Πεπτικά προβλήματα
Ο υποσιτισμός μπορεί να κάνει ένα παιδί να αντιμετωπίσει πεπτικά προβλήματα. Τα παιδιά θα επηρεαστούν συχνότερα από δυσκοιλιότητα, διάρροια και άλλα πεπτικά προβλήματα. Εάν δείτε σημάδια υποσιτισμού στο παιδί σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως το γιατρό σας. Ο γιατρός θα διαγνώσει και θα κάνει τη σωστή θεραπεία για το παιδί. Εάν ο υποσιτισμός που εμφανίζεται στα παιδιά αφεθεί ανεξέλεγκτος, η κατάσταση θα επιδεινωθεί.
